Cosette jaunumas Jūsų biologinis neišpasakytas
QUOTE(*KaraLinda* @ 2013 06 02, 18:58)
storiausioj vietoj po 56 cm
ką tai reiškia?Papildyta:
QUOTE(Ixora @ 2013 06 02, 19:17)
kaip pacankė 
Bet iš tikro darau problemą dėl to, kad iki tol vis prisilaikydavau, vis stengdavausi nevalgyt vakarienių ( aišku nusižengdavau su visokiais tiramisu ir pan), bet kai gavau tokius iš koto verčiančius rezultatus, atrodo, kad nereikia nieko stengtis, kad viskas taip super super, tai dingo psichologinis pasiryžimas. Tačiau reikia susiimti, vis tik realus amžius ne 17
Bet noriu jūsų patarimo, kaip galima būtų namų sąlygomis (prie DVD) stangrinti raumenis? Mačiau pirmam puslapyje daug nuorodų, dar jų nevarčiau, gal patarsit nuo ko pradėt? Ačiū
Labos
Pasigavom su mb kazkoki vuduriu virusa
Mb blogiau man tuk skrandis nedirba, ta oroga ir nevalgau
Nu bet ir nesportuoju
O kazi kiek to riebalo turetu but procentais pas moteriske virs 30 ?
Man elipsiukas rodo 25 o svarstykles nesamones 21
Pasigavom su mb kazkoki vuduriu virusa
Mb blogiau man tuk skrandis nedirba, ta oroga ir nevalgau
Nu bet ir nesportuoju
O kazi kiek to riebalo turetu but procentais pas moteriske virs 30 ?
Man elipsiukas rodo 25 o svarstykles nesamones 21
QUOTE(Cosette @ 2013 06 02, 18:53)
Ar gali būti taip, kad anksčiau buvo riebalas, pradėjus sportuoti virto į raumenį, et jis dar nestangrus, o dabar reikia tą raumenį stangrint ir apimtys sumažės?
Negali. Raumens ryškumas priklauso nuo jūsų kūno riebalų kiekio. Pvz., pas sportuojančias moteris pilvo presas pradeda ryškėti kažkur nuo 20 proc. BF.
QUOTE(qqte @ 2013 06 02, 20:35)
Virš 30 jau yra viršsvoris, o tinkamas % jau nebeatsimenu nuo kiek prasideda, bet iki 30
QUOTE(Red&Red @ 2013 06 02, 22:58)
Virš 30 jau yra viršsvoris, o tinkamas % jau nebeatsimenu nuo kiek prasideda, bet iki 30
Taip ir yra, iki 30 normalu
Vaje, daug prirašėt....
Kaip kam sekasi, kas kiek numetėt?
Doviem, kaip lažybos?
QUOTE(Ixora @ 2013 06 02, 16:06)
Laba diena
Given444 aš esu visavalgė, be mėsos nei dienos, pms nesu gyvenime turėjusi, nuotaikų svyravimų taip pat, dėl oro nepernešu tik karščio
Given444 aš esu visavalgė, be mėsos nei dienos, pms nesu gyvenime turėjusi, nuotaikų svyravimų taip pat, dėl oro nepernešu tik karščio
visai gali buti. as budama visavalge irgi pms neturejau, visad per mmm po medzius karstydavaus, isvis man mmm - niekines dienos, galiu ir begti ir plaukti.
taciau, vis tiek pastebejimas. yra daugiau nemesiniu lengviau pernesanciu viska nei visavalgiu. neatmenu tyrimo pavadinimo.
zodziu, esme, kad mityba daugka daro.
Radau ir pasidalinsiu kūno riebalų normų procentais lentelėmis:
labas rytas
o įdomu, ačiū
dabar tik trūksta išsiaiškint kiek jų yra realiai
kai buvau studentė tai mūsų kūno kultūros dėstytoja man regis daktarinį savo darbą gynėsi tai visaip kaip tyrinėjo, skaičiavo
atsimenu kad su tokiom žnyplytėm matavo tą poodinį sluoksnį...tada aš jo per pus mažiau nei priklauso turėjau, bet seniai tie laikai buvo
QUOTE(Cosette @ 2013 06 03, 06:35)
o įdomu, ačiū
dabar tik trūksta išsiaiškint kiek jų yra realiai
kai buvau studentė tai mūsų kūno kultūros dėstytoja man regis daktarinį savo darbą gynėsi tai visaip kaip tyrinėjo, skaičiavo
atsimenu kad su tokiom žnyplytėm matavo tą poodinį sluoksnį...tada aš jo per pus mažiau nei priklauso turėjau, bet seniai tie laikai buvo
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 06 03, 08:22)
Mano yra 30 proc. riebalų, skaitosi daug, bet tikrai neturiu antsvorio, vicelar fat, kur supa organus 3 proc.
tai gal tolygiai gražiai per visą kūną pasiskirstę?
pas mane viskas apačioj, ant klubų, šlaunų, nu tai antsvorio kaip ir neturiu, bet jau tie keli kg nervina
nors MB tai patinka 
Sveikos,
Kiek turiu riebalų nežinau ir net neįsivaizduoju kiek jų turiu. KMI idealus, apimtys irgi geros, fizinė forma puiki, savijauta puiki.
o siaip as gal dar plius rugseji gimus, ar ka...mane ziauriai uzveda kai pila lietus ar siaucia puga, man patinka isvis tamsejantis metas. o lietus isvis kurybai ikvepia. visas sias dvi dienas sukuos su pasluostem ir laiksrasciais...langus visus isploviau........
bet ir tai....valgau visoki sh...o jei nevalgyciau ir to (kalbu apie saldumynus, ), tai gal dar geriau butu
Nu nežinau aš irgi rugsėjį gimus, bet man tai patinka vasara, kai šilta. Temperatūra +25 - +30 man pats tas.
Kaip nemalonu sportuoti, kai lauke taip karšta
Įdomu, ar yra čia sportuojančių bute, kaip su kaimynais susitvarkot? nes man Insanity labai daug bildėjimo reikia daryti, tai kiekvienąkart pergyvenu dėl tu vargšų po manim gyvenančių, bet ačiū D. nei karto neatėjo velnių duoti niekas
Aš gyvenu antram aukšt, o po mumis gyvena kuršnebylių šeima, tai kažkaip galvoju, kad neturėtų jiems trukdyti .
Kiek turiu riebalų nežinau ir net neįsivaizduoju kiek jų turiu. KMI idealus, apimtys irgi geros, fizinė forma puiki, savijauta puiki.
QUOTE(given444 @ 2013 06 02, 17:35)
o siaip as gal dar plius rugseji gimus, ar ka...mane ziauriai uzveda kai pila lietus ar siaucia puga, man patinka isvis tamsejantis metas. o lietus isvis kurybai ikvepia. visas sias dvi dienas sukuos su pasluostem ir laiksrasciais...langus visus isploviau........
bet ir tai....valgau visoki sh...o jei nevalgyciau ir to (kalbu apie saldumynus, ), tai gal dar geriau butu
Nu nežinau aš irgi rugsėjį gimus, bet man tai patinka vasara, kai šilta. Temperatūra +25 - +30 man pats tas.
QUOTE(Ixora @ 2013 06 02, 19:06)
Kaip nemalonu sportuoti, kai lauke taip karšta
Įdomu, ar yra čia sportuojančių bute, kaip su kaimynais susitvarkot? nes man Insanity labai daug bildėjimo reikia daryti, tai kiekvienąkart pergyvenu dėl tu vargšų po manim gyvenančių, bet ačiū D. nei karto neatėjo velnių duoti niekas Aš gyvenu antram aukšt, o po mumis gyvena kuršnebylių šeima, tai kažkaip galvoju, kad neturėtų jiems trukdyti .
