Vegetodistonija

Kazkodel mintyse ir galvojau, kad taip baigsis Nepamirskit, Lucero, kad turit GERLa, o ta bjaurybe man po valerijonu trinkturos, persen vaistu sukeldavo analogiskus simptomus. Nepriima skrandis jokiu astresniu prieskoniu, jokiu zoliniu arbatu, o valeradix-is pakankamai astriu zoliu padarytas.
Kol geriau juos, tol visa kraciausi ir nesupratau, kas man darosi. Nutraukiau-ir geriau tapo.
Gal geriau Sedatif pagerkit?

man labai tiko benosen... sedatif neveikia beveik

Merginos, ikeliu labai nuostabias mintis zmogaus, kuris turejo sia beda , o dabar dziaugiasi gyvenimu:
Pasveikimo receptas yra supratimas, kad nerimas jums negali pakenkti ir niekada to nepadarys.Jausdmai nerima jus galite daryti viska ka darytumete ir be jo-eiti linksmintis, pasivaikscioti ,dirbti ir t.t. Tik gyvenimas , judejimas , darymas , nors ir jauciat nerima, pades jums pasveikti.Sedejimas namie ir laukimas kad nerimas viena diena praeis tikrai nepades.Jusu poziuris yra labai galinga jega, ir tik nuo jusu poziurio priklauso, ar gyvensite gyvenima toki , apie kuri svajojote.taip tai reikalauja drasos ir daug kantrybes. Jus turite suvokti kad kazkuri laika jus jausite nerima gal net didesni nei iprastai. Juk nieko nuostabaus, jus tiek laiko gyvenote su juo, jog jusu smegenys iprato visame izvelgti gresme ir pavoju, joms reikia laiko persirikiuoti .Visada sau sakykite- " Taip as labai blogai jauciuosi siandien, bet as vis tiek darysiu tai, ka suplanavau.Juk koks skirtumas ar sedeti su nerimu namie ir gailetis kad nieko nedarei, ar tiesiog gyventi"
Merginos, kantrybes kantrybe ir vilties Juk nei viena is jusu neisprotejo, nemire.Gyvenate nepaisant to, jog kapstotes ir ieskote sau milijono ligu.O tai yra puikiausias irodymas kad ne nerimas jums neleidzia nurimti ,o jusu poziuris
Ir as jauciu nerima , kartais jis buna labai nemalonus, na ir kas-jis atejo jis iseis.As jo nebebijau

taip....

Man taip pat tiko benosen, nes jame yra L-teanino. O "teaninas - unikali nebaltyminė, kaip įprasta, amino rūgštis, randama tik arbatžolėse ir vienos rūšies grybuose. Mokslinis jos pavadinimas - gama etilamino-l-glutamo rūgštis. Ji buvo atrasta Japonijos mokslininkų, kurie vėliau surado ir fermentinį L-teanino sintezės būdą. Nustatyta, kad L-teaninas patenka į smegenis ir didina gama-amino sviesto rūgšties, serotonino ir dopamino koncentraciją. Šių neuromediatorių smegenyse daugiau pasigamina, kai būna puiki nuotaika ir gera savijauta. Kai serotonino ir dopamino trūksta, labiau jaučiamas nuovargis, bloga nuotaika. Gama-amino sviesto rūgštis saugo smegenis nuo dirgiklių ir veikia atpalaiduojančiai. Taigi teigiamu L-teanino veikimu smegenims yra paaiškinamas atpalaiduojantis arbatos poveikis." Sedatif irgi visai neveikė. Tai tik įrodymas, Lucero, kad tau trūksta hormono seratonino ar kokio kito panašaus hormono, ir reikėtų kurį laiką pavartoti AD. Jei organizmas jo gamina per mazai, kodėl nepasinaudojus kad ir cheminėmis priemonėmis. Praleistos dienos negrįzta ir laikas eina pro tave, tu negali su dziaugsmu dalyvauti gyvenime. Jei ir prisiverti tai daryti, naudos tau iš to nedaug. Jei tu nedalyvauji jame dziugiais jausmais, juoku, meile, ramybe, gyvenimas eina pro tave. Nesakau, reikia jame ir liūdesio, skausmo, nerimo, bet šie jausmai neturi uzimti daugumos tavo laiko. Ir ypač, kai tam nėra priezasties. Dauguma mūsų čia tau tai ir pataria, bet tavo gyvenimas, tau ir rinktis, kokias priemones naudoti ir kaip jaustis. Bet net praeitą vasarą man naudojant benosen ir kitus įvairius zolinius preparatus, as jaučiausi palyginti siaubingai, palyginus kaip dabar, kai vartoju AD. Tik gailiuosi, kad veltui prasikankinau keletą mėnesių. Aš tuos keletą mėnesių nesėdėjau namie, ėjau, visur vaziavau, bendravau, nors zemė slinko iš po kojų. Įveikiau save, "pamyniau" po kojomis visus panikos ir siaubo priepuolius, bet tuo dabar nei kiek nesididziuoju. Tik gailiuosi, kad anksčiau nepradėjau gerti AD, nes dabar mano savijauta skiriasi kaip diena nuo nakties. Nejaučiu jokių baimių, esu rami, nuotaika gera. AD kasdien net negeriu, nes galiu gerti net alkoholį, kurio anksčiau vos tik paragavus ištikdavo PA. Tiesa, aš neturiu GERLo, bet Lucero gal ir ne vien jame yra problema.

Sveikutes ka man daryt su tuo valeradixu, ismesti gaila gi o kai isgeriu baigiu pablust is nerimo, nors miegu neblogai istisai noriu miego pastaru metu.... ypac diena noriu.

ne dabar tikrai nebegsiu ad gerti, pasakojau jum kad kai gerdavau ad man gydytoja vasarom juos net nuimdavo, nes mano gydytoja mato, kad as galiu ir privalau pati ismokti gyventi. pas mane tokios bedos kur tik ilga psichoterapija padetu.

ne dabar tikrai nebegsiu ad gerti, pasakojau jum kad kai gerdavau ad man gydytoja vasarom juos net nuimdavo, nes mano gydytoja mato, kad as galiu ir privalau pati ismokti gyventi. pas mane tokios bedos kur tik ilga psichoterapija padetu.
[/quote]

Kiekvienam savo pasirinkimas, kas ka nori ta vartoja. ir as ivairiai bandziau AD nekazkas, kam padeda sveikinu ir diaugiuosi tuo, bukime visi sveiki. Palaikau tave Lucero, o be to kad yra tikrai alternatyvu AD tik sitas kelais ne toks greitai prieinamas kaip su jais
Su kovo 11!!!

jeigu sakai kad psichoterapija padetu, kodel tu jos nelankai???

Gydytojų kompetencija labai ryškiai skiriasi. Ir gydytojus, kaip ir zolinius preparatus ar vaistus, taip pat reikia labai atsakingai ir reikliai pasirinkti. Psichologas ar psichoterapeutas turi atitikti tavo vidinius intuityvius poreikius. Aš ir ne iš tų, kur greitai puoliau gerti AD.Kad tavo gydytoja pasakė tai, kad tu gali ir privalai, tai nereiškia, kad ji tai zino ir kad taip bus.Pagal tavo pasisakymus čia, tuo net nekvepia. Atleisk uz tiesmukiškumą. Savo vidinius poreikius atitinkantį psichologą surasti nėra taip paprasta. Tai mūsų dvasios reikalai, ir čia ne chirurgo paieškos. Aš 3 metus kas savaitę lankiau psichoterapijos uzsiėmimus pas tikrai patyrusį psichoterapeutą, išmokau į daug ką ziūrėti lengvai, nesureikšminti problemų, o SVARBIAUSIA, NEKONCENTRUOTI DĖMESIO Į SAVE, Į SAVO POJŪČIUS. Kuo mes daugiau įsijaučiame į savo mintis ir jausmus, tuo labiau į tai reaguoja mūsų kūnas fiziškai neigiamais pojūčiais. Kadangi mūsų mintys negatyvios, kūno pojūčiai taip pat būna tik mus šokiruojantys ir mus supurtantys bei drebinantys Dabar, po keleto metų, aš vėl norėjau lankytis pas tą patį psichoterapeutą, kurio dėka aš pakilau ir išsprendziau tada buvusias problemas. Deja, ne vien tik konsultacijų dėka. Bet ir vaistų. Bent kurį laiką.Bet, deja, tas gydytojas dabar čia nebedirba. Pabandziau nueiti pas kitą psichologę ir, deja, po gero gydytojo aš jau zinau, ko noriu ir ji man atrodė nekompetetinga, o jos posakiai bei mintys net vaikiški . Manau, ji pati tai suprato. Ji iš karto pareiškė, kad pats zmogus zino, kaip spręsti savo problemas bei jų sprendimo būdus, o psichologas tik jam padeda tai suprasti pokalbio metu.Psichologas taip pat nėra panacėja nuo visų ligų. Sėkmės tau, tik problema ta, kad tu negirdi, kas tau sakoma.
Papildyta:


Jūs čia šaunuolės su sena pazįstama, tiek gerų minčių parašot, bet juk jei zmogus nenori girdėti, tai ausis uzsikemša arba savo varo Jums ačiū ir geros kloties. Negali padėti zmonėms, kurie girdi tik savo mintis. Tai beviltiška. Viskam reikia subręsti pačiam, ir niekas iš šalies negali kito įtikinti net pačiais teisingiausiais įsitikinimais.

Jei valeradixu tau išmesti gaila, Lucero, tai pabaik jį suvartoti, neziūrint į nieką. Tikrai panašu, kad tau zoliniai preparatai laaaabai padeda. Ir toliau gerk tuos zolinius preparatus, nerimauk, eik pas kazkokią nenormalią psichol-ę, tikėk ar netikėk jos pamokymais, bet elkis, kaip ji pasakė. Metų metais lauk pagerėjimo, ypač kai esi taip uzsiciklinusi savo neigiamose emocijose. Jauna esi, laiko turi, bus ką prisiminti po daugelio metų... Tikrai nebėk gerti jokių AD, jokiu būdu-tai tau gali labai pakenkti. Juk tu PRIVALAI išmokti gyventi...jeigu to kas nors gali išmokti. Gal pagalvok, kaip norėtum gyventi ir ko tikiesi iš gyvenimo, negi tik taip suknistai jaustis ir metų metais laukti, kol praeis nerimas??? Tiesiog gyvenk ir tuo dziaukis. Tai taip paprasta. :bigsmile:Bent jau pabandyk tai daryti, kad suprastum, kas tai yra. Ir kas gali garantuoti, kad tik ilga psichoterapija gali padėti, o jeigu ne... Gydytojams juk apsimoka rekomenduoti psichoterapiją. Nesakau, kad neverta. Tai labai padeda, kai surandi tinkamą specialistą sau, kuriuo pasitiki ir kuris yra tikrai įzvalgus.Be to, nemokamas pokalbis nieko nevertas, o apmokamas tikrai apsimoka mums, juk tada labiau įsiklausom, kas mums sakoma. O čia uz dyką tiek gerų minčių. Lucero, juk nieko nevertos. Ar ne?

ejau kiek gavau nemokamu, berods 12 ... o mokamu sau leisti negaliu

Jo, niekas nepades zmogui kuris pats nenori sau padeti, nes akivazdu kad jam patinka jo paties busena