Įkraunama...
Įkraunama...

*Sportas namuose 32 tema

QUOTE(cushy @ 2013 03 30, 17:13)
Sveikos sportininkės ir supermamos smile.gif smile.gif

Linksmų švenčių visoms ir kietų kiaušinių  smile.gif

Aš sportus atidedu iki kokio antradienio ar trečiadienio, apsirgau truputį, tikiuosi greit išsikapstyt, o ir kokie sportai, kai kiaušinius rident reiks  biggrin.gif

Sveikos,
pas mus panašiai, truputį buvo labai stresinis periodas, tai B neatlaikė, pradėjo tekėti akys ir viena nosies pusė, nusilpo vadinasi. Tai tempiu jį už ausų, kad tik neįsisirgtų ir šiandien nesportuojame. Ryt aš turbūt kažką padarysiu, o jis dar ne, lai atsigauna.
Atsakyti
Neįsisirkit 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(given444 @ 2013 03 30, 12:34)



Given444, awwww 4u.gif 4u.gif

ne. prakaitas nerodo riebalu sudeginima. Mitas. Daug mitu yra. Kaip ir visame kame.
http://angrytrainerf...-fitness-myths/
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 30 kovo 2013 - 21:41
Laba vakara.
Su sventemis. Stipriu marguciu! smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Gytis`: 30 kovo 2013 - 22:04
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 03 30, 21:36)
Given444, awwww  4u.gif  4u.gif

ne. prakaitas nerodo riebalu sudeginima. Mitas. Daug mitu yra. Kaip ir visame kame.
http://angrytrainerf...-fitness-myths/

Labai patiko apie 8 stiklines. Nu bliamba, tikrai visi tiek apie tai skalambija, bet niekas nenori atsižvelgti į tai, kad mes skirtingose pasaulio dalyse visi gyvename. Kur kokia Afrikos dalis ir kur tarkime Aliaska. Proto gi biškį reik turėti bigsmile.gif Aš ir Lietuvoje niekaip tų 8 stiklinių neišgeriu, balandis beveik, pavasario nei kvapo, nei čia norisi tokiu oru tiek, nei čia reikia. Nei aš prakaituoju, nei garuoju, nei ką. Per sportą kiek išleidžiu, tai ir užgeriu po to skysčių ar kada po maistų, bet tikrai nebūtinai vandens ir jo neskaičiuoju. Arbatų žolelinių, šiltų norisi, o ne vandens. Net ir šilto nesinori, iš viso šiltas man šlykštus.
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 03 30, 21:36)
Given444, awwww  4u.gif  4u.gif

ne. prakaitas nerodo riebalu sudeginima. Mitas. Daug mitu yra. Kaip ir visame kame.
http://angrytrainerf...-fitness-myths/

Aš nuo prigimties lb linkus prakaituot, vasarą ir žiemą, tai jeigu prakaitas rodytų riebalų sudeginimą, nžn, seniai turėčiau būt kaulai ir skūra lotuliukas.gif lotuliukas.gif doh.gif schmoll.gif
Papildyta:
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 30, 22:36)
Labai patiko apie 8 stiklines.

bet tas pasakymas- drink when you're thirsty- irgi ne kažkas, juk daugelis tiesiog nėra įpratę gerti, ne daug, bet apskritai gerti vandens, todėl jiems nėra poreikio kilnoti stiklinės. juk visiems žinoma, šitas įprotis su laiku išugdomas, kuo daugiau geri, tuo daugiau nori. tai neįpratęs gerti ir nebus niekad ištroškęs (išskyrus tuomet, kai karšta, po sporto), organizmas gali vienaip ar kitaip streikuoti, o jis nesupras, kodėl.
Atsakyti
QUOTE(MO @ 2013 03 30, 21:52)
Aš nuo prigimties lb linkus prakaituot, vasarą ir žiemą, tai jeigu prakaitas rodytų riebalų sudeginimą, nžn, seniai turėčiau būt kaulai ir skūra  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif  doh.gif  schmoll.gif
Papildyta:

bet tas pasakymas- drink when you're thirsty- irgi ne kažkas, juk daugelis tiesiog nėra įpratę gerti, ne daug, bet apskritai gerti vandens, todėl jiems nėra poreikio kilnoti stiklinės. juk visiems žinoma, šitas įprotis su laiku išugdomas, kuo daugiau geri, tuo daugiau nori. tai neįpratęs gerti ir nebus niekad ištroškęs (išskyrus tuomet, kai karšta, po sporto), organizmas gali vienaip ar kitaip streikuoti, o jis nesupras, kodėl.



geriausias rodiklis, sysiukas. rodiklis tikrai geras ir išugdo, kiek turi gerti.. jei ryškus, tai vadinas seniai tualete buvau pasysiot, ir tuo pačiu vadinas mažai išgėrei, jei sysioji beveik vandenuku ,tai gerai, nes organizmas netraukia iš savęs vandens. Pats savęs negeria. Kas yra totaliai baisu, nes įtaką daro didelę sveikatai.

Aš į vakarą tik stengiuos gerti daugiau, nes dienos metu namie nu niekaip neišgeriu net minimaliai vandens,.. nėr gerai, atsiliepia tai. bet kai taip stipdančiai šalta, neina gurkšnoti vandens kad ir kokį butelį gražų turėčiau... geriausiai po treniruotės, tada kyla natūralus noras atisgerti kibirą... dar mėgstu su skoniu vandenį, t.y. atvėsusią arbatą, kai nešalta..pvz iš dušo išėjus biggrin.gif prigaudinėju save biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 03 30, 23:09)
geriausias rodiklis, sysiukas. rodiklis tikrai geras ir išugdo, kiek turi gerti.. jei ryškus, tai vadinas seniai tualete buvau pasysiot, ir tuo pačiu vadinas mažai išgėrei, jei sysioji beveik vandenuku ,tai gerai, nes organizmas netraukia iš savęs vandens. Pats savęs negeria. Kas yra totaliai baisu, nes įtaką daro didelę sveikatai.

drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif šitą esu pastebėjus.
O aš tiek įpratus daug gerti, kad jeigu išvažiuoju kur, neturiu galimybės gurkšnot (pristabdyt reik ir dėl to, kad wc niekur šalia nebus blush2.gif ), iš karto prasideda galvos skausmas antroj dienos pusėj, stringa virškinimas ir t.t. doh.gif
Atsakyti
QUOTE(MO @ 2013 03 30, 22:21)
drinks_cheers.gif  drinks_cheers.gif šitą esu pastebėjus.
O aš tiek įpratus daug gerti, kad jeigu išvažiuoju kur, neturiu galimybės gurkšnot (pristabdyt reik ir dėl to, kad wc niekur šalia nebus  blush2.gif ), iš karto prasideda galvos skausmas antroj dienos pusėj, stringa virškinimas ir t.t.  doh.gif



man tas pats... ir galva ziurek sutvinksi- na automatiskai spaudimas sumazeja, tirstesnis kraujas, sunkiau sirdele varineja..
man stresina toks dalykas, lektuvu skrendant negaliu gert.. nes bijau as tu lauko,autobuso,lektuvo tualetu. priklu man ten biggrin.gif tai trokstu, o uz tai sunkiau ir pernesu ta kelione... bet dabar dzin prisidejau sesis litrus vandens, jei reikes vokietijoj autobane liepsiu sustot... tegul gaudo policija, jei man pusle nelaiko biggrin.gif
Atsakyti
Na ką, sportininkai, su Šv. Kiaušinių diena! drinks_cheers.gif bigsmile.gif Kad kiaušiniai būtų stiprūs, skanūs, kad šios šventės būtų jaukios šeimos rate 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Red&Red: 31 kovo 2013 - 11:26
Sveikos, vakar sportą praleidau dėl velykinių vaišių, bet šiandien lb. gerai paprakaitavau thumbup.gif
Atsakyti
Sveikos. Su sventem 4u.gif Mano sportai per sventes atideti i sali, buvo sestadieni, sekmadieni ir siandien, bet nuo rytojaus vel susiimu smile.gif
Atsakyti