Sportas namuose - 31

Tikrai neperdedu. Labai jaučiu tai kai perku džinsus.
Bet tai kartais ir privalumai. Pvz turiu super gerą aukštą šuolį.



Mano kojos irgi labiau panašios į pirmą nuotrauką.

Labą rytą. Taip, vienur įrengta, oficialios trąsos ir visi kiti kalnai, kuriuos išbando drąsiausi. Tai įrengtose trąsose taip, yra laiptukai arba grandinės, kai kur kaip tikros kopėčios, bet kad ten visgi daugiausia mirčių Gal todėl, kad būtent galvoja, kad tikrai išsilaikys ant grandinės ir lipa bele kas. Yra pilna vaizdelių kaip eina ten su šliurėmis ir pan. Negerbia žmonės kalnų, tai kalnai tuomet keršija jiems... Aš pati kartą eilutėje stovėjau, kai vienas dėdė kapanojosi. Nu vaizdelis ne koks, nes jis jau pradžioje ėmė raitytis su ta grandine, kažkaip negalėjo prisitraukti, tai aš nerizikavau paskui jį lipti, aplenkiau per uolą, nes bijojau, kad ant galvos nukris.
Tada kitas dalykas renkantis trąsą yra žinoti kas tau geriau, eiti traversu, taip kaip šonais ir palengva į viršų ar geriau iš karto į viršų kopti. Man asmeniškai daug geriau į viršų, nes mano stiprios rankos, pečiai, nugara. O į šoną, tai būtent, ten labai siaura ir atrodo, kad tu griūsi žemyn, kas kad grandinė yra, bet vistiek atrodo, kad tu tiesiog atsiloši, nes tavo kūnui, kuprinei vietos nėra, vos koja telpa ir krisi ir paleisi tą grandinę. Tokių vietų nemėgstu, bet jos iššūkis. Kažkaip vistiek ten visi praeina, pakombinuoji kaip geriau ir tiek.
Be to, ant savęs pastebėjau, kad namuose būdama svaigstu nuo tų trąsų, kur yra grandinės, laiptukai, bet po to paaiškėja, kad man geriau sekasi kopimas būtent uolomis, ypač į viršų. Žemyn aišku nepatogiau, bet irgi norma. Nes tos grandinės man po to atrodo nepatogioje vietoje įrengtos ir pan, aš ieškau po to šalia uolų ir kiek įmanoma daugiau grandinių aplenkiu.
Šią vasarą tai savižudiškai ėjom, kopėm uolomis be jokių virvių ir šalmų ir dar su šuniu. Bet visgi, ėjom su protu ir matėme kas mūsų laukia priekyje, visada būtume apsigręžę. Tai buvo trąsa, kuri jau yra nepažymėta, mažai ten kas palyginus lankosi. Bet koks kaifas iš tiesų nes eini tik pagal nete rastus pabraižymus ir aprašus tų, kas buvo, be žemėlapių, žinai, kad jei teks kviesti gelbėtojus, tai bus bauda arba teks įrodinėti, kad aš vargšas turysto nieko nežinojau Bet visgi koks gėris, iš karto ten pamatėme švilpikus ir kalnų ožkas, nes oficialiose trąsose daug rečiau įmanoma pamatyti, visgi bijo jie.
Taip pat turime vieną kalną, kuris mūsų nepriima Aš jau jo išsibaiminus, bet vistiek noriu į jį lipti, nes žinau, kad patirsiu nerealių pojūčių, kai nugalėsiu baimę. Tik nesuprantu dėl ko jis mūsų nepriima, bet pasąmonė sako, kad šuniukas Turbūt visgi ten perdaug rizikinga eiti su ja, tai teks palikti...

O jus cia dar ir didelius skirtumus iziurit ? Man abejos grazu, bet kurias is siu paimciau su dziaugsmu

Laba diena
Papildyta:

ko nemiegi


tu ir žandus matuoji?

Sveikos Vakar tiek sportavau, kad siandien raumenis skauda...Siek tiek persistengiau... Bet manau iseigines dienos vistiek nedarysiu, nes penktadieni nesportavau, tai siandien vistiek reikes...

As vakar tik BR workauta 1 padariau, tai siandien nejauciu, kad buciau sportavusi, o po w2 + c1 jauciau ir raumenu maudima ir nuovargi. Taip iseina 2 per daug, viena per mazai?

O aš katik pasisvėriau ir nustebau...maloniai. Svoris stabiliai laikosi Nesvarbu, kad po pusryčių ir su drabužiais Einu pietus ruošti, šiandien bus darovių pieniška sriubytė Mano mylimiausia Tikiuosi ją galima valgyti (ta prasme nėra bloga)?

TAIGI ir turi skaudet

Siandien as visus raumenukus jauciu po vakar .. Viska viska skauda .. tai koks kaifas Eisiu dar Pasipildysiu dar situo sedynei pratimuku http://www.youtube.c...h?v=qWd7cbip3oQ

Ir busiu laiminga

Susidomejau ta brazilian butt lift programike ... Hm .. Nu fainiai .. tik is kazkur parsitempt gal kas matet ? http://www.youtube.c...h?v=TNMWHxfxiQU

Labas visoms

Aš vis svajoju pradėt bėgiot, bent pora kartų per savaitę, bet taip ir lieka tai tik svajone. Na kadangi dabar jau pradėjau sportuoti, tai orams atšilus planuoju pridėti krosiuką. Taip smagiai atrodo, kai žmonės paupiu bėgioja


Man irgi. Ramia sąžine paimčiau tas 'storąsias'

Patikėkit manim, jei tokias turėtumėt, tai tikrai norėtųsi geresnių Taip jau yra, kad visada norisi geriau, gražiau ir pan. Aš šianiden laisvadienį pasiėmu, per daug raumenys pavargę, o ir darbo krūva laukia.. Tiesasakant, geriau jau sportuočiau nei rašyčiau darbus.. O labiausiai norėčiau pasivaikščiot šviečiant saulutei, grynu oru pakvėpuoti..

Na moteris toks sutverimas, net neturedama atliekamo riebaliuko ras prie ko prikibt Pas mane slaunu raumenys irgi galingi, bet man jie netrukdo (neskaitant nepatogumu perkant dzinsus, kelnes ), jei kojos butu be riebaliuko, stangrios, tai mat ji sunys ta "vyriska slauni", vis tiek butu grazu

O as tai esu tokios nuomones, kad neturi skaudeti po sporto. Turi malonai mausti, jaustis raumenukai, bet ne skaudeti.