QUOTE(mamulioka @ 2013 09 07, 12:53)
aciu, labai idomi informacija
bet paskaicius, susidaro ispudis, kad leistinu maisto produktu sarasas yra tragiskai siauras
ka dar galima valgyt be zuvies bei neriebios mesos?
sviezi vaisiai darzoves pagal asmeninius pojucius netinka
ar Jus pati laikotes siu principu? gal savo naudojamu produktu sarasa (glausta) pateiktumete?
neisivaizduoju, kuom vyra maitint, kad alkanas neliktu, pagal ta paleo dieta
Mudu su vyru jau beveik du metai taip maitinamės, ir tikrai nesam alkani ar neskaniai valgom. Šiaip tai net ne dieta, o mityba, kuri neturi pašalinio poveikio sveikatai. Visi paleo mityboje nerekomenduojami produktai nenaudojami todėl, kad jie neigiamai įtakoja sveikatą.
SM forume yra
paleo mitybos tema, kurioje renkasi įvairių bėdų( ir autoimuninių) prispausti žmonės. Dauguma tvirtina, kad ši mityba labai skani ir soti. Ligos traukiasi, stoja remisija. Panaršykit ir apie viską sužinosit.
Papildyta:
QUOTE(andra96 @ 2013 09 07, 13:18)
man paskutiniu metu lyg ir neblogai vaistu beveik negeriu bet sanariu sKausmas nezmoniskas.amzinas nuovargio jausmas.to jokia dieta nepagerins.visiems vis skirtingai ji pasireiskia.
Straipsnyje išdėstyta jums svarbi informacija
Normaliai funkcionuojančiame organizme prostaglandinų santykis turi būti toks: PG1/(PG2+PG3) = 1/1 Tai vėlgi akivaizdžiai pasireiškianti priešybių vienybė. Pažeidus šį santykį į vieną ar kitą pusę turėsime fizinius skausmus.
Dar svarbūs momentai
QUOTE
Vienintelis iš plačiai vartojamų, kuris neskatina PG2 augimo, yra alyvuogių aliejus, nes jame dominuoja mononesočiosios r.r. Visi sotieji riebalai slopina polinesočiųjų r.r. daromą žalą.
Dar vienas faktorius, skatinantis PG2 sintezę, yra angliavandenių perteklius kraujyje: jie stimuliuoja insulino gamybą, kuris aktyvuoja fermentą D-5-desaturazę, kuri didina arachidoninės rūgšties kiekį organizme, o po to reakcijų grandinėje jau didėja PG2 gamyba.
QUOTE
Jei tai nebutu liga tai ir knygu skaityti nereiktu.
Knygoje išaiškinta kodėl tai vyksta, ir ją reikia perskaityti, kad suprasti tuos procesus.
Kas neskaitot angliškai, yra ir el versija rusiškai.
) Opiniu kolitu susirgau prieš 4 mėnesius. Liepos mėnesį nustatė, kad man yra aktyvus paviršinis erozinis kolitas. Šiuo metu geriu salofalk 4 kartus per dieną po 2 tab. bei hormonus. Tačiau pagerėjimas būna kokias 2 dienas, po to vėl kraujavimas, gleivės. Gal galit ką patarti? Kiek supratau, man erozijos yra 40 cm nuo išangės. Gal kas žinote koks gydymas būtų geriausias? Galvoju panaudoti žvakutes, bet ar jos padėtų mano atveju? 
