Tema apie lieknėjimą ir laimę

#205
QUOTE(sena pažįstama @ 2013 08 20, 13:19)
O stai musuose visi, kurie apkunus, visi arba su diabetu, arba su kraujagysliu ligom(spaudimas, insultas, infarktas) doh.gif

mama sirgo inkstų ligomis, tad visada buvo su aukštu kraujospūdžiu... o va tėtis, svėrė apie 100-120 kg (180 ūgio), visada turėjo biggrin.gif per žemą kraujospūdį ir labai normalų cholesterolį.
Abiejų tėvų operuotos venos, bet mano venos - sveikos. su visu antsvoriu ir sėdimu darbu.
bEJE, MANO 'ANTSVORINis", "normalus" kraujospūdis - 90/60, cholesterolis - apie 4-4,5. .
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Karusia: 20 rugpjūčio 2013 - 13:34
#206
QUOTE(given444 @ 2013 08 20, 12:12)
man veganiskas matinimas - tinka (be jokiu ten miltu ar makaronu), nes atspindi visu pirma mano moraline pozicija, ne tiek del sveikatos. taciau, kai pamaciau kad ir sveikata gereja, o atsisakius kvieciu, net svoris ciuozia zemyn (antsvorio niekad neturejau), tai isvis...
Aisku, kas nori valgyti viska, jie ir turi teise. taciau tikiu mokslu, ir esu uz tai (tai sakau ir savo vaikams bei draugams), kad tik neapdorotas maistas yra sveikiausias, jis mus netukina, negadina, nesirgdina. naturalumas ir praprastumas visame kame.
Patiko to pacio gydytojo mintis: kiekvienas amerikites turi uzsikabinti ant saldytuvo uzrasa: SALOTOS YRA PAGRINDINS PATIEKALAS. ne vienas agurkas, ne vienas pomidoras, ir kalnas visu kt gyvun produktu...o atvirksciai. salotos ne kaip garnyras - o diziausia lekste. kai valgai daug darzoviu, vaisiu (bent 4 i diena), maziau savaime lieka vietos ir kitokiam. Knmygoje jo pateikiami valgiarasciai tinka ir nevegatarams ir vegams, visiems. galima valgyti zuvi, mesa, bet atvirkstiniais kiekiaias.
Dar del tu visavalgiu termino. esu jau ta sakius. galvoju sau: rodos, terminas"visavalgiai" - turetu apibundint tuos, kurie valgo viska. po to galvoju: bulshit, nesamone. kiek pazistu zmoniu, visavalgiai, valganti mesa ir pieno produktus, ir su pagaila ziurintys i mano mityba, deja, patys nevalgo daugko, oi daugko. sakau savo placiajai gimine (nemanykit, cia draugiskai): na, ir kiek realiai jus darzoviu vartojat: keturias!!! realiai, keturias! pomidoras, agurkas, bulve,. morka..... dar kopustas i siruba. viskas. o kur kitos? o kur zalumynai? zm,ones net neskiria zalumynu termino nuo darzoviu...ir tt. (nu bet vis geriau nei amerikieciai, kurie vartoja kecupa ir girias: siandien valgiau pomidorus picoje...)

tokie jau tie visavalgiai... bigsmile.gif
ir ka manot...mano gimine tam nepriestarauja. pagrinde keturios darzoves...(nu dar svoguniukai proginiai prie cesnaku...)

taigi, mielosios:
SALOTOS - PAGRINDINIS PATIEKALAS. biggrin.gif



Tai Jums pasiseke, kad SALOTU valgymas JUms teikia dziaugsma...Tikriausiai kalti mano tevai, kad mane kitaip maitino...Kiek bandziau valgyti daug darzoviu, tai nuo ju man pucia pilva, o po keliu dienu negaliu ziureti i salotas ir mesa ir sriubas. Nu neskanu man. Tada jau geriau nieko nevalgau, nes nuo salotu ar darzoviu sriubu pykina ir kaip koks narkomas svajoju apie bandeles ir tortus lotuliukas.gif

Visada valgau salotas ir mesa ir pieno produktus Bet taip pat miegstu pica, makaronus ir saldumynus. Apribuoju ju vartuojima. Zinau visa tiesa apie produktu vartuojima, apie piramide, proiduktu deruinima, kalorijas. daug kartu bandziau liekneti atsisakiusi miltu ir saldumynu..Bet be ju gyventi negaliu. Nesu laiminga be ju 4u.gif
Atsakyti
#207
QUOTE(Ksesanko @ 2013 08 20, 16:32)
Tai Jums pasiseke, kad SALOTU valgymas JUms teikia dziaugsma...Tikriausiai kalti mano tevai, kad mane kitaip maitino...Kiek bandziau valgyti daug darzoviu, tai nuo ju man pucia pilva, o po keliu dienu negaliu ziureti i salotas ir mesa ir sriubas. Nu neskanu man. Tada jau geriau  nieko nevalgau, nes nuo salotu ar darzoviu sriubu pykina ir kaip koks narkomas svajoju apie bandeles ir tortus  lotuliukas.gif

Visada valgau salotas ir mesa ir pieno produktus Bet taip pat miegstu pica, makaronus ir saldumynus. Apribuoju ju vartuojima. Zinau visa tiesa apie produktu vartuojima, apie piramide, proiduktu deruinima, kalorijas. daug kartu bandziau liekneti atsisakiusi miltu ir saldumynu..Bet be ju gyventi negaliu. Nesu laiminga be ju  4u.gif

Nuo visų visų daržovių pučia pilvą? Kaip čia taip gali būt?
Atsakyti
#208
O man tai gryni briedai su tais maisto produktų atsisakymais doh.gif, ėst mažesnėm porcijom reikia ir kuo įvairesnį maistą, va ir visa matematika biggrin.gif
Atsakyti
#209
QUOTE(Margarett @ 2013 08 20, 18:42)
O man tai gryni briedai su tais maisto produktų atsisakymais doh.gif,  ėst mažesnėm porcijom reikia ir kuo įvairesnį maistą, va ir visa matematika biggrin.gif


Margarett, o kam žmogui gmo, skonio stiprikliai, dirbtiniai dažikliai, kvėpikliai? Ką gero duoda organizmui? 4u.gif
Atsakyti
#210
QUOTE(Malena @ 2013 08 20, 19:13)
Margarett, o kam žmogui gmo, skonio stiprikliai, dirbtiniai dažikliai, kvėpikliai? Ką gero duoda organizmui?  4u.gif


ruoškit maistą namuose ir nebus tų stipriklių, dažiklių ir t.t., net tortas keptas namie nepakenks bigsmile.gif Įpratinsit vaikus valgyt namie ir į jokius mcdonaldus nesiverš.

Atsakyti
#211
QUOTE(Deganti @ 2013 08 21, 09:45)
ruoškit maistą namuose ir nebus tų stipriklių, dažiklių ir t.t., net tortas keptas namie nepakenks  bigsmile.gif Įpratinsit vaikus valgyt namie ir į jokius mcdonaldus nesiverš.


Jūs tik paskutinį postą skaitėt?
Atsakyti
#212
QUOTE(Malena @ 2013 08 20, 19:13)
Margarett, o kam žmogui gmo, skonio stiprikliai, dirbtiniai dažikliai, kvėpikliai? Ką gero duoda organizmui?  4u.gif


O kodėl iškart kvėpikliai - dažikliai? Ar derinys "įvairus maistas" sukelia tokias asociacijas?

Atsakyti
#213
QUOTE(Marla @ 2013 08 21, 10:40)
O kodėl iškart kvėpikliai - dažikliai? Ar derinys "įvairus maistas" sukelia tokias asociacijas?


Norėjau paoponuoti minčiai, kad "gryni briedai su tais maisto produktų atsisakymais". Man neatrodo briedas. Būna junk food'as skanus, kartais paragauju. Bet jei neskanus, tai kam jis išvis?



Atsakyti
#214
Tokie dalykai kaip traškučiai tikrai nieko gero neduoda, bet karts nuo karto pasimėgauti skania pica nematau nieko blogo 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Isyankar: 21 rugpjūčio 2013 - 10:10
#215
QUOTE(Malena @ 2013 08 21, 10:58)
Norėjau paoponuoti minčiai, kad "gryni briedai su tais maisto produktų atsisakymais". Man neatrodo briedas. Būna junk food'as skanus, kartais paragauju. Bet jei neskanus, tai kam jis išvis?


nu tai taip. Man pvz. grynas briedas jei per prievartą, tiksliau "sveikatos vardan", nevalgoma mėsa, duona, bulvės, ta pati minėta pica. T.y. kai atsisakoma mėgstamų produktų neva jie tukina ir viską blogai veikia. Junk foodas taip, būna skanus, nebrokiju ir namie burgerį pasidarau biggrin.gif
Atsakyti
#216
QUOTE(Malena @ 2013 08 20, 17:59)
Nuo visų visų daržovių pučia pilvą? Kaip čia taip gali būt?



Neturiu jokiu problemu tik su agurkais, pomidorais, ridikais ir burokeliais, svogunais ir cesnakais smile.gif Tokias salotas ir darau....Tik jei valgyciau jas kasdien kaip pagrindini patiekala, tai apsivemciau..Su paprika irgi idomiai. Buna, kad po jos sustoja skrandis ir kyla rugstis... Morkoms ir salierams esu alergikska. Galiu valgyti tik virtas. Nuo visu kopustiniu, ankstiniu ziauriai pucia pilva, net iki skausmo. Valgau ir anksctinius ir kopustus, nes patinka, bet po to buna bloga...tad vadinasi mano organimas juos ne visai toleruoja...Stengiuosi retai valgyti. O anot sios piramides tureciau valgyti ju daug ir kasdien...Uzatat nuo makaronu, bulviu ir miltiniu patiekalu niekada nebuna problemu. Zalumynus as miegstu ir visur dedu: krapus, petrazoles, bazilika, mairona ir t.t.

Bet po Kipro darzoviu supratau, kad aplamai musu darzoves - tai muilas ir zole...Jokio skonio ir kvapo doh.gif Jei gyvenciau siltoje salyje tai be abejones valgyciau daugiau darzoviu ir vaisiu, nes ten jos be galo SKANIOS.

Va del tokio mano idiegto neteisingo maitinimosi budo nesu kudute, nors sportuoju ir apribuoju valgyma, laikausi rezimo ir pan.
Atsakyti