Sportas namuose - 30

#277
QUOTE(MO @ 2013 03 06, 11:01)
o kur LT galima nusipirkti tikro tikro alyvuogių aliejaus?  verysad.gif
kaip tik, raumenys sunkesni...  smile.gif

Lt nezinau, as ne Lt ir cia to tikro nemanau kad rasciau schmoll.gif .. as tada pati alyvuoges rinkau bigsmile.gif vezem paskui i tokia sena gamykla kur jas spaudzia, maciau kaip alyvuogiu aliejus atrodo sviezias, tokios zalios sultys, o jau kvapas biggrin.gif va ten tai daiktas biggrin.gif
del lasiniuku ne taip parasiau blush2.gif

QUOTE(doviem @ 2013 03 06, 11:33)
tai mes esame praktiskai vienodo ugio ir svorio, nes mano ugis 169, o svoris 71, taip kad panasiai ir atrodome turbut, nors kai tu sportuoji, tai gal tvirtesne atrodai nei as


uij, kad uzsijuokiau lotuliukas.gif tu juokauji, as sportuoju visai nesenai, o beje as juk du vaikus pagimdziusi, tai nemanau kad geriau uz tave atrodau tongue.gif as va tokia kaip ta pirmoje nuotraukoje... tokia tirli, pirli visa biggrin.gif

QUOTE(Vijora @ 2013 03 06, 12:22)
Just me,atsakau...ZIAURUMA biggrin.gif Vel jauciu visus raumenukus,ypac pilvo thumbup.gif
kaip tau?

prakaituoju 4u.gif o kad pilvo raumenis skauda, jega, nes man sitame lygyje tai labiausiai kojas kazkodel pakerta, nuo to strapaliojimo viso biggrin.gif

o pms , man kosmars kazkoks...irgi laaaaabai saldaus noriu... va tada ir paaiskes, kiek is tikro valios turiu biggrin.gif nes dabar delcia, valagau kaip laikrodukas, jokiu kramsnojimu i tarpus, jokio edimo pries miega ir visai nesunku smile.gif
Atsakyti
#278
Just me,saunuole,na tikrai 4u.gif Nusijuokiau garsiai,kai perskaiciau
as va tokia kaip ta pirmoje nuotraukoje... tokia tirli, pirli visa lotuliukas.gif tas ''tirli pirli'' lotuliukas.gif Turbut nuovargis veikia mane doh.gif Ir kada gi mazoji mano visa nakti ismiegos nepabudus doh.gif

Atsakyti
#279
QUOTE(Kristute97 @ 2013 03 06, 13:19)
Labas mergaitės,

sveika sugrįžus 4u.gif

QUOTE(Gytis` @ 2013 03 06, 13:23)
Numesti svori galima, taciau kunas vis vien neatrodis taip pat, kad ir sveriant panasiai.
Vyrai liks patenkinti ir garantuoju jog nepastebes kazkur ant pilvo ar sono rauksleles ar dar kokio velnio. Ne tas galvoj bus.
Sekmes  mirksiukas.gif

Taip, aš kai pasižiūriu į ankstesnius užrašus, kai dar apimtis matavausi, tarkim, kai buvau po antrojo daug numetus, bet nesportavau, ir kai jau sportavau, bet svėriau daugiau nei iškart po antrojo, apimtys buvo vienodos ar net mažesnės tuomet, kai daugiau svėriau thumbup.gif taigi, svarstyklės nėra pagrindinis rodiklis schmoll.gif
aha, reikia tik pačiom per save perlipti, kad pačios užsimerktume prieš tas klostes biggrin.gif drinks_cheers.gif

QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 06, 13:31)
Lt nezinau, as ne Lt ir cia to tikro nemanau kad rasciau  :

galvojau, kad tu LT 4u.gif blush2.gif
Atsakyti
#280
QUOTE(MO @ 2013 03 06, 12:57)
aš pastebėjau, kad man ''skanaus'' noras praktiškai VISADA užeina pavalgius pietus. Nors sienom lipk  doh.gif reikia iš visų jėgų stengtias nukreipti mintis kitur, mąstyti, kad tas ''skanaus'' man iškart po pietų nei sveika, nei ką, kad aš visiškai nealkana ir čia tik laikina užgaida, duosianti tik papildomų kalorijų. Jeigu išlaukiu pusvalandį-valandą, grįžtu kaip iš transo būsenos, pati nesuprasdama, kodėl taip norėjau saldžią karvę praryt  lotuliukas.gif

Ir man, įdomiausia, kad po visų kitų normalių maistų dar kažko taip noris, taip... o tas kažkas aišku saldumynas.
Atsakyti
#281
QUOTE(Gytis` @ 2013 03 06, 13:23)
Ne tas galvoj bus.
Sekmes  mirksiukas.gif

aaaaaaa laugh.gif laugh.gif uzmirsau kad cia ir vyrai lankosi , taip nuosirdziai "tarp musu mergaiciu pasidalinau savo planais" lotuliukas.gif

QUOTE(Vijora @ 2013 03 06, 13:36)
lotuliukas.gif Turbut nuovargis veikia mane doh.gif Ir kada gi mazoji mano visa nakti ismiegos nepabudus doh.gif

koki menesi tavo lele gimusi? smile.gif

QUOTE(MO @ 2013 03 06, 13:54)

galvojau, kad tu LT 

mes DE 4u.gif galvoju apie alieju... nu esu macius parduotuvese ir tikrai brangiu...galvoju jei kokia spec prieskoniu parduotuve gal tikrai galima gauti to gero, tikro 4u.gif kiek zinau jis geriausias, kai kuo maziau apdirbtas smile.gif
Atsakyti
#282
just me,abi mano panos metu pabaigoj gimusios smile.gif o taviskes?
p.s.jau po sporto,aisku,sportuoju dar neilgai,bet per tas 3sav.niekad taip greitai treniruote nebuvo praejus kaip siandien bigsmile.gif Gal i gera thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Vijora: 06 kovo 2013 - 14:40
#283
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 06, 14:02)
Ir man, įdomiausia, kad po visų kitų normalių maistų dar kažko taip noris, taip... o tas kažkas aišku saldumynas.

bet reikia išlaukt kažkiek, ir praeina smile.gif

QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 06, 14:12)
aaaaaaa  laugh.gif  laugh.gif  uzmirsau kad cia ir vyrai lankosi , taip nuosirdziai "tarp musu mergaiciu pasidalinau savo planais"  lotuliukas.gif
koki menesi tavo lele gimusi? smile.gif
mes DE  4u.gif  galvoju apie alieju... nu  esu macius parduotuvese ir tikrai brangiu...galvoju jei kokia spec prieskoniu parduotuve gal tikrai galima gauti to gero, tikro  4u.gif  kiek zinau jis geriausias, kai kuo maziau apdirbtas  smile.gif

yra pas mus specializuotų pardžių, niekad nesu buvusi,jaučiu kainos irgi oho... g.gif
Atsakyti
#284
QUOTE(Vijora @ 2013 03 06, 14:38)
just me,abi mano panos metu pabaigoj gimusios smile.gif o taviskes?
p.s.jau po sporto,aisku,sportuoju dar neilgai,bet per tas 3sav.niekad taip greitai treniruote  nebuvo praejus kaip siandien bigsmile.gif Gal i gera thumbup.gif

dicke vasaros pradzioje, o mazoji rugseji 4u.gif Klausiu del mazosios, nes su miegu ir pas mus ne kas..miegojo nuo 6 men atskirai,ir tikrai neblogai, o va po pirmo gimtadienio su lovyte parsikrauste pas mus i miegamaji, nes sukavo ir sukavo per miegus , o as begau ir begau.. doh.gif ir dabar buna, kad sapnuoja, kazka kalba, tai uztenka neislipant is lovos pasnekinti blush2.gif o anksciau nusilakstydavau...tik atsiguli pradedi snausti ir vel leki i kita kambari..tikrai zinau kaip jauciasi kai ismiega visa nakti , ir kai per nakti bent kelis kart keltis reikia ar tiesiog nubunti nuo verkimo 4u.gif

QUOTE(MO @ 2013 03 06, 14:38)
bet reikia išlaukt kažkiek, ir praeina smile.gif
yra pas mus specializuotų pardžių, niekad nesu buvusi,jaučiu kainos irgi oho...  g.gif

geras daiktas ir kainuoja nemazai smile.gif
Atsakyti
#285
Just me,manoji spalio vidury biggrin.gif Matai,as dar maitinu ax.gif Tai ir tas miego neprideda biggrin.gif
Atsakyti
#286
QUOTE(Vijora @ 2013 03 06, 15:08)
Just me,manoji spalio vidury biggrin.gif Matai,as dar maitinu ax.gif Tai ir tas miego neprideda biggrin.gif

kaip faina wub.gif as irgi svajojau kad ilgai maitinsiu, bet kiek uzteko tiek, dziaugiuois, kad nors kiek prie (.) pakabejo wub.gif biggrin.gif

Planuoju pirkti stepa bigsmile.gif norejau elipsinio, bet kad brangus bjaurybe ir vietos daug uzims..sumasciau kad stepas neblogai, bus kardio, paprakaitavimui.... Ar neverta? g.gif su jillian labai smagu sportuot, bet ar uztenka to kardio tiek , kiek ten yra? g.gif
Atsakyti
#287
va va,ir man parupo,ar J.M treniruotej pakankamai yra cardio g.gif Noretusi pamesti keleta kg ax.gif
Atsakyti
#288
eina sau, kaip as tingiu pradet sportuoti doh.gif sakes, visa nakti kazkodel neuzmigau, tai siandien mieganti visa, net galva sukasi atrodo, bet jau siandien sakiau tikrai eisiu sportuoti blush2.gif
Papildyta:
QUOTE(Vijora @ 2013 03 06, 16:49)
va va,ir man parupo,ar J.M treniruotej pakankamai yra cardio g.gif Noretusi pamesti keleta kg ax.gif

as kaip tik siandien kazkur skaiciau, kad kardio reiktu mazdaug apie 40-60min mazdaug, kad pradetu deginti riebaliukus, bet jeigu pries kardio, buna apsilimas+jegos treniruote (treniruokliai ar siaip ivairus pratimai) ir visa tai uztrunka bent 40min tai po viso to dar darant kardio tipo efektas labiau jauciamas/matomas ax.gif
Atsakyti