Ar verta lieknėti (dėl kitų)

Kad ir kaip butu sunku visdelto sutinku su sita tema
Zinau kad jei sverciau DAUG maziau buciau laimingesne, vyras myletu ir prie svorio nesikabinetu pati ir jausciausi geriau. Kas nebuvo susiduge su virsvoriu tas niekada nesupras kaip sunku tiem zmonem, galit vadint juos tinginiais, apsileidusiais ir t.t. bet juk jus nezinot kiekvieno is ju istorijos, nejaugi jus manot kad jie nori tokie butu (aisku gal buna issimciu) kad ir kaip jie sakyku kad man gerai kaip as atrodau, kad ir as taip laiminga ir kad man nerupi ka kiti galvoja bet patikekit viduje jie visi noretu butu kudi. As manau kad uz kiekvieno storo zmogaus slypi kazkas tokio kuri ji toki paverte.

Kad numete-tai saunuole O dabar pateikim jos svori tarsymui: ji SIUO metu sveria 76kg, o siaube, taigi netelpa i KMI, ji turi nutukima Vadinasi, vaiksto su bigudukais ir chalatu. Vadinasi, tingine, apsileidusi, riebaluotais plaukais ir pan. Marla jau seniau dave pvz, kad jei stora moteris valgo kavineje pyrageli, gal ji ne apsirijele, o tiesiog save palepino po numesto 10kg svorio.

P.S. patikslinu, kad sioje temoje stooooooora, nutukusi moteris ta, kuri sveria +-80kg. Putli moteris, kuri sveria 70kg, normali, kuri sveria 60kg, o idealiu KMI, tiesiog svajoniu moteris turi sverti +-50 Jei moteris sveria 90kg, tai jai laikas mirti is viso

Visos kaip susitarusios kalba apie sveika mityba. Labai noreciau suzinoti, kaip kuri isivaizduoja ta sveika mityba As kazkaip laikausi jos 20 metu(t.y. nevalgau saldumynu, net kava/arbata be cukraus, nemegstu jokiu macdonaldu, net purto nuo ju, jokiu cipsu, jokiu kecupu, miltiniu patiekalu, a la makaronu, jokiu pusfabrikaciu, alkoholi vartoju saikingai, t.y. per balius), ale svori laikau stabilu-80+.
Sveika mityba, pagal mane, tai visi like produktai, nepateke i mano virsuje nurodyta sarasa, t.y. kruopu koses, varske, kefyras, darzoves, vaisiai, mesa, zuvis, juros gerybes. Taigi, mesa valgau dukart per savaite, racione figuruoja pieno produktai ir kruopu koses, o svoris nekrenta Turejau bendradarbe ilgamete vegetare, moteris svere apie 90kg. Nu jau kas, kas, bet ji nevalge jokios mesos O svori nesiojosi(ir dabar nesioja) dideli.
Taigi, sveika mityba tik jaunoms moterims padeda numesti svori, vyresnems sveika mityba tik leidzia palaikyti svori stabilu. Norint numesti reikia laikytis kazkokios dietos, t.y. save stipriai riboti. O apie tai ir kalbame sioje temoje, ar visos moterys gali save riboti ir valgyti salotos lapa vietoj koses dubenio, ar visos gali atsisakyti keptos mesos ir valgyti sojos pupeles. Ar gali moteris, sverianti 80kg, buti laiminga salia kepsnio ar vis tik ji turi jaustis laiminga, jei sedes prie jogurto indelio ir bus numetus net 100gramu

P.S. Lauryna, noreciau, kad patikslintumet, kokios "dietos" laikesi jusu mama:nervu ar ligos? Tik tokios 'dietos" sukrecia zmogaus organizma ir sugriauna laimes suvokima.

Aš tau visiškai pritariu. Kaip kas nori, taip ir gyvena. Jų teisė ir laisvė daryti kaip jiems patinka. Sutinku su visais tavo pasakytais žodžiais. Bet. Kai žmogus (šeima) gyvena tokį tavo aprašytą gyvenimo būdą ir tampa stambus, storas ar nutukęs, tai čia jau yra jo tokio gyvenimo būdo pasekmė ir priežastys tikrai ne sutrikusi medžiagų apykaita, genai, ligos ar riebus oras. Ne. O šitiek temų buvo apie tai. Tu visiškai teisi, kad noras svarbiausia, kas ką nori, tą ir turi, viena cepelinus vakarienei, kita gražią suknelę pasipuošti, o ne maišą. Supranti, kad niekam nesvarbu kiek kas ėda ar needa, bet kai tu pažįsti n metų, net ne vieną dešimtmetį, asmenį ar šeimą (draugai, bendradarbiai, giminaičiai ir t.t.), gyvenančius taip, kaip tu aprašei ir kai jie n metų tau verkia apie genus, sutrikusias apykaitas, tu gi supranti , kad tai melas. Kiek jo galima klausyti? O dažniausiai jie patys pradeda apie tai (niekas jų neėda),kad va kaip jam čia nesiseka, NIEKO nevalgo, o storas, tau gerai, tu randi rūbų, jūs galit keliauti, tau gerai, tu gražiai atrodai, aš tai va negaliu medžiagų apykaita sutrikus.

Yra standartai, lentelės, bet yra individualūs poreikiai, ir nėra prievartos gyventi pagal kažkokius kažkieno standartus. Jei yra kam noras aukotis ir gyventi aukos gyvenimą, tai čia jo noras, kai aukojasi, jei mato tame prasmę.

Žmogus yra visko visuma, sudėjimas tik toms turi reikšmės, įsikibimas, kurios apart tos figūros puoselėjimo daugiau nieko neturi, nei šarmo, nei vidinės charizmos, ugnies, seksualumo, moteriškumo. Taip, pasitaiko išimčių, kur graži siela ir graži visa, protelio daugiau.

Mylimuke, kaip tau atrodo, geriau liekna ir beraštė, negali sakyti, kad total besmegenė, bet beraštė, ar neliekna, bet raštinga, gal ne tobulai, bet vis dėlto raštingesnė?

Aimeja, ne visi turi noro tokiems detalizuoti, nuo kokio oro ir vandens pučiasi. Bet čia kt kategorija. Žmonės puikiausiai žino ir nesiruošia keisti mitybos, gyvenimo būdo, nes juos viskas tenkina.
Papildyta:


Jo jo, kaip tik tai

Nesuprantu, ką jūs bandot įrodyti? Kad sportas neturi teigiamos įtakos? Vien dėl to, kad žinot kažkokių prieštaraujančių pavyzdžių? Kiekvienai teorijai galit jų rasti, nes niekada nebūna kažko 100proc., bet teorijos ir tendencijos tai nepaneigia.
Sportas skatina endorfinų išsiskyrimą, dėl to ir gerėja emocinė savijauta. Tik tą ne visi pajunta ir nebūtinai iš karto, ypač jeigu yra išankstinis nusiteikimas, kad sportas yra kančia, ar pasirenkamas nemėgstamas sportas. Aš pati irgi ne iš karto pajutau kaifą Bet kiek yra fitneso sportininkų, kiek maratonininkų, manot, jie šiaip sau bėgioja, nes patinka nuovargis ir raumenų skausmai? Viską užgožia ta euforinė būsena Nuuuu bet ne visiems gal lemta prie to prieiti. Žinoma, yra ir kitų būdų skatint endorfino gamybą, nesiginčiju.


Aš buvau susidūrusi, ale vis tiek manau, kad didelė dalis patys dėl to kalti.
O jeigu vyras toks asilas, kabinėjasi, tai velniop jį su keptuve


Mano racionas panašus į jūsų ir beveik visad buvo toks, bet jūs kalbat tik apie maisto produktus, o sveiką mitybą apima ne tik tai. Svarbu ir tai, ką ir kada valgot. Jeigu košės prisikertat prieš miegą, tai ir ji gali storinti, nes vien angliavandeniai, kurie reikalingi pirmoj dienos pusėj, kad turėtumėt energijos dieną (ne tik sportui, viskam) ir išnaudotumėt tuos angliavandenius, nes kitaip jie kaupiasi riebaliukų pavidalu. Ir apskritai nieko gero vakare prisikirst. Nieko gero ir valgyti 1-2 kartus dienoj po kalną maisto. Man asmeniškai sulieknėti padėjo vien tik tai, kad porcijas išdalinau į mažas dalis ir didžiąją dalį suvalgydavau ryte, dieną, nes buvau pratus valgyt vakare. Produktų, kurių atsisakiau, buvo laaabai nedaug, kitų dalykų natūraliai nebesinorėjo, kai pamačiau, kad visai nemalonus tas apsunkimo jausmas, pvz. cepelinų, nors anksčiau visai mėgdavau.
Tiesa, kad su metais medžiagų apykaita lėtėja, todėl reikia dėti daugiau pastangų norint turėti tokį patį rezultatą. Bet apykaitą gerina sportas.
Papildyta:

Kodėl vėl bandoma supriešinti du tarpusavy puikiai derančius dalykus? Pvz. aš save ir protinga laikau, ir visai gražia, tai kaip man dabar jaustis?

Be to, tas žodis "liekna" mažai ką sako. Gali būt ir perdžiūvus, nusilpus, be energijos, o tokia nei pati norėčiau būt, nei kitoms linkiu. Gal geriau sakyt, kad su sveikatai nekenkiančiu svoriu, sportiška, aktyvi, energinga - iškart gražesnis vaizdas akyse piešiasi.
Protas visada buvo ir bus svarbu, ir lieknoms, ir stambioms.

Pritrūkau žodžių.

Ne visada sportas yra sveikata ir gėris, ne visiems anas tinka, ypač tada, kai savarankiškai pasirinkta sporto šaka suvaro organizmo mechanizmo detales. Įvairios traumos, širdies sustojimas net labai jauname amžiuje, tai taip pat sportas. Yra kas niekada nesportuoja ir nesuka sau galvos, gerai jaučiasi, užsiima kokia nekalta fizine veikla ir gyvena sau iki žilos senatvės.

Sportas yra blogis ir ligu sukelejas
nesako niekas, kad reikia art salej po 3 valandas kasdien. Vaiksciojimas irgi sportas. Plaukimas, tinklinis vasara, pasivaiksciojimas su slidem ziema. Tiesiog aktyvus gyvenimas, o ne aktyvus sofkes issedinejimas.

Aimeja, nepergyvenk, nereikia taip sureikšminti, juk supranti ką turiu omeny.

Mylimuke, tai gi nerašau, kad tu beraštė Tik paklausiau, kaip manai tokiais atvejais? Juk žinom tokių egz, kur paskutinė skaityta knyga buvo apie tris paršelius darželio grupėje, bet užtat labai gerai susigaudo kiek kainuoja pudra iš naujausios Chanel kolekcijos ir kur reikia tepti šimerį. Ne šiferį, o šimerį

Nu bet užsiima Gi niekas ir nekalba apie profesionalų sportą, kad jis būtinas. Svarbu apskritai judėti.
Va gal todėl anksčiau kaime ir gyvendavo žmonės iki pat žilos senatvės būdami energingi, darbingi, o dabar jau į penciją nespėję išeiti neturi niekam jėgų.


Papildyta:


Protas man asmeniškai vis tiek pirmoj vietoj, kaip bebūtų. Bet fizinio žmogaus "apvalkalo" irgi nesumenkinu.
Ir vis tik matau, kad gražią išorę siejat su tuštybėm kažkokiom, pudra ir trys paršeliai... Nors tema ir diskusijos apie sveiką svorį, tai prieš ko čia tos pudros?

Bet tai kodėl taikai dvigubus standartus, kodėl? Iš tokios lyg ir pasityčioji, lyg ir kvailė jinai, lyg gyvena ne taip kaip tu supranti, pagal tave jai proto trūksta, dar ko, bet pamiršti, kad prieš tai sakei, kad žmogus gyvena kaip nori, kokį nori gyvenimą (kalbėdama apie apkūnius), tai va ta, apie kurią čia pasityčiodama rašai, ir gyvena taip kaip nori. Koks kieno reiklas? Bet pasirodo, kad storos gyvenimo būdo kritikuoti negalima , nes jinai gyvena pagal tavo supratimą, o va jau šita, tai jo, gyvena kitaip, ir tu turi teisę ją pakritikuoti.
Pagal tave būtų idealu, jei jinai nesidomėtų pudros kaina, bet planuotų ką riebiau padaryt vakarienei ?

Kuo blogesnis ar geresnis aktyvus ar pasyvus gyvenimo būdas? O gi niekuo. Kiekvienas pasirenka ir nėra prievolės. Ir sėdėjimas su knyga/kompu/žiūrint gerą filmą/laidą/koncertą, gulėjimas paplūdimyje ar sėdėjimas ant suoliuko parke ir t.t. žmogui suteikia ne ką mažiau pasitenkinimo bei komforto, nei kitam, kuris tuo metu bėgioja, slidinėja, kopia, važinėja riedučiais ar kt..

Mylimuke, anie kaime sportavo? Ne, jie dirbo fizinį darbą.
Papildyta:
Aš nesityčioju Gal ne taip supratai ką norėjau pasakyti? Juk nesakau, kad visos jos tokios, tikrai ne. Čia gal labiau apie tas, kurios propaguoja kūno ir grožio kultą, ne kitų pusių. Juk čia labai mėtosi: ryja, kemša, chalatas, nevalyvumas, tingėjimas, apsileidimas ir pan.. Tai niekaip nesusiję su pasityčiojimu, tiesa? Mes tiesiog kalbamės apie įvairius reiškinius. Todėl tikrai dažnas atvejis, kai tiek užsiima kūno kultu, kad kitiems dalykams paprasčiausiai nebelieka laiko