p.s. as "pauksciu piena" rydavau vakarais su arbata
O pas mane nemazos porcijos, bet matyt del tu darzoviu. Erva, pamirskit svarstykles kokiam menesiui. Stresas irgi gero neprideda.
p.s. as "pauksciu piena" rydavau vakarais su arbata
p.s. as "pauksciu piena" rydavau vakarais su arbata
QUOTE(LumiLumi @ 2014 02 17, 20:34)
O pas mane nemazos porcijos, bet matyt del tu darzoviu. Erva, pamirskit svarstykles kokiam menesiui. Stresas irgi gero neprideda.
p.s. as "pauksciu piena" rydavau vakarais su arbata
p.s. as "pauksciu piena" rydavau vakarais su arbata
o pas mane didziules porcijos , yoac pietu ir vakarienes.
QUOTE(jaicy @ 2014 02 17, 20:44)
o pas mane didziules porcijos , yoac pietu ir vakarienes.
Pas mane vakarienes didziausia
QUOTE(LumiLumi @ 2014 02 17, 20:45)
vat pas mane ir. per pietus pavalgau ir galiu ilgai nevalgyt. bet kai pavalgau vakariene, tai toks ispudis lad dar esciau ir esciau... kazkaip nesinori riebalu prisivalgyt ant nakties. bet.....tenka
QUOTE(aFREAKa @ 2014 02 17, 20:42)
Kaip gražiai kunkuliuoja forumas...aš ir galvoju, kas čia yra?
O gi žiū, pilnatis! Nieko, pradės po truputi dilti, atslūgs emocijos. Prie to paties galėtų ir mmm paleist. O tai ridenuosi kaip piktas storas burbulas...
O gi žiū, pilnatis! Nieko, pradės po truputi dilti, atslūgs emocijos. Prie to paties galėtų ir mmm paleist. O tai ridenuosi kaip piktas storas burbulas...
Man tas pats, pilva maudzia, greiciau paleistu
O as ir galvoju, kodel sianakt kosmara sapnavau. Stovejau ant juros kranto ir kaip pradejo bangos kilti, bet tokios didziules, baisios. Ir viena istyso, matau kaip arteja, sustingus stoviu, o is tos bangos vilko galva susiformavo tokia baisi, su astriais dantimis ir tiesiai i mane. Dievazi net girdejau kaip tie dantys caktelejo man prie pat veido. Pfu, tokius vaizdinius
Ot vaizduote mano 
Sveikos. Aš tai negaliu atsidžiaugti paleo. Gal tiksliau primal. Per beveik pusę metų nukrito 17 kg, ženkliai sumažėjo prakaitavimas, susitvarkė miegas, dingo pleiskanos ir galvos niežėjimas. Jokių whole nebandžiau, BRA santykio jokio nesilaikiau. O tiek daržovių, kaip dabar, niekada nesu valgiusi. Čia gal ir reiškia, kad MAN tiko šita mityba.
Šiandien antį kepėm. Susitraukė per puse, turbūt. Prisipyliau 0,5 l taukų. Tinka jie kepimui, ane?
Šiandien antį kepėm. Susitraukė per puse, turbūt. Prisipyliau 0,5 l taukų. Tinka jie kepimui, ane?
QUOTE(Vailet2 @ 2014 02 17, 20:05)
Pvz , kad ir tokia pastaba, kaip zmonem, linkusiems i depresija vakarais reiketu angliavandeniu maisto valgyti, nes miego metu gaminasi seratoninas - nuotaikos hormonas. I ta Niduliai reiketu demesi atkreipt.
Kaip tik ir atkreipiau demesi I si sakini ir tik po to pamaciau, kad mane paminejai. Aciu uz rupesteli
Angliavandeninio maisto, tai darzoviu? Bet kaip tada teorija, kad nakciai nereikia angliu, nes tai - energija, o nakciai ji nereikalinga, nebent ruosiesi I naktini kluba lekti pasisokti? O jei nakciai gauni energijos doze, tai ir geras miegas nera garantuotas? Bet kokiu atveju, siandien nakciai privalgiau angliu, nes saltibarsciia, tai praktiskai vien darzoves. Dariausi be kiausinio.Erva, neimanoma, kad nekristu svoris, kuomet po tokio pyragu, saldainiu ir kruvos mandarinu edimo, ju visiskai nebevalgai. Merginos jau sake, nenorek, kad per 10 dienu staiga nuriedetu kruva kg, juk lasunukams reikia issijudinti.
P.S. Pritariu LumiLumi, palikit svarstykles ramybėje. Geriau sverkit maistą, aš pagaliau prisiruošiau pasverti ir paskaičiuoti su Cronometer. Apstulbau, kaip sunku surinkti angliavandenius nevalgant vaisių (bulvių, makaronų, ryžių)...kad gaučiau 87 g anglies, teko sulapnoti:
vieną didoką svogūną,
vidutinę brokolio galvą,
du saliero stiebus,
pusę pastarnoko,
vieną morką,
250 kalafioro,
100 gramų kopūsto,
paprikos ir prikąsti puse banano, nes truko dar 17 gramų anglies.
Arba aš nemoku gerai naudotis Cronometru, arba...persivalgiau!!!!
QUOTE(Naistė @ 2014 02 17, 20:52)
ženkliai sumažėjo prakaitavimas, susitvarkė miegas, dingo pleiskanos ir galvos niežėjimas. Jokių whole nebandžiau, BRA santykio jokio nesilaikiau. O tiek daržovių, kaip dabar, niekada nesu valgiusi. Čia gal ir reiškia, kad MAN tiko šita mityba.
Pasirasau po kiekvienu zodiu.
Del tu tauku nezinau ka pasakyti, na gal ir tiktu
as turiu irgi puslitri kalakuto tauku ir dar kiaules tauku puslitri, juk jie irgi isgauti kaitinimo budu.
tai sveriu as ta maista,bet taip kaip anglu kalbos nemoku,as naudojuos kolorijos.lt ir exsili lentele pasidarius skaiciuoju,bet as nesurenku angliu ,jai tai surenku per para 25 kaip ir gerai,alia tiek daug tu darzoviu gaunas na gal priprasiu kaip nors,sendien du kartus tik valgiau,ishsikepiau kiaules smegenu,kurie nuejo tiesiai paragavus i klozeta tai ishikepiau 3 kiausus su skystu tryniu ir 150 gr raugintu kopustu,vakare 60 gr vytintos sprandines ir maziau nei 100 gr raugintu kopustu ir pilnai man uztenka
na gal priprasiu kaip nors,sendien du kartus tik valgiau,ishsikepiau kiaules smegenu,kurie nuejo tiesiai paragavus i klozeta tai ishikepiau 3 kiausus su skystu tryniu ir 150 gr raugintu kopustu,vakare 60 gr vytintos sprandines ir maziau nei 100 gr raugintu kopustu ir pilnai man uztenka
QUOTE(aFREAKa @ 2014 02 17, 21:56)
Apstulbau, kaip sunku surinkti angliavandenius nevalgant vaisių (bulvių, makaronų, ryžių)...kad gaučiau 87 g anglies, teko sulapnoti:
Man cronometer leidžia surinkti 70g anglių, bet retai pilną normą surenku. Dažniausiai gaunasi apie 40-60g, tai taip ir palieku, nesistengiu būtinai surinkti 70g.
