QUOTE(Ciccio @ 2013 09 17, 09:24)
O kokia skausmo priežąstis? Uždegimas, raumenų spazmas? Kiek mm išvarža? Šiaip pati išvarža didelių bėdų nekelia, jei tik nespaudžia nervo. Su 11 mm išvarža (medialateralinė, L4-L5) pragyvenau 16 metų, bet pažeistas diskas per jogos užsiemimą sprogo ir tada branduolys į stuburo kanalą išbėgo (ekstruzinė ižvarža berods) ir nervą užspaudė, va tuomet ir teko operuot, dabar vaikštau su vienu disku be branduolio ir nieko - sportuoju, štangą kilnoju, aerobikoje strakalioju, va nesenai pabandžiau savo galimybes - kojomis 110 kg ant treniruoklio spaudžiu be didelių bėdų, plaukioju, bėgioju ir t.t. Dar kita išvarža yra L5-S1, 8 mm, irgi medialateralinė, bet kadangi didelių bėdų nekelia, tai tiesiog yra ir tiek.
Girskis pasakė, kad išvaržos nėra, o Šiauliuose sakė, kad yra 8mm 5 slankstelio. Na, pasitikėsiu Girskiu, nes jis su nuotrauka man kiekvieną smulkmeną išaiškino. Aš irgi sportavau, ir pritūpimus su štangom dariau (mečiau sužinojus kad yra tokios bėdos), ir leg pressą tiek pat stūmiau, plaukiojau, bėgiojau, tinklinį žaidžiau, nes atrodė, kad labiau nuo to neskauda. Bet uždraudė tai uždraudė, kaip nors išgyvensiu, pasitikiu šiuo daktaru ir tikiu kad sutvarkius bėdas bus tik geriau ir galėsiu toliau sportuot. Priežastis skausmo susistūmę slanksteliai. 2,3,5 atrodo baisiai. Jiems per mažai vietos. Tokia ir skausmo priežastis. Raumenyną tyrė, yra šioks toks disbalansas. Tai dabar gailu tik tuos "atsiliekančius" raumenis treniruot, nors jie tikrai gan stiprūs, bet reiškias tie kurie progresuoja dar stiprseni
nepaklausiau ar galiu riedučiais važinėt, nuo jų šiuo metu neskauda. Ir kaip su rankų treniraimus, nes jų netyrė, tai gal jos ne prie ko. Bet pirmadienį eisiu į terapijas, galėsiu dar užduot keletą klausimų. Tai va taip ir gyvenu
o aš vakar buvau pas daktarą stuburo. Situacija labai labai bloga, bet jis pažadėjo, kad kitąmet ir sportuosiu vėl normaliai (dabar kurį laiką neleido užsiimti mano sportu 
), ir dviračiu važinėsiu, ir dar smuiku grot išmoksiu (aš violončelistė 
