QUOTE(mamadonata @ 2013 03 09, 17:59)
O aš šiandien labai lengvai kėliausi, saulutė švietė, nuotaika gera, su dviračiu numyniau 15 km ir į darbą išvažiavau 
siaubas, kaip pasiilgau dviračio...
siaubas, kaip pasiilgau dviračio...
QUOTE(MO @ 2013 03 09, 16:47)
Apie investicijas..
QUOTE(mamadonata @ 2013 03 09, 18:59)
Aš sportuoju su 2 kg ir 1 kg. Pati pasirenku su kuriais man geriau. Jaučiu bicepsams galėčiau imti ir 3 kg, bet tokių dar nenusipirkau
Būtų gerai, jei ir aš turėčiau dviejų rūšių, bet teks su vienais suktis kažkaip
Odviratis tai ir mano meilė
Bet neturiu jo deje. Galvojau pirkt, bet sumasčiau, kad gal riedučiai visai nieko pavasarį būtų. Gerai juk kojom ir užpakaliukui Beje ką manot apie tabata treniruotes? Kiek visur rašo tai efektyviausios deginant riebalus, nes yra intervalinės ir labai intensyvios.
Aš kalbėjau apie dviratį cardio treniruoklį
QUOTE(Fit Missy @ 2013 03 09, 18:24)
Apie investicijas..
Būtų gerai, jei ir aš turėčiau dviejų rūšių, bet teks su vienais suktis kažkaip
Odviratis tai ir mano meilė Bet neturiu jo deje. Galvojau pirkt, bet sumasčiau, kad gal riedučiai visai nieko pavasarį būtų. Gerai juk kojom ir užpakaliukui
Beje ką manot apie tabata treniruotes? Kiek visur rašo tai efektyviausios deginant riebalus, nes yra intervalinės ir labai intensyvios.
Būtų gerai, jei ir aš turėčiau dviejų rūšių, bet teks su vienais suktis kažkaip
Odviratis tai ir mano meilė
Bet neturiu jo deje. Galvojau pirkt, bet sumasčiau, kad gal riedučiai visai nieko pavasarį būtų. Gerai juk kojom ir užpakaliukui Beje ką manot apie tabata treniruotes? Kiek visur rašo tai efektyviausios deginant riebalus, nes yra intervalinės ir labai intensyvios.
nieko nenusimanau
sėkmės darbuojantis 
turi vieno svorio hanteliukus? kitus gali pasidaryt iš butelių...
QUOTE(mamadonata @ 2013 03 09, 18:47)
aš jau užsisvajojau apie tą, kur stovi nenaudojamas ir laukia, kol praskrisiu laukais
man šios dienos treniruotėj buvo reikalingi hanteliai, bet nedaug. Naudojaus iš seses skolintus po 1,5 kg. Tai šiam pratimui man buvo per lengvi, norėjosi, kukių 2,5 kg. Turiu spintoj ir sunkesnius, su nuimamais svoriais. Parsivežiau brolio iš tėvų , po spinta pragulėjusius kokia 15-20 metų. Deja, vieno plokštelės gerokai parūdijusios ir nebeina atskirti, nebeatsisuka 
Reiks bandyti sekti akcijas, gal kur papigiai rasiu 2,5 kg.
Reiks bandyti sekti akcijas, gal kur papigiai rasiu 2,5 kg.
QUOTE(Fit Missy @ 2013 03 09, 18:24)
Beje ką manot apie tabata treniruotes? Kiek visur rašo tai efektyviausios deginant riebalus, nes yra intervalinės ir labai intensyvios.
Man tai liuks, jei ne per daug
QUOTE(Kristute97 @ 2013 03 09, 19:27)
Reiks bandyti sekti akcijas, gal kur papigiai rasiu 2,5 kg.
šiaip tokio svorio dar ne itin kaina kandžiojasi,bet va norint įsigyt komplektą su skirtingais prisukamais svoriais, tai jau reik pasipurtyt
QUOTE(MO @ 2013 03 09, 21:06)
šiaip tokio svorio dar ne itin kaina kandžiojasi,bet va norint įsigyt komplektą su skirtingais prisukamais svoriais, tai jau reik pasipurtyt
Aha, bet iš kitos pusės kiek mes sutaupom už sales, toj ojoj
Galime išties pirktis ir pirktis sau visko, bile tik vietos būtų kur dėt 
Tai nesvarbu dviratis ar stacionarus ar "laukinis", esmė ta pati 
Aš porą kartų darius tas tabatas pagal youtube video kažkokius, tai ne juokas. Sunku man tokios intensyvios treniruotės. Kažkada bandžiau insanity pradėt, bet tai ir teliko bandymu..
Pas mane namie irgi yra hanteliai su pridedamais svoriais, tik tiek kad vien pats hantelio grifas yra 2,5kg, tai jį ir kilnoju Nes papildomas svoris jau per sunku, jei daug pakartojimų reikia daryt.
Padariau body revoliution 4 dali, whew.. Dar presiukui tuos 8 minute abs. All cool
Aš porą kartų darius tas tabatas pagal youtube video kažkokius, tai ne juokas. Sunku man tokios intensyvios treniruotės. Kažkada bandžiau insanity pradėt, bet tai ir teliko bandymu..
Pas mane namie irgi yra hanteliai su pridedamais svoriais, tik tiek kad vien pats hantelio grifas yra 2,5kg, tai jį ir kilnoju
Nes papildomas svoris jau per sunku, jei daug pakartojimų reikia daryt. Padariau body revoliution 4 dali, whew.. Dar presiukui tuos 8 minute abs. All cool
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 09, 21:20)
Aha, bet iš kitos pusės kiek mes sutaupom už sales, toj ojoj Galime išties pirktis ir pirktis sau visko, bile tik vietos būtų kur dėt
Galime išties pirktis ir pirktis sau visko, bile tik vietos būtų kur dėt aha, sudėjus bent pusmečio abonemento sumą ojojoj kiek sportinio gėrio išeitų
QUOTE(Fit Missy @ 2013 03 09, 21:28)
Tai nesvarbu dviratis ar stacionarus ar "laukinis", esmė ta pati
žiūrint, koks dvirtatis
ir nepalyginsi,kur spoksai į sieną, o kur keičiasi aplink vaizdai
QUOTE(Fit Missy @ 2013 03 09, 23:28)
Padariau body revoliution 4 dali, whew.. Dar presiukui tuos 8 minute abs. All cool
BR kai darau 1-4 treniruote, tai jegu dar lieka, bet po 7-8 man jau nokautas
nuo 9 dar nesu sportavus
QUOTE(mamadonata @ 2013 03 09, 23:50)
BR kai darau 1-4 treniruote, tai jegu dar lieka, bet po 7-8 man jau nokautas nuo 9 dar nesu sportavus
nuo 9 dar nesu sportavusVaje, negasdink
Bet jaučiat koks geras jausmas bus pabaigus programą ir kaip sustiprėjusios būsim? Dviratį aišku smagiau minti gryname ore, bet tik ne žiemą ar bjauriu oru
