*Sportas namuose 32 tema - Puslapis 23 - Sportas

gitulia

Super senbuvis

gitulia

Super senbuvis

2013-03-29 18:25

29 kovo 2013 - 18:25

QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 29, 14:55)

maistas daug ka daro... bet zinok ir pozityvus mastymas,optimizmas, geras nusiteikimas, ne ka maziau svarbu

As jau daug metu (su tarpais tingejimui, motyvacijos dingimams, gimdymui ir po jo) sportuoju, tai treniruokliai, tai step aerobika, siltuoju sezonu dviratis, elipsinis namie, o rezultatu ryskiu vien is sporto niekada neturejau. Zinau, kad mano atveju tik mityba kalta. Reikia kazkaip susikaupti ir sudelioti sita reikala, bet su seima, kur vieni vyrai ir vaikai, kuriems niekas neskanu, darzoves nevalgomos, zuvis, ne, mesa baisus dalykas, taip sudetinga visiems itikt

Gyvenciau viena, butu lengva

Studiju laikais isbandytas metodas - nusipirkai vakarienei liesos varskes ir jogurto, suvalgei, o paskui darinek spinteles nedarinejes, ten tik sasiuviniai ir knygos, ne su ziburiu nerasi ko uzkast

Andzelikiene

Super senbuvis

Andzelikiene

Super senbuvis

2013-03-29 22:05

29 kovo 2013 - 22:05

Aš šiandien irgi praleidau JM shred pirmo lygio devintą treniruotę, valgiau bulvinių blynų, gėriau šampano, naminės giros ir pan. ryt bandysiu atsigriebti dvigubai, jei pavyks

Super senbuvis

2013-03-29 22:53

29 kovo 2013 - 22:53

Sveikooos

kuom gyvos?

QUOTE(jovka @ 2013 03 25, 11:56)

balandžio 5, tik dar nežinau valandos, turėtų būti ~18val.

<{POST_SNAPBACK}>

ech, 95 proc. neišeis pažiūrėt

QUOTE(doviem @ 2013 03 25, 13:23)

Mo, nepadekojau ir as tau uz palinkejima, nepyk

p.s. sakiau, kad ant saldytuvo desiuos fotkes kur erikae buvo imetus i foruma storules ir sportiskos merginu/moteru kunus. T

gerulės fotkės

tiesą sakant, netikėtai pamačiau save tooookią nuotraukose,laukiu, kol bus padarytos, eis ant šaldytuvo

QUOTE(Vijora @ 2013 03 25, 14:36)

Vsio,einu sirgt.Geros dienos ir sportu

<{POST_SNAPBACK}>

sveik

QUOTE(erikae @ 2013 03 25, 16:07)

itupstus reikedavo daryti tai vos ne vos 10 ... tada ... pailsiu + 5 .. vel pailsiu nes jau svekatos nebeturiu ir atrodo tuoj griusiu tada issiprievartauju dar + 5 ...

Paskui matau kad jau be problemu 15 + 5

PRAKAITAS TAI TAVO RIEBALU ASAROS

aš pamenu savo pirmus įtūpstus, dariau su palengvinimu, pasilaikydama už gumų, apvytų aplink strypą,bet tai buvo kooošmaras, kad ir 5 išstenėt

o dabar aš apskritai mėgstu vaikščiot įtūpstais

geras užrašas

kažkaip skaičiau tavo postą ir prisiminiau VV sakant, kad raumuo turi atmintį. Kurį laiką buvo priverstinė pertrauka nuo sportų, po to nauja pradžia buvo sunki,bet po kelių dienų vėl viskas čiki, pajutau tai savo kailiu

QUOTE(NIDA @ 2013 03 25, 16:18)

kazkaip nebesiderina man seksuali moteris su kvadratukais... ar cia tik man kazkas uzplauke?

o kaip jį išryškint? (nekalbant apie tai, kad reikia atitinkamai svorio numest)

Super senbuvis

2013-03-29 23:19

29 kovo 2013 - 23:19

QUOTE(skrabaliuke @ 2013 03 25, 15:14)

pirma treniruote atlaikyta,

šaunuolė

QUOTE(doviem @ 2013 03 25, 16:39)

na kad ir pas ta pacia JM man visai grazus pilvukas, tik liemens truksta

visada tą patį galvojau

QUOTE(Kristute97 @ 2013 03 25, 19:40)

Šiandien man pateisinama diena be sporto Pirmą kartą nuleidau kraują

šaunuolė

QUOTE(Red&Red @ 2013 03 25, 21:02)

et labai geras jausmas žinot, kad kažkam tos mano kelios prastesnės savijautos dienos gelbėja gyvybę

QUOTE(given444 @ 2013 03 25, 22:47)

gal senbuve Vicious Vici atsakys, tavo kunas jau super turi atrodyti, jei nuo pernai metu - ar dar anksciau - nepertraukiamai sportavai...

ji visą gyvenimą sportuoja

QUOTE(jovka @ 2013 03 26, 07:59)

metai tai nėra daug sportui.

QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 26, 08:34)

sulaukiau mamos sveciuose,

kaip smagu

QUOTE(Fit Missy @ 2013 03 26, 08:58)

Tik nervina, kai tiek pastangų ir jokio rezultato..

vienas dalykas gali būti, kaip merginos sakė, kad per mažai laiko praėjo, o kitas, kad netaisyklingai, ne iki galo atliekami pratimai

Super senbuvis

2013-03-29 23:46

29 kovo 2013 - 23:46

QUOTE(vasara_ @ 2013 03 26, 21:10)

pamenu su B juokėmės kai jis klausė ar pavyks bent vieną savaitę sužymėti

šaunuolė

QUOTE(vasara_ @ 2013 03 26, 22:44)

Nerealu, atrodo dabar jauciu kiekviena savo dalele

QUOTE(Vijora @ 2013 03 27, 11:46)

ldar ir savo panas uzkreciau

jergau

sveikit

QUOTE(Vijora @ 2013 03 27, 14:10)

aciu,gitulia.Skambinau daktarei,sake,nemust maziukei tempos kol nera 40

durna ji

QUOTE(cushy @ 2013 03 27, 15:20)

Pabūsiu bjauri Aš į tą temą papuoliau?

<{POST_SNAPBACK}>

į tą

čia ne tik pavyzdingų sportininkių forumas, čia superMAMŲ forumas

QUOTE(given444 @ 2013 03 27, 22:44)

imetu paveiksleli,

liuksum

QUOTE(gitulia @ 2013 03 29, 13:31)

Arba jau laikas rasytis, ka valgau per diena,

šitas laabai padeda

Super senbuvis

2013-03-30 10:57

30 kovo 2013 - 10:57

Labas rytas

Santorini.

Ištikimas dalyvis

Santorini.

Ištikimas dalyvis

2013-03-30 11:04

30 kovo 2013 - 11:04

QUOTE(MO @ 2013 03 30, 11:57)

Labas rytas

<{POST_SNAPBACK}>

Labas, labas!

Ko susirūpinus?

Santorini.

Ištikimas dalyvis

Santorini.

Ištikimas dalyvis

2013-03-30 12:37

30 kovo 2013 - 12:37

Antra savaitė su BR - baigta

Bet šiandien treniruotė buvo sunkiausia iš visų

Nuo pačio ryto kažkokia serganti jaučiuos

Bet gal praeis per "išeiginę", ir nereiks stabdyt treniruočių

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2013-03-30 13:12

30 kovo 2013 - 13:12

QUOTE(MO @ 2013 03 30, 09:57)

Labas rytas

<{POST_SNAPBACK}>

Su šventėmis VISOS IR VISI

)

Daug naujų kūnelių sportuojančių, nerealiai smagu!! Taip ir toliau ir po Velykų

Aš po rytinės treniruotės viršui http://www.youtube.c...h?v=hmq1dZZUhCI

Vakare tikiuos bus pagaliau bėgimas. Ryte sniego vis būna, nors saulėj stovė ūselius atkišęs ir gali degintis kaip šilta malonu...o po kojom sniegas....

Užsuku dažniausiai tik paskaitinėt, kaip kam sekas

) Linkėjimai!

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

given444

Super senbuvis

given444

Super senbuvis

2013-03-30 13:34

30 kovo 2013 - 13:34

oho, su kokiais dumbell sportuoji!!!

kiek tavieji sveria

tai be lovingfit jau sita pamegai, ar dar ka...? pasiilgstu tavo entuziazmo sportui ir vis tariu aciu uz tavo bloga, kur egzistuoja tik speltos ir visokie riesutu miltai.... prapletei mano vaizduote

del to pasakymo: prakaitas - ta rioebalu asaros.
ar tikrai taip manot?
vis noriu sia savait ejums klausima uzduoti: ar tikrai prakaitavimas rodo tai, kad sudeginta daugiau kaloriju?
merginos dalinasi, kaip keiciasi ju prakaitavimas pakeitus mityba, sportuojant daug metu ir t.t. kazin ar verta nerimauti jei prakaituoji maziau (pvz,zaliavalgiai isvis beveik neprakaituoja).
griztu prie sios savaites - pati specialiai sportavau su megztiniu pora ar tris kart, ir akurat - greiciau skiriasi prakaitas nei vien su triko jei vilkeciau, ir ka- nesureiksminu to, krutine greiciau tampa slapia, nors jegos ne tiek ir daug isnaudojau. tai kas ten per skyciai? tiesiog skysciai...o riebaliukai sau sedi aplipe pasiskrste savo vietose ...

dar toli iki ju...as bent taip jau manau.

Super senbuvis

2013-03-30 14:57

30 kovo 2013 - 14:57

QUOTE(Red&Red @ 2013 03 30, 11:04)

Labas, labas!

Ko susirūpinus?

<{POST_SNAPBACK}>

nieks nešneka

QUOTE(Sedindriuke @ 2013 03 30, 13:12)

Su šventėmis VISOS IR VISI

)

Daug naujų kūnelių sportuojančių, nerealiai smagu!! Taip ir toliau ir po Velykų

) Linkėjimai!

<{POST_SNAPBACK}>

kokios šventės- Velykos ar Kalėdos?

Aš irgi laukiu laukiu atšilimo, bėgsiu neatsisukdama...

cushy

Ekstra senbuvis

cushy

Ekstra senbuvis

2013-03-30 17:13

30 kovo 2013 - 17:13

Sveikos sportininkės ir supermamos

Linksmų švenčių visoms ir kietų kiaušinių

Aš sportus atidedu iki kokio antradienio ar trečiadienio, apsirgau truputį, tikiuosi greit išsikapstyt, o ir kokie sportai, kai kiaušinius rident reiks

Papildyta:

QUOTE(given444 @ 2013 03 30, 15:34)

del to pasakymo: prakaitas - ta rioebalu asaros.
ar tikrai taip manot?

<{POST_SNAPBACK}>

Čia juokelis

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis