Pienligė

Tai vat as bijau, kad viena nakti isilausiu i parduotuve ir ras ryte darbuotojai nuo besaikio saldainiu ryjimo be samones gulincia sokolado skyriuje

Bandyk irgi kanors issikept is naturaliu produktu as kokosu miltu uzsisakiau, kakavos sviesto, grynos kakavos, smulkintu riesutu, kokoso, kazka bandysiu daryt tik nezinau kas gausis, nes saldumynu negaminus niekad gyvenime

Aha.Aisku,reikia laiko iprasti isideti.Pirma cikla ilgokai tekdavo 'pazvejoti' taurele,kol isidedavau normaliai,t.y. kol suprasdavau ar ji pilnai issikleidusi. Dar ir dabar yra visokiu klaustuku,ar tikrai gerai isidedu,bet jei prabunu keleta val,manau,viskas ok

As dabar pamisus del kokoso Nu tiek skanus,kad negaliu. jis pats kaip ir nieko blogo turetu buti,bet jei jau praskeliu riesuta,tai per dvi dienas ir suvanoju.saldumynams poreikis yra dar,bet ne toks jau siprus. Vyrui ir torta kepiau,ir bandeliu.pagalvoju,kad butu nieko suvalgyt,bet jau nera taip,kad nors uzmusk,kaip noriu Vaisiu labiau noreciau.

Nepasakyciau, kad jau taip staigiai tas noras saldumynams praejo, kuomet iki dietos juos edziau kalnais, vakare, kai visi sugule, issitraukusi is sleptuves:) Juk cukrus pripazintas narkotiku. Kur matet narkomana, kuris savo noru eme ir taip lengvai atsikrate narkotiku? kadangi turejau ne tik pienlige, bet ir daugiau problemu, pas mane buvo labai didelis motyvas grieztai neesti nieko su cukrumi. Labai stipriai norejau, kad greiciu praeitu simptomai, nes jau viskas is proto vare. Ir tai, po savaites nutrukau ir kaip suedziau pripuolusi as saldaus aguoninio pyrago smota, kad net ausys linko:D Dvi dienas jis man akis mozlino. Viena diena iskentejau, bet jau kita - jis mane visus persekiojo:) Bet po to, kaip nukirto, nei kruopeles cukru. Net nepastebejau, kaip praejo ta ziauri trauka. Matyt, kai jau candida po truputi ima dvesti, tai ir cukraus taip stipriai nereikalauja. Dabar, labai retai uzeina noras ko nors, tai suciulpiu nedideli gabaleli 92% tikro sokolado, geros sudeties, bet retai. Saldainius pamirsau greitai, bet bandeles akyse stovejo ilgokai O del pauostymo - uosciau ir as, malonu buvo pauostyti, Veziau mamai I ligonine bananus ir uosciau ju automata - nerealus aromatas:) Zinokit, daug kas taip daro, bent pauosto sokolada ar vaisius kai negali ju vartoti.
Kazi, nuo kokiu darzoviu galejo paberti? Pomidoras, svogunas?
Suprantu, kad sunku su maistu, nes ir man is radziu buvo labia sunku, visiskai fantazija neveike, nors uzmusk. Po to pradejau panu receptus kopijuoti, paciai po truputi fantazija pasijunge. Pradzia buvo sunki, nes tai pradzia, o dar ir neturejau meniu nei pienisku produktu, nei kiausiniu, pomidoru, svogunu, baklazanu - 50 dienu. O jus dar is mesikes nevalgote, tai dar labiau susiaureja meniu. Man kartais uzeidavo pikrumas del to, kad norisi valgyri, Sakydavau,-"nesinoretu esti, tai rami galva butu"
O jus pieno produktus vartojate? Cia del svoro laikymo - riebi grietine, varske, grietinele, mascarpone, padeda laikyti svori. Ir pas mane siek tiek uzburtas ratas. Nenoriu pamesti nei vieno gramo, bet noriu nutraukti pieniskus, nes labai jau as isismaginau ir jau ant kaklo eme rodytis giluminiai. Kai nevalgiau pienisku prie visos dietos, oda buvo ideali.
Merginos, niekas ir nesako, kad taip jau lenga rasti savyje sitiek stiprybes, kad laikytis antikandidnes dietos. Tai labai sunku ir reikalauja ziauriai daug valios, ne kiekvienam lemta atlaikyti toki isbandyma, kumet saldumynai ir bandeles buvo po ranka kasdien ir ju skonis tikrai neissioperuos is smegenu:) Teisingai kazkuri pasake, kad mes moterys galim ir sugebam viska. Va tokios jau mes saunuoles:) Bet ir vyru tokiu yra. Niekada nebuciau patikejusi, kad mano vyras trenks von cukru, kuomet I arbatos puoda dedavo 6 saukstelius cukraus, uzsikasdavo pyragu ir pabaigai dar uzsigardziuodavo medumi. As jo neverciau Jis zinojo, koks sudas tas cukrus, ziurejo I mane ir po menesio pats, savanoriskai prisijunge prie mano mitybos. Tada ir man palengvejo, nes nereikejo jam atskiro meniu, visiems gaminau ta pati maista:)
Kazkaip laikykites, pagalvokite, kad greitai ims taisytis sveikata o kol kas reikia pamirsti nereikalingus dalykus. O jei dar kuri norite kelis kilus nukratyti, tai su antikandidine dieta jie laai greitai nusitidens. Va musm su Amelie, tai sunkiau, mes turim saugoti savo svori, kad nesiridentu, kazkoks paradoksas, skamba idomiai:) Jei kazkuriai nepasiseks atsilaikyti, tai nesmerkite saves, esame tik zmones ir nereikia saves plakti. Gal po kiek laiko vel pameginsite ir gausis viskas As jus labia, labia suprantu. Suprasti gali tik tas, kas pabuvojoje dabartiniame jusu kailyje o as jame pabuvojau:)
Papildyta:

viduriu uzkietejimo dar nera nuo kokoso, nes nuo jo daug kam labai greitai uzsikisa, po to negali pra...oti kelias dienas:)
Amelie. paziurekit, kur pridejau saldumynu receptu, gal koki paprastuti , be cukru, susimakaluokite ir pasmaguriavus praeis tas psichologinis poreikis saldumams. Tas noras yra grynai prichologinis ir nera taip lengva ji iskrapstyti is galvos, bet kai nors ka nors gauni, tai ir apsiramini. Gal kokoso riesutelio pagrauzkit, jis naturaliai saldus. Man dabar jau daug kas saldu, kas anksciau neturejo visiskai jokio saldumo.
Ir apskritai, nustojat cia su tais sokoladais, nes tuoj ir mane susargdinsite Gerai, kad namie nieko panasaus neturiu.

Jo,truputi uzklynijo kokosas vidurius.Reikes pristabdyt.Siandien suvalgiau,naujo kuri laika nepirksiu ir bus gerai. Kokoso aliejus irgi nieko,bet pradzioj erzina tas butent riebaliskumas jo,bet skonis tinka

Neisivaizduoju nuo ko galejo isberti, bet lyg jau praeina.
As jau pradejau darytis receptu failiuka, kad zinociau, ka valgyt .
Pieno produktus as buvau sau uzdrausi, bet gyvenu Prancuzijoje, ir cia tiek daug suriu, o ir salotos su juo skanios gaunasi . Dar turbut jogurtai su bifido bakterijomis tikrai nepakenks.
Aj, daug darbo liko . Dar ir kramtyt reikia ismokti, nes ryju maista, kaip menesi nevalgius visa laika.

Nidulia, o kiek laiko jus laikotes dietos ir kiek laiko jau nesikartoja pienlige?
Beje, ar valgote pupeles, kukuruzus?

O man labai baisu, kas bus toliau, nes sergu endometrioze. Gydytojas siulo daryti laporaskopija ir po to kiek zinau iprastai KT skiria. O nuo ju gi candida bujoja.

Mintis atsisakyti KT man atrodo labai baisi, nes esu jauna, neturiu vaiku, o jau maziausiai antra stadija nustatyta magnetinio rezonanso tyrimo metu .
Jei atsisakysiu KT, toliau bujos ten viskas, o cia dar ir tokia liga, kad sunkiai nustatysi kaip evoliucionuoja. Kas 6 men gi neoperuosi. Su KT bent zinociau, kad padetis valdoma. Nenoriu prisidirbt iki nevaisingumo .

Oi, tikrai painu labia, ypac man, kai as neismanau apie sia liga nieko, bet skamba negerai:( Gal paziurim koks mazdaug pas jus nukrypimas, I kuria puse nuvairavusi esate-sarmine ar rugsrine?
Jei netingite, tai kai jau po pavalgymo bus praeje pora valandu, paskaiciuokite, kiek kartu ikvepiate per 1 minute (kvepuokite iprastai( Po to ikvepkite ir ziurekite I sekundometra, kiek sekundziu isbusite nekvepavusi.
O ka is riebalu valgote? Kokio riebalo gaunate? Koki mazdaug kieki? Na, suriai turi pieno riebalo, kiausinius valgote? zivi? Kokius aliejus ant saloteliu, aviokada valgote? O paprasta sviesta arba ghi?
Galiu papasakoti, ka as siandien susimeistravau pavalgyti, gal ir jums patiks ideja.
Isiviriau darzoviu miksa bonduele (4 sezonai)-ziediniai kop., brokoliai, sparagines, morkytes, zalieji zirneliai. Kokias 5 min pavirusi nukosiau ir isverciau I keptuve su ikaitusiu ghi sviestu, viska uzpyliau kokoso grietinele (galima ir kokoso pienu ar paprasta grietinele) paberiau druskos ir ciberzoles. Ziauriai svelnus padazas gaunasi ir dieviskas patiekalas Salia siu darzoviu pasidejau sudytos lasisos gabaleliu ir isidejau dar graikisku juoduju alyvuogiu. Mielai dar isimesciau kelis gabalelius fetos surio, ber kol kas susilaikau nuo pienisku.
Kas valgo varske, labai skanu si darzoviu troskinuka kokoso grietineles ir ciberzoles padaze, uzsipilti ant porcijos varskes, pilti karstas.
Papildyta:

Jei salia nera draugo, greit susirandat faina prancuzaiti ir pasigimdot abu mazyli, tada jau ciumpate remontuotis organizma:)

Kaip tai mūsuose nuo III-II tūkstantmečio pr. Kr. rugius, kviečius ir avižas augina, duonutę kepa, i gyvi. O čia prieš dešimt (ar kiek ten) metų išsiaiškino mokslinykai glitimo poveikį ir nutarė, kad jis dėl visų mūsų bėdų kaltas. Vienareikšmiško nieko nėr šiam sviete, gal turi grūdai ir blogų savybių. Bet bijau, kad visokie E priedai į bulkutes dedami yra didesnis blogis. Sunku tą ryšį atsekt, dėl ko konkrečiai žarnynas neveikia. Na, kam celiakija - tai žinoma kad laikaisi atokiau nuo bėdos šaltinio, kaip alergikas nuo alergizuojančio produkto.

Aš laikiausi agliuteninės dietos 6 mėnesius, kas mėnesį ar du darė žarnyno gyventojų tyrimus, gėriau bakterijų piliules. Valgyt galima buvo viską, išskyrus rugius, kviečius, miežius, avižas (tos po klaustuku, bet dėl viso pikto nevalgiau). Saldumynų niekad nemėgau, tai tiesiog šiaip nevalgiau, tik vaisių, bet ne per daugiausiai ir labiau mėgstu nesaldžius. Jūs čia apie nutrūkimus šokolado parduotuvėj rašot , tai man taip nutrūkt norėjosi tik juodos duonos skyriuj.

Nu ir nieko, kas leistų įtarti, kad dieta iš esmės įtakojo mano pasveikimą. Tyrimai ir po kelių mėnesių rodė, kad candida žarnyne viršija normas kelis kartus, dar kažkokia blogietė bakterija bujoja. Angliavandenių neganiau, gal jie ir buvo prie kalčiaus. Tai po to pusmečio ir grįžau prie duonutės.
Papildyta:
Šiaip, merginos, aš priėjau išvados, kad norint pasveikti, reikia dirbti trimis lygiais:

- Psichologiniam lygmeny. Apsižiūrėt, ar neturi gyvenime kokio pastovaus streso šaltinio (įskaitant pienligę) ir išmokt filosofiškai reaguot. Susitaikyt su liga ir su ja ne kariaut, o draugaut.
- Kūno lygmeny. Tai, apie ką jūs čia jau tiek lapų prišnekėjot - gydyt visą organizmą, sveikai valgyt ir gyvent. Bet vėl be fanatizmo, kad tai netaptų streso šaltiniu
- Vietiniam lygmeny. Atrast sau tinkamas priemones, kurios padeda suvaldyt negerus pojūčius pienligės epicentre

Sėkmės

Ačiū už nuorodas, eisiu paskaitinėt. O tai mano virškinimo sistema - silpna organizmo vieta.

Ta duonele anksciau buvo kitaip kepama ir javu rusys keiciasi, selekcininkai isveda naujas. Skaitinejau literaturoj, kad senesnes javu rusys buvo ne tokios kenksmingos ir daug maistingesnes nei dabartines.

parašykite prašau kokius tyrimus darėte, kurie parodė candidos išbujojimo lygį.
Man darė išmatų tyrimą- išvada "nėra candidos", kai aš daug metų ja sergu.

Man irgi išmatų tyrimus darė laboratorijoj. Jie rodė, kad yra per daug candidos.

galeciau papriestarauti - ne visada esant candidai yra potraukis saldumynams. as niekada ju labai nevalgiau ir nenorejau. bet deje turiu..
Papildyta:



bet tyrimas buvo butent candidai diagnozuoti?
tiesiog pridavus ismatas nieks tau nepasakys kad ja turi(jei turi)?

Papildyta:



labai pritariu!