Kai kur atrodo virš žmogaus galimybių ribų, kaip robocopas 
Galvojau tik sporto klubuose taip būna 
. Tai vienu žodžiu, sąžinė nugalėjo. 
Gal seniau sportuojančios galėtų man ką patarti Dagiau su kardio dirbti? Ar tiesiog ir toliau taip sportuoti ir su laiku bus geriau?
Treniruotė sunki, bet superinė Nemėgstu šuoliukų, bet viską atperka tai, kad buvo daug jėgos pratimų ir taebo elementų 
pasukau lanka ir vakare dar į klubą išmovėm Prisišokom, tai šiandien taip maloniai kojas skauda beje alkoholio atsisakiau, bent jau pakolkas, tai taip buvo vakar įdomu žiūrėt į girtus ir nebesiorentuojančius veidus 
Dbr mausim iki anytos, tai grįžus vėl eisiu pastrikinėt, as tiesiog laukiu kada galėsiu zumba šokt 
Vakar pasisvėriau, taip maloniai skaičiukai nuteikė, nes svėriausi pavalgiusi pusryčius ir su drabužiais Atsirado dar daugiau ugnelės Einu MB kepti pyragą obuolių, kol ausų neišūžė, o sau išsiėmiau karšioką, pasidarysiu salotų prie jo 
o pas mane auga 
As kasdien sportuot galiu tik ryte , treniruote visada buna tuo metu, 7.30-8:30 +/- 10min. Keliuosi 7val..tai kada man valgyti? atsikeliu ne alkana.. mano pusryciai budavo 9 val. , po sporto ir po duso.. kiek zinau geriausia pusryciams koses, bet juk po sporto baltymus reikia valgyti.. tai gal tomis savo kosemis ir pradejau mase auginti ? 
Tai ka ir kada valgyt rytais?
todėl krūvį, tempą reikia pasirinkti pagal savo galimybes.
o pas mane auga As kasdien sportuot galiu tik ryte , treniruote visada buna tuo metu, 7.30-8:30 +/- 10min. Keliuosi 7val..tai kada man valgyti? atsikeliu ne alkana.. mano pusryciai budavo 9 val. , po sporto ir po duso.. kiek zinau geriausia pusryciams koses, bet juk po sporto baltymus reikia valgyti.. tai gal tomis savo kosemis ir pradejau mase auginti ? Tai ka ir kada valgyt rytais? Šiaip manyčiau, kad galima valgyti viską, nes net spec. sporto maistas būna įvairus: tik proteinas, po to tik angliavandeniai, taip pat maišytas variantas vietoje įprasto maisto, jei neturi laiko gaminti ar sporto salė per toli nuo namų ir t.t. Šiaip manyčiau, kad galima valgyti viską, nes net spec. sporto maistas būna įvairus: tik proteinas, po to tik angliavandeniai, taip pat maišytas variantas vietoje įprasto maisto, jei neturi laiko gaminti ar sporto salė per toli nuo namų ir t.t. bandysiu kazkaip derinti, rasytis viska ir ziureti, ar kokiu pakitimu yra..
Dar pedometrą parsisiunčiau ir sugalvojau irgi įsijungt, bet jau nuėjus buvau pusę kelio, tai ~2700 žingsnių per 20min. Per dieną lyg reikia 10tūkst žingsnių nueit bent. Žodžiu pažaidimui čia tokie skaičiavimai.. Bet įdomu
