), nėra šalta su treningiuku, tik jis turi būt ne plonas, o iš storesnių, mano su flysiuku viduj 
Bet aišku, nerekomenduočiau dabar pradėt bėgiot, reikia prie šalto oro palaipsniui pratintis.
Fit Missy (grįžau patikrint nicko, vis pamirštu, norėjau užvadint Slim Fit ), nėra šalta su treningiuku, tik jis turi būt ne plonas, o iš storesnių, mano su flysiuku viduj
Bet aišku, nerekomenduočiau dabar pradėt bėgiot, reikia prie šalto oro palaipsniui pratintis.
), nėra šalta su treningiuku, tik jis turi būt ne plonas, o iš storesnių, mano su flysiuku viduj Bet aišku, nerekomenduočiau dabar pradėt bėgiot, reikia prie šalto oro palaipsniui pratintis.
QUOTE(MO @ 2013 03 17, 15:21)
man tai pats pats maloniausias preso skausmas 
Man šikniuko
Papildyta:
QUOTE(erikae @ 2013 03 17, 15:57)
Gal pries .. bert man ten plius minus 2-3 kg "sokinedavo" bet taip dabar reguliariai auga ... 
Tai gal pasunkėjęs kūnas su raumenim, plius prieš mm
Manęs šiandien laukia pilnai 60 atsispaudimų per visą workoutą, neskaitant kitų pratimų
Z. neįveikė visų tokių kaip užplanavo, į galą pasilengvino. Įdomu kaip man bus, nesijaučiu šiandien išskirtinai energinga ar pan.
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 17, 19:21)
Man šikniuko
Papildyta:
Tai gal pasunkėjęs kūnas su raumenim, plius prieš mm
Manęs šiandien laukia pilnai 60 atsispaudimų per visą workoutą, neskaitant kitų pratimų Z. neįveikė visų tokių kaip užplanavo, į galą pasilengvino. Įdomu kaip man bus, nesijaučiu šiandien išskirtinai energinga ar pan.
Papildyta:
Tai gal pasunkėjęs kūnas su raumenim, plius prieš mm
Manęs šiandien laukia pilnai 60 atsispaudimų per visą workoutą, neskaitant kitų pratimų
Z. neįveikė visų tokių kaip užplanavo, į galą pasilengvino. Įdomu kaip man bus, nesijaučiu šiandien išskirtinai energinga ar pan.o man šikniuko ni ni ni
nagi nagi, papasakok, kaip seksis
Man irgi ne.. Man pilvo raumenu 
Man pilvo raumenu
QUOTE(MO @ 2013 03 17, 20:32)
Ačiū
Yra aišku dar kur tobulėt Tu irgi šaunuolė, nerealiai
QUOTE(MO @ 2013 03 17, 20:19)
Fit Missy (grįžau patikrint nicko, vis pamirštu, norėjau užvadint Slim Fit ), nėra šalta su treningiuku, tik jis turi būt ne plonas, o iš storesnių, mano su flysiuku viduj
Bet aišku, nerekomenduočiau dabar pradėt bėgiot, reikia prie šalto oro palaipsniui pratintis.
), nėra šalta su treningiuku, tik jis turi būt ne plonas, o iš storesnių, mano su flysiuku viduj Bet aišku, nerekomenduočiau dabar pradėt bėgiot, reikia prie šalto oro palaipsniui pratintis.
Kaip pavadinsi, nepagadinsi
žodžiu ačiū tau, kad paskatini bėgiot, dabar tikrai taip nesibaidysiu to šaltuko, anksčiau pradėsiu nei planavau QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 17, 20:21)
Man šikniuko
Papildyta:
Manęs šiandien laukia pilnai 60 atsispaudimų per visą workoutą, neskaitant kitų pratimų Z. neįveikė visų tokių kaip užplanavo, į galą pasilengvino. Įdomu kaip man bus, nesijaučiu šiandien išskirtinai energinga ar pan.
Papildyta:
Manęs šiandien laukia pilnai 60 atsispaudimų per visą workoutą, neskaitant kitų pratimų
Z. neįveikė visų tokių kaip užplanavo, į galą pasilengvino. Įdomu kaip man bus, nesijaučiu šiandien išskirtinai energinga ar pan.Nu nežinau Vicious Vici iš kokio molio tu nudrėbta, vis stebini
Ir tuo pačiu leidi prisimint kiek daug dar tobulėt reikia nežinau ar minėjai, bet kiek laiko jau namie sportuoji taip pagal programas? o raumenų skausmas man irgi užpakaliuko maloniausias
QUOTE(MO @ 2013 03 17, 18:32)
oi labai ačiū
Šiaip esu baisiai nefotogeniška, čia tą vieną padarė fotografė, tai kartais ir pati nejučiom užsižiūriu į savo veido bruožus QUOTE(gitulia @ 2013 03 17, 18:58)
As jau 25 isspaudziu siam etape patobulejau nuo 10 atsispaudimu 
O buvo laikas, kai ir 50 be problemu padarydavau
O buvo laikas, kai ir 50 be problemu padarydavau Oi atsispaudimai man skaudulys. Nepadarydavau nei vieno, dabar gal iki 8 išspausčiau, bet apie pakartojimą kalbos būti negali - suglembu
Užtat pastebėjau kad neberiečiu nugaros ir užpakalio nebekeliu Dėl to man pečių juostą ir maudžia, nes darau po mažiau bet taisyklingai stengiuosi RedRed, balionas tau, sveika prisijungusi
Aš sportuoju pagal insanity, man nuo šlaunų per pirmą mėnesį -2cm, ant kelnių iškart pasijautė 
labu,plepses ir plepsys
Rodausi,kad nedingau niekur,siandien laisvadienis nuo BR..ryt antra savaite BR...
Just me,kaip tau su shredu,kokiam etape randiesi?Gal jau ne uz kalnu BR?
Rodausi,kad nedingau niekur,siandien laisvadienis nuo BR..ryt antra savaite BR...
Just me,kaip tau su shredu,kokiam etape randiesi?Gal jau ne uz kalnu BR?
QUOTE(cushy @ 2013 03 17, 19:41)
moterims visada trūkstaiki tobulybės
ačiū
QUOTE(Fit Missy @ 2013 03 17, 19:44)
Kaip pavadinsi, nepagadinsi žodžiu ačiū tau, kad paskatini bėgiot, dabar tikrai taip nesibaidysiu to šaltuko, anksčiau pradėsiu nei planavau
žodžiu ačiū tau, kad paskatini bėgiot, dabar tikrai taip nesibaidysiu to šaltuko, anksčiau pradėsiu nei planavau Žinok, praeitą žiemą net minčių tokių neturėjau ir net neįsivaizdavau, kad tai taip nuostabu, fantastiška, šaltis visiškai nebaisus
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 17, 19:51)
oi labai ačiū Šiaip esu baisiai nefotogeniška,
Šiaip esu baisiai nefotogeniška, kur jau nefotogeniška
dėl atsispaudimų, kas nepadaro pilnų, daug efektyviau daryti nuo kelių ir visiškai prisitraukti prie žemės, nei tik pusiau prisitraukti darant pilnus.
Nu panos pasigyriau, kad geriau jaučiuos, tai dabar va guliu lovoj su 38 tempa Teks atsisveikint su sportu kol kas...
Teks atsisveikint su sportu kol kas...QUOTE(Jugile @ 2013 03 17, 18:00)
Visai smagiai atrodo, reikės pabandyti QUOTE(immer @ 2013 03 17, 20:24)
Nu panos pasigyriau, kad geriau jaučiuos, tai dabar va guliu lovoj su 38 tempa Teks atsisveikint su sportu kol kas...
Visai smagiai atrodo, reikės pabandyti
Teks atsisveikint su sportu kol kas...Visai smagiai atrodo, reikės pabandyti
o tai tau
sveik
QUOTE(vasara_ @ 2013 03 17, 20:51)
RedRed, balionas tau, sveika prisijungusi Aš sportuoju pagal insanity, man nuo šlaunų per pirmą mėnesį -2cm, ant kelnių iškart pasijautė
Aš sportuoju pagal insanity, man nuo šlaunų per pirmą mėnesį -2cm, ant kelnių iškart pasijautė Man svarbiausia šlaunys ir rankos, o visa kita jau kartu kiek nukris - tiek
Man tik tą Body Revolution teleido parsisiųst, ir pagal pavadinimą visai patiko Šiandien dar savo senuosius pratimukus padariau, o nuo rytojaus jau pradėsiu šią programą Kiek žiūrėjau video, tikrai smagios ir nenuobodžios treniruotės su šita trenere
