QUOTE(doviem @ 2013 03 20, 21:17)
Tik pati pries save prisidirbus esi
Tik pati pries save prisidirbus esi
QUOTE(doviem @ 2013 03 20, 22:17)
NIDA, o kur deti tada trynius? atiduoti MB ar ismesti? 
kazkaip gaila butu kasdien ismesti po 2 trynius, vis tik pinigai 
..ir taip, mano skrandis istampytas, ta as zinau is labai seniai ir labai sunku su tuo kovoti, nors zinau, kad pakovojus menesiuka koki, paskui apsitrauktu ir jau butu lengviau, nes ne karta buvau taip jau susitraukus ji, bet paskui vel koks vienas kitas apsirijimas ir viskas is naujo. Stengsiuos, pazadu tikrai stengsiuos
tavo idetas fotkes atsispausdinsiu jauciu ir ant saldytuvo salia sporto programos uzsiklijuosiu tikiuosi MB neisvarys manes is namu su tom fotkem 
kazkaip gaila butu kasdien ismesti po 2 trynius, vis tik pinigai ..ir taip, mano skrandis istampytas, ta as zinau is labai seniai ir labai sunku su tuo kovoti, nors zinau, kad pakovojus menesiuka koki, paskui apsitrauktu ir jau butu lengviau, nes ne karta buvau taip jau susitraukus ji, bet paskui vel koks vienas kitas apsirijimas ir viskas is naujo. Stengsiuos, pazadu tikrai stengsiuos
tavo idetas fotkes atsispausdinsiu jauciu ir ant saldytuvo salia sporto programos uzsiklijuosiu tikiuosi MB neisvarys manes is namu su tom fotkem trynius atiduok MB. kokiu nors salotu pavidale ar pan.
o kiek per diena vandens isgeri? su inkstais neturi problemu? jei viskas gerai,reiketu apie 2-3l per diena isgert. o jei kavos geri,tai ir dar daugiau.
siaip lieknejant,neturetu buti to "kovos"jausmo. pabandyk i maista det labai mazai druskos.taip maziau noresis jo suvalgyti,greiciau sotumo jausmas ateis. 15min pries maista isgerk koki 0.5l vandens ar zalios/vaisines/zoleliu arbatos be cukraus. valgyk kas 2val mazais kiekiais. mazdaug telpanciais i 200ml stikline(as tai tokia lekstute turiu,tai paprasta atsimatuot). valgyk visada tik prie stalo ir graziai paruosus stala(prie tv ir prie kompo ir pan vietose nevalgyk!). susirask koki idomu uzsiemima,kai esi laisva,kad negalvotum apie valgi..
na,cia bendri patarimai. seniai as cia lankiausi,tai nezinau tavo istorijos nuo pradziu,bet kai bus daugiau laiko pasiskaitysiu
o db stenkis,nes visi tave stebi! ir as stebesiu
specialiai tam sau biuleteni pasiemiau 
(jei rimtai,tai vaikas susirgo,tai as cia su jumis pasportuosiu kol kas)
Aš šiandien praleidau sportus savo. Jau ir susiplanavus buvau viską, bet taip mieguistumas apimė ir aptingau 
Bet einu tuoj į šokių treniruotę, tai vistiek prasitampysiu ir pajudėsiu.
Bet einu tuoj į šokių treniruotę, tai vistiek prasitampysiu ir pajudėsiu.QUOTE(shypsenyte @ 2013 03 20, 19:44)
Uzsukau paziureti, ka cia naujo paraset ir perskaicius erikae zinute supratau, kad geriau jau nenuklyst nuo doros kelio
Kas sportuoja, o kas plepa 
shypsenyte, dėkavoju už komentarą, įsigilinsiu vėliau atsivertusi tą velnio daiktą (nemėgstu excelio ) ir paskutinį kartą prašau - TU
prisiduodu po sporto, šiandien visa atsidaviau Shaun-T Matyt vakar ne ta diena buvo 
Kol maistas susigulėjo spėjau ir knygą pribaigt Kaip rasti daugiau tokio stiliaus knygų 
shypsenyte, dėkavoju už komentarą, įsigilinsiu vėliau atsivertusi tą velnio daiktą (nemėgstu excelio
) ir paskutinį kartą prašau - TU prisiduodu po sporto, šiandien visa atsidaviau Shaun-T
Matyt vakar ne ta diena buvo Kol maistas susigulėjo spėjau ir knygą pribaigt
Kaip rasti daugiau tokio stiliaus knygų
Nu ... sakau tiesiai sviesiai .. ir tiek neretai buna isizeidzia zmones .. bet kai labiau subrende matau esme pagauna
Labai labai laukiu geru oru .. Irgi noriu dviratuko ir gero oro
sukokoka po 12 valandu dirbti , bet kaip ir sakiau keliesi 30 min anksciau ( nieko tas daug nekainuoja) ir dirbi ... O darbuo nuo ryto iki vararo pilna kai megiamas darbas tai ir nudirbti ji laiko atsiranda.
_________
einu mazo migdyt
____
visom labos nakties
O Vilnius gal susimatom ?? ar ka kokia diena ... ?
Papildyta:
man dar patiko Bezdzioniu tiltas
Nepamenu autoriu ( mama su dukra ) toks .. idomesnis skaitaslas ..
Dar patiko Krosas ir Meme,Mere
O siaip as Irvingo gerbeja labiau
neretai buna isizeidzia zmones .. bet kai labiau subrende matau esme pagauna QUOTE(gitulia @ 2013 03 19, 13:04)
As irgi laukiu oro tinkamo dviraciui Isvaziuoji, smagiai grynu oru pakvepuoji, 2val cardio treniruote prabega lengvai ir nepastebimai 
O jei dar dviraciu taku butu daugiau, tai is viso butu super, nes masinu labai bijau
Isvaziuoji, smagiai grynu oru pakvepuoji, 2val cardio treniruote prabega lengvai ir nepastebimai O jei dar dviraciu taku butu daugiau, tai is viso butu super, nes masinu labai bijau Labai labai laukiu geru oru .. Irgi noriu dviratuko ir gero oro
QUOTE(cushy @ 2013 03 20, 08:57)
Tai aišku labai gerai, dauguma man atrodo nuo to pradėjom Ir taip šaunuolė.
Yra dirbančių ir po 12
Ir taip šaunuolė.Yra dirbančių ir po 12
sukokoka po 12 valandu dirbti , bet kaip ir sakiau keliesi 30 min anksciau ( nieko tas daug nekainuoja) ir dirbi ... O darbuo nuo ryto iki vararo pilna kai megiamas darbas tai ir nudirbti ji laiko atsiranda. _________
einu mazo migdyt
____
visom labos nakties
O Vilnius gal susimatom ?? ar ka kokia diena ...
? Papildyta:
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 20, 22:18)
Kas sportuoja, o kas plepa
shypsenyte, dėkavoju už komentarą, įsigilinsiu vėliau atsivertusi tą velnio daiktą (nemėgstu excelio ) ir paskutinį kartą prašau - TU
prisiduodu po sporto, šiandien visa atsidaviau Shaun-T Matyt vakar ne ta diena buvo
Kol maistas susigulėjo spėjau ir knygą pribaigt Kaip rasti daugiau tokio stiliaus knygų
shypsenyte, dėkavoju už komentarą, įsigilinsiu vėliau atsivertusi tą velnio daiktą (nemėgstu excelio
) ir paskutinį kartą prašau - TU prisiduodu po sporto, šiandien visa atsidaviau Shaun-T
Matyt vakar ne ta diena buvo Kol maistas susigulėjo spėjau ir knygą pribaigt
Kaip rasti daugiau tokio stiliaus knygų man dar patiko Bezdzioniu tiltas
Nepamenu autoriu ( mama su dukra ) toks .. idomesnis skaitaslas ..
Dar patiko Krosas ir Meme,Mere
O siaip as Irvingo gerbeja labiau
Labas vakaras 
Nu ir prišnekėjot
Eikit kaku, neskaitysiu
Kas reziumė mestels?
Papildyta:
Truputį užmačiau apie liemenėles šnekant,vasara ir dar kažkuri mergaite, aš kur nužiūrėjau pigiausiai, tai tik per tarpininkes, nes teik amazone, tiek kitam tinklalapy siunčiama iš Amerikės, tai mums neapsimokėtų. Taigi ir kreditkės nei paypalo nereikėtų, nors tokį turiu. Žodžiu, jeigu tinka, pasidomėsiu, ar siunčia tarpininkė iš to tinklalapio, jeigu taip, tada ir kooperuotis galėtume, oki? Tik baisiai apsivertus, nieko nespėju, bet bandysiu įvykdyti užduotį
Nu ir prišnekėjot
Eikit kaku, neskaitysiu
Kas reziumė mestels?
Papildyta:
Truputį užmačiau apie liemenėles šnekant,vasara ir dar kažkuri mergaite, aš kur nužiūrėjau pigiausiai, tai tik per tarpininkes, nes teik amazone, tiek kitam tinklalapy siunčiama iš Amerikės, tai mums neapsimokėtų. Taigi ir kreditkės nei paypalo nereikėtų, nors tokį turiu. Žodžiu, jeigu tinka, pasidomėsiu, ar siunčia tarpininkė iš to tinklalapio, jeigu taip, tada ir kooperuotis galėtume, oki? Tik baisiai apsivertus, nieko nespėju, bet bandysiu įvykdyti užduotį
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 20, 22:18)
shypsenyte, dėkavoju už komentarą, įsigilinsiu vėliau atsivertusi tą velnio daiktą (nemėgstu excelio ) ir paskutinį kartą prašau - TU
) ir paskutinį kartą prašau - TU Man sunku rasyti nepazistamiem zmonem tu, net nepastebiu kaip vis tiek gaunasi jus. Bet as pasistengsiu
Jeigu dar bus neaisku, klausk QUOTE(MO @ 2013 03 20, 22:51)
Truputį užmačiau apie liemenėles šnekant
Ta kita tai as. Man asmeniskai nera skubu, bet butu saunu jei paziuretumet
Shypsenyte, ir aš noriu į až, ir aš
VV, pažiesiu tavo treniruotę paskui
Gyti,kur FB tave galim pamatyt?
Erikae, aš į Kauno pusmaratonį užsirašius balandžio pab., 5 km tik, bet toookia pertrauka priverstinė db buvo, kad nežinau,kaip čia bepasiruošt ir tiek perbėgt
Ačiū, mergaitės, ačiū, kad pasigedot Kažkaip valandos per trumpos, brangių minučių biškutį gaila, prie kompo praleidžiamų, reiktų išvis sumažint tą dalyką
Dabar dėl liemenėlės. Puslapis ir bra šis . Dabar pažiūrėjau, kad 25 doleriai, neuždėtų mokesčių siuntimas į LT lb brangus, bet pakalkuliavau, jeigu per tarpininkes, tai čiut brangiau netgi gautųs. Viena bra su siuntimu į LT (siunčiantis savarankiškai) gautų šimtas keliolika Lt. Žodžiu, labiau apsimoka pačioms Bet kelių bra negalim sukraut į vieną siuntinį, apmokestins Jeigu reikia pagalbos, kas neturi kreditkės, galiu padėt.
Papildyta:
Nugi š...delis , čia sutaupai 25 baksus, o kainuoja tai 29.95 persiprašau, suklaidinau tuomet pasiklausiu tarpininkės
Papildyta:
VV, turėjot gerai pasportuot bet man ta šaudymo iš pistulkų imitacija tai
VV, pažiesiu tavo treniruotę paskui
Gyti,kur FB tave galim pamatyt?
Erikae, aš į Kauno pusmaratonį užsirašius balandžio pab., 5 km tik, bet toookia pertrauka priverstinė db buvo, kad nežinau,kaip čia bepasiruošt ir tiek perbėgt
Ačiū, mergaitės, ačiū, kad pasigedot
Kažkaip valandos per trumpos, brangių minučių biškutį gaila, prie kompo praleidžiamų, reiktų išvis sumažint tą dalyką Dabar dėl liemenėlės. Puslapis ir bra šis . Dabar pažiūrėjau, kad 25 doleriai, neuždėtų mokesčių
siuntimas į LT lb brangus, bet pakalkuliavau, jeigu per tarpininkes, tai čiut brangiau netgi gautųs. Viena bra su siuntimu į LT (siunčiantis savarankiškai) gautų šimtas keliolika Lt. Žodžiu, labiau apsimoka pačioms Bet kelių bra negalim sukraut į vieną siuntinį, apmokestins Jeigu reikia pagalbos, kas neturi kreditkės, galiu padėt. Papildyta:
Nugi š...delis , čia sutaupai 25 baksus, o kainuoja tai 29.95
persiprašau, suklaidinau tuomet pasiklausiu tarpininkės Papildyta:
VV, turėjot gerai pasportuot
bet man ta šaudymo iš pistulkų imitacija tai
doviem, pažadą ištęsėjau
MO, parašysiu ryt iš darbo tau
Labos nakties, išsijungiu
MO, parašysiu ryt iš darbo tau
Labos nakties, išsijungiu
Gerai, kad nepaskaiciau erikae pamokslo pries sporta, butu reikeje man pora valandu elipsini mint, dabar apsiejau su siek tiek trumpesne cardio treniruote (i mano saskaita siandien 1:15 h ant elipsinio plius atsispaudimai , itupstai ir tempimas)
