Ritutia, aha - norejau pasiteirauti, kur tu?
kita vertus, aisku, as cia su tavim tik bandau koperuotis

visos mergicos plepa vegetarinej mityboj, na, taigi tik Ruutta mus cia moraliskai palaiko, bet pati visai kitaip gyvena...
as bandau raw till 4, bet neiseina, neiseina man visad...
bet ka pasakysiu del bananu - nu tikrai jie greitina medziagu apykaita
pirma netikejau, juk visavalgiai rekia, kad bananai - kaloringas, fruktozingas vaisius; bet google radau bananu dieta, tipo, pries kiekviena valgi suvalgai papildomai 1 -2 bananus. bananai pasirodo greitina m-gu apykaita; o plius - teikia sotumo jausma; tad gal kimsti maziau noris?

si dieta pavadinta japoniska, kilus is japonijos, paplito jav.
dabar tik galvoju, ne visiems tiktu si dieta, nes kiti, uzvalge bananu, kaip kimso, taip kims...pazistu tokiu zmoniu....ir as - tame tarpe
na, bet ziuriu, kad tikrai juosmuo daileja, daileja, visgi be bananu niekaip negaliu...

vien bananais misti nesiryzau. finansai, plius, itemptas gyv tempas ir visokie zmoniu maisymaisi, visokie socialiniai susibegimai, nu nezinau, nezinau...reikia man kazkaip ismokti "neragauti" del akiu, nes jau paciai atsibodo
neatsakiau pati i Ritutes klausima. valgau visaip, dazniausiai 4 kartus, jei nakti sedziu, ispuola ir penktas...zodziu, jei zalias maistas, nepanikuoju. idealu butu atsiekti 3 KARTUS - esu vasara bandzius trumpa laika; nu tooookia svara organizme buna; tiek energijos prisikaupia - paradoksaliai - bet velgi, reikia buti geros nuotaikos ir relaxed, o jei tempas, nervai, exai visokie nervina

, tuomet vel viskas i kruva, down down down....ir given eina ieskoti bandeles...