Vaisiavalgystė

oi, merginos, kas Jums, kas per nuotaikos Pavasaris už lango, viskas gerai, baikit dėl to maisto depresuot Na tikrai susirgsit abi, nes jau reiškiasi tos ligos, kaip ten jos pavadinimas, kažkokia -eksija, kur priklausomybė sveikam maistui Duok Dieve visims savim taip rūpintis ir taip maitintis, nebūtina gi dabar būtinai lygiuotis į tuos, kure kažkokių aukštumų sveikos mitybos pasiekę, nes jų gal organizmai kitokie, kitokios reakcijos, kita valia, kitos priežastys dėl ko tai daro, o Jūs turit aiškiai matyti savo ribas ir nespauskit savęs, mėgaukitės tuo ko jau esate pasiekusios Gal dar ne laikas stipresnį žingsnį žengt Viskas, baigti psichavimai, sutarta

Given444, sekso kiekį didink, pavasarį hormonai Tau aiškiai nerimauja

kazkaip ne taip mane perskaitei...cia ne psichavimai... cia nuolatiniai tokie mano pamastymai... baisiau dabar atrodo ?
joks aktyvus sexas neisstumdys viduje prikimsto nesveiko maisto

Ritutia, kokiom val. tu valgai per diena? pvz, kada vakarieniauji? ar skirtingai?


Ruutta, kaip suprantu valgai daznai, apie penkis kartus ar sesis...?


su pirmaja PAVASARIO diena, merginos

Su pavasariu ir žiemos galima sakyt nebuvo
mano dažniausiai 4-5 valgymai gaunas

Labas

aš irgi nepsichuoju, tik pastebėjau kai atėjau į supermamą, tai per daug apie maistą galvoju

grįžti prie to, kas buvo kažkada, nenoriu, o ir nelabai jau net išeitų... gyvūninių produktų atsisakiau dėl moralės, gyvūnai mano draugai, o ne mano maistas, nu negalėčiau jų nužudyti savo rankomis ir nemokėsiu niekam, kad žudytų ir juos skriaustų

perdirbti produktai, kai organizmas išsivalė, pastebėjau, kad sukelia galvos skausmą ir pojūtį ryte lyg vakar būtum gerai pašventęs tad kad ir kaip bebūtų belikę mano racione vaisiai, daržovės, riešutai, sėklos, grūdai, makaronai, retkarčiais duona, ryžių pienas... kai nesėdžiu forume ir nuolat neskaitau, kad ir likę produktai negeri, jaučiuosi labai gerai, laiminga ir soti

valgau tris-keturis kartus per dieną, tikslaus laiko neturiu, pusryčiai įvairiai kažkada iki 12 val, pietūs 14-15 val, vakarienė 19-20 val... jei anksti pavalgau pusryčius, anksčiau pietūs, tada anksčiau vakarienę, tai ir dar vienas valgymas atsiranda... nes jei noriu, tai ir valgau, nesvarbu kiek valandų

given444, kiek kartų tu valgai?

Sveika, Ritutia, na dabar aiški Tavo dingimo iš forumo priežastis
Aš irgi daugiau apie maistą galvoju, kai čia sėdžiu, bet daugiau iš tos teigiamos pusės, nes prisirankioju idėjų, patarimų, kas gerai, kas nelabai, kodėl

Dėl grįžimo prie kažkokios ankstesnės mitybos tai aišku nereikia net galvoti, aš tiesiog turėjau omeny, kad ir per daug spausti save, pvz, tik bananus valgyt, ar tik vaisius nereikia, jei sunku ir kažkiek diskomforto Aš irgi prie buvusios mitybos, net jei oda nebereaguotų negrįžčiau, pieno produktų, gliutenmo nepradėčiau vartot, bet ir griežtesnį variantą kol kas nepasirengusi

Ritutia, kaip Tu laikais, kas naujo? Visai pasislėpei nuo mūsų

Ritutia, aha - norejau pasiteirauti, kur tu?
kita vertus, aisku, as cia su tavim tik bandau koperuotis visos mergicos plepa vegetarinej mityboj, na, taigi tik Ruutta mus cia moraliskai palaiko, bet pati visai kitaip gyvena...
as bandau raw till 4, bet neiseina, neiseina man visad...
bet ka pasakysiu del bananu - nu tikrai jie greitina medziagu apykaita
pirma netikejau, juk visavalgiai rekia, kad bananai - kaloringas, fruktozingas vaisius; bet google radau bananu dieta, tipo, pries kiekviena valgi suvalgai papildomai 1 -2 bananus. bananai pasirodo greitina m-gu apykaita; o plius - teikia sotumo jausma; tad gal kimsti maziau noris? si dieta pavadinta japoniska, kilus is japonijos, paplito jav.
dabar tik galvoju, ne visiems tiktu si dieta, nes kiti, uzvalge bananu, kaip kimso, taip kims...pazistu tokiu zmoniu....ir as - tame tarpe

na, bet ziuriu, kad tikrai juosmuo daileja, daileja, visgi be bananu niekaip negaliu... vien bananais misti nesiryzau. finansai, plius, itemptas gyv tempas ir visokie zmoniu maisymaisi, visokie socialiniai susibegimai, nu nezinau, nezinau...reikia man kazkaip ismokti "neragauti" del akiu, nes jau paciai atsibodo

neatsakiau pati i Ritutes klausima. valgau visaip, dazniausiai 4 kartus, jei nakti sedziu, ispuola ir penktas...zodziu, jei zalias maistas, nepanikuoju. idealu butu atsiekti 3 KARTUS - esu vasara bandzius trumpa laika; nu tooookia svara organizme buna; tiek energijos prisikaupia - paradoksaliai - bet velgi, reikia buti geros nuotaikos ir relaxed, o jei tempas, nervai, exai visokie nervina , tuomet vel viskas i kruva, down down down....ir given eina ieskoti bandeles...

Na taip aš kitaip maitinuos, bet daržovių ir vaisių ojoj kaip padauginau mityboj ir tik Jūsų abiejų dėka šiandien po gerų dviejų valandų vaikščiojimo prie ežero net nesinorėjo į kokią kavinę neaišku ko valgyt užsukt nors alkana labai buvau, labai norėjosi daržovių salotų, grįžau ir namie pasigaminau didelį bliūdą, per tą laiką vaisius kramsnojau. Va kaip keičiasi įpročiai mitybos kad ką gali žinoti, vasara artėja, gal ir man apsivers nuo ryto vaisiai, o po 4 mano numylėti grūdai

aš nuo pat šios temelės įsikūrimo ją tyliai skaitau
Vis nesiryžau pasireikšti, nes nesu nei vegetarė, nei vaisiavalgė, nei žaliavalgė. Tačiau vasaros metu porai savaičių tampu žaliavalge, pavasarį tampu vaisiavalge, o mėsytę stengiuos vartoti tik savaitgaliais, o kartais ir dar rečiau.
Labai žaviuosi žmonėmis, kurie atsisako daugumos maistinių malonumų.
Prieš metus aš valgiau kaip visi žmonės, o mėsą net labai. Tačiau kažkas manyje apsivertė, tik nežinau kodėl. Man pasidarė bjauru, kad žmonės tampa maisto vergais, ryja tuos pusfabrikačius, sintetiką, sotumo jausmo nejaučia, nuo to tik piktesni, storesni, baisesni darosi, dygsta ligų kalnai . Vargšus gyvulėlius nenormaliais kiekiais augina dėl mėsos, o dalį jos mes išmetam, nes prisigaminam, persiėdam ir perteklių, kuris sugenda išmetam.
Man ši tema patiko, nes siūloma valgyti natūralų neperdirbtą produktą. Žaliavalgystė man nepatinka, nes tas žoleles , daržoves trina, daro visokias pastas, maišo tarpusavyje, man tai nepriimtina. Jei paimei avokadą, tai ir suvalgyk jį gryną, pajusk koks jis yra vis dėlto skanus, o ne maišyt su dar penkiais ingredientais.

Labai žaviuosi given444, jos požiūriu į mitybą ir nenuėjimą dėl jos iš proto.
Ruutta šaunuolė, kad laikosi savo pasirinkto kelio ir nepasiduoda kritikai, kad neatitinka tam tikrų teorijų.
Ritutia labai šaunu, kad užvedei šią temelę. Kai ateis vasara, lietuviškų vaisių ir uogų metas, tikrai daug lengviau bus laikytis šios dietos 100proc.

Šios dietos pradėjau laikytis prieš savaitę ir žadu dar iki balandžio vidurio jos pasilaikyti. Tik nevisiškai taip jos laikausi, nes neviskas man joje patinka.
Pirmiausia aš valgau daug mažesnį kiekį, nes mano racionas susidaro iš 1500kcal., daugiau man tikrai nereikia. Svorio aš nemetu. Košių vakare taip pat nevalgau, nes šiuo metu jų nenoriu.

Tikra tiesa, Blykse vadinamoji MONO zaliavalgyste yra tikroji. paemiei omidora ir valgyk; kai kurie zmones net nemaiso darzoviu vienu metu; bet tai jau radikalumas; jie taip ipranta, kad skrandi nebepernesa gogel mogelio. pvz, ryte - du kg bananu; pietus - 3kg pomidoru, vakare - mangai su kokteiliu atskirai.
Bet kaip jau sakiau, nereikia tik nuproteti del to....

Blykse, sveika prisijungus
ar gerai supratau kad dabar esi vaisiavalgė?
Ar 1500 cal užtenka? Tiesą sakant nežinau daug tai ar mažai