*Sportas namuose, 34 tema

#265
Sveikos biggrin.gif
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 05 27, 21:59)
Dar doviem tau į draugus flirt.gif

Vici lotuliukas.gif ot isdavei tu cia mane blush2.gif as stengiuosi stengiuosi, bet vis vat neiseina man matai biggrin.gif

Drebu visa jau antra diena, pilva suka pastoviai. Rankos ir kojos dreba, galvoj visiska maisalyne, o dar tos mmm... brr... rytoj gynimas jau, tai taip bijau kad sakes, siandien reiks dar pasiziureti kaip recenzentas ivertino mano darba bijau.gif tikiuosi nebus man taip kaip pamatysiu recenzija swoon.gif
Atsakyti
#266
QUOTE(_Just_Me @ 2013 05 27, 12:56)

yra 2 lygiai , tos pacios jillian: Extreme shed and shred  4u.gif  jei nori  ilgesnio kurso, imk  Jillian- body revolution  bigsmile.gif   man patiko, pati pradejau nuo shredo o pabaigusi griebiau body revolution. yra atskiru programu six packui, sikniukui,leskoms.. klausimas ko tu nori, nes pasirnkimas platus  biggrin.gif

Ačiū 4u.gif , turiu atsisiuntusi, turbūt, jį ir griebsiu biggrin.gif
Ar reikia to kickstart`o Body Revoliution, kaip manot?

QUOTE(lifili @ 2013 05 27, 21:58)
Na ir kaip???Matosi???
As sian jau 6diena dariau bodyflex, sian laiko nebuvo, bet radau ta nelemta pusvalandi. Kazkaip tuo toliau, tuo sunkiau darosi, uzpakali, sonus, peciu juosta skauda, o vat pilvo preso ir ranku nesijaucia g.gif

Sakyčiau, matosi... blush2.gif
Dar daug dirbti reikia.


Kai dariau Bodyflex, man neskaudėjo nieko... unsure.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Saulė*: 28 gegužės 2013 - 08:48
#267
Labas rytas
QUOTE(Artari @ 2013 05 28, 08:41)
nu va kaip visom skirtingai smile.gif aš ant kojų kažkaip nejaučiu didelio skirtumo smile.gif pas jus kairė vyrauja, gal esat kairiarankės?  rolleyes.gif

Nea, nesu kairiarankė šiaip jau g.gif Kiek pamenu save vaikystėje, tai jei norėjau rašyti su kaire ranka, tai tik dėl pasirodymo prieš kitus, kad esu kitokia, o ne dėl to, kad tikrai fiziologiškai norėjau biggrin.gif Nors dar prisiminiau, kad aš šluoju dar su kaire ranka. Tikrai įdomiai viskas smile.gif
QUOTE(doviem @ 2013 05 28, 09:30)
Drebu visa jau antra diena, pilva suka pastoviai. Rankos ir kojos dreba, galvoj visiska maisalyne, o dar tos mmm... brr... rytoj gynimas jau, tai taip bijau kad sakes, siandien reiks dar pasiziureti kaip recenzentas ivertino mano darba bijau.gif tikiuosi nebus man taip kaip pamatysiu recenzija swoon.gif

Kaip nors, kaip nors. Vistiek turi ką nors padoraus gauti, ne dvejetą gi juk mirksiukas.gif

Man ir nuo bodyflex nieko neskaudėjo
Atsakyti
#268
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 05 28, 09:50)
Kaip nors, kaip nors. Vistiek turi ką nors padoraus gauti, ne dvejetą gi juk mirksiukas.gif

dvejeto tai nebus, bus maziausiai 5 arba neapsigynus ir tiek lotuliukas.gif

ziauriai drebu. Negaliu nei valgyt, nei blaiviai mastyti, nei sportuoti fear.gif tiesiogine ta zodziu prasme: baimes pilnos kelnes lotuliukas.gif
Atsakyti
#269
QUOTE(Saulė* @ 2013 05 28, 09:44)
Kai dariau Bodyflex,  man neskaudėjo nieko... unsure.gif



QUOTE(Vicious Vici @ 2013 05 28, 09:50)
Man ir nuo bodyflex nieko neskaudėjo


Vat ir bijau, kad neteisingai darau g.gif O kad skauda viska, manau, kad vien nuo paciu pratimu, ar teisingai kvepuoju ar ne, nes pries tai kai buvau uzkalkejusi kerpe, matyt vien nuo pasilankstymo, tempimo viska skauda doh.gif

Baisiai noriu jau pamegint padaryt 30day sred ta, pamegint, bet nesumastau kur sokinet, namie neturiu kur strakset g.gif Saau i miska gal reik eit biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo lifili: 28 gegužės 2013 - 09:55
#270
user posted image

RADAU TĄ PAČIĄ GRAŽAUS KŪNO SAVININKĘ TOJ PAČIOJ APLINKOJE IR KITUR thumbup.gif
Atsakyti
#271
Sveikos . 4u.gif

Kokios jusu nuomone svarstykles geresnes elektronines , ar tos mehanines ? smile.gif

Turiu elektronines , bet jau ryskiai grybauja .. Gi negali svoris sitaip svyruoti . per viena diena 1,5kg daugiau rodo .. doh.gif suprasciau kad buciau apsirijusi , bet ne , viskas normalu kaip kiekviena diena .Pavalgiau pusrycius (sausi pusryciai) tai dar plius 500gramu .. kazkaip man idomiai g.gif
Atsakyti
#272
QUOTE(*KaraLinda* @ 2013 05 28, 11:21)
Sveikos .  4u.gif

Kokios jusu nuomone svarstykles geresnes elektronines , ar tos mehanines ? smile.gif

Turiu elektronines , bet jau ryskiai grybauja .. Gi negali svoris sitaip svyruoti . per viena diena 1,5kg daugiau rodo ..  doh.gif suprasciau kad buciau apsirijusi , bet ne , viskas normalu kaip kiekviena diena .Pavalgiau pusrycius (sausi pusryciai) tai dar plius 500gramu .. kazkaip man idomiai g.gif



Aš turiu ir mechanines, ir elektronines, čia kur nesenai nusipirkau, tai man tiksliau rodo elektroninės ir sveriuosi tik rytais, tuščiu skrandžiu, po wc, per dieną daugiau nelipu ant svarstyklių, nes tikrai, kad ne tisklius svorius rodytų, juk 250 ml stiklinė vandens sveria viena, o kepsnys su bulvėmis ar sriuba kita svorį.
Išvis geriausia svertis vieną kartą per savaitę, daug kas sako, kad penktadieniais, tada mažiau galva laužoma ir stresas mažiau veikia.
Papildyta:
QUOTE(lifili @ 2013 05 28, 10:53)
Vat ir bijau, kad neteisingai darau g.gif  O kad skauda viska, manau, kad vien nuo paciu pratimu, ar teisingai kvepuoju ar ne, nes pries tai kai buvau uzkalkejusi kerpe, matyt vien nuo pasilankstymo, tempimo viska skauda doh.gif

Baisiai noriu jau pamegint padaryt 30day sred ta, pamegint, bet nesumastau kur sokinet, namie neturiu kur strakset g.gif Saau i miska gal reik eit biggrin.gif



shredui daug vietos nereikia, aš šokinėju ant kilimo, kokių 2 m ilgio ir 1,5 pločio.
Atsakyti
#273
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 05 28, 10:02)
user posted image

RADAU TĄ PAČIĄ GRAŽAUS KŪNO SAVININKĘ TOJ PAČIOJ APLINKOJE IR KITUR thumbup.gif



Man tai nelabai grazu, per daug raumenu. g.gif
Atsakyti
#274
Mano taip pat elektrinės grybauja, truputį kitaip atsistojai, gali 200-300g svyruoti. Aš taip galvoju, kad mažiai atidaužė, nenusaugojau g.gif
Be to, dienos bėgyje, valgai, geri, svoris ir padidėja. Dieną net nenoriu svertis, koks 1-1,5 tikrai yra smile.gif

Daug darbo įdėta, nuostabu, kad žmonės gali būti tokie užsispyrę. Man gražiau truputį mažiau raumenukų biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Saulė*: 28 gegužės 2013 - 10:56
#275
QUOTE(Saulė* @ 2013 05 28, 10:43)
Mano taip pat elektrinės grybauja, truputį kitaip atsistojai, gali 200-300g svyruoti. Aš taip galvoju, kad mažiai atidaužė, nenusaugojau g.gif
Be to, dienos bėgyje, valgai, geri, svoris ir padidėja. Dieną net nenoriu svertis, koks 1-1,5 tikrai yra smile.gif


Mano tevu mechanines 3 kg daugiau rodo nei elektronines. doh.gif
Atsakyti
#276
QUOTE(*KaraLinda* @ 2013 05 28, 11:21)
Kokios jusu nuomone svarstykles geresnes elektronines , ar tos mehanines ? smile.gif

Turiu elektronines , bet jau ryskiai grybauja .. Gi negali svoris sitaip svyruoti . per viena diena 1,5kg daugiau rodo ..  doh.gif suprasciau kad buciau apsirijusi , bet ne , viskas normalu kaip kiekviena diena .Pavalgiau pusrycius (sausi pusryciai) tai dar plius 500gramu .. kazkaip man idomiai g.gif

Aš sakyčiau, kad gali taip būti, ypač, jei yra problemų su hormonais.
Atsakyti