Kokoso kremo ir chia sėklų pudingas su bananais 4 porcijoms
500 ml kokoso kremo
3 valg. š. chia sėklų
2 valg. š. natūralaus medaus
2 prinokę bananai
1 arbat.š. vanilės ekstrakto
saujelė kokoso drožlių
Bananus supjaustyti griežinėliais.
Kokoso kremą, chia sėklas, naminį vanilės ekstraktą ir medų sudėti į plaktuvą/smulkintuvą ir plakti iki vientisos masės. Jei trūksta saldumo, papildomai pagardinti medumi.
Pudingo masę po 1 valg. š. sukrauti į individualių porcijų indelius, ant viršaus sudėti po 3 banano griežinėlius, ant viršaus sukrauti likusią pudingo masę. Pastatyti į šaldytuvą 12- ai valandų ( per naktį).
Prieš patiekiant puošti šviežio banano griežinėliais bei užberti ant viršaus žiupsnelį kokoso drožlių.
Skanaus