PaLeO

#445
QUOTE(Mantilė @ 2014 02 24, 11:53)
kur pirkai kokospienį be priedų?


http://asiashoponlin...eng-guan-1l.jpg
pigiausias rastas kokospienis, cash and carry 11.99Lt, bet reikia per 3-5 dienas ismaukti visa smile.gif.
Santa maria irgi pigiau nei kitur ( 80% kokoso, bet nera ksantano gumos, nzn ar ji kenkia kazkuo). Nepirkite skardineje tik, ten kokoso 60% ir skarda negerai smile.gif
kokoso drozles 1kg 11.48Lt
midijos luptos saldytos 1kg 15.20Lt
spinatu lapai saldyti 1kg 4.79 Lt
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo vyras kitas: 24 vasario 2014 - 11:21
#446
QUOTE(Gricė @ 2014 02 24, 08:21)



Blynukai is saknies ar is stiebu? 4u.gif

As kelis men. taupiau taupiau ir nusprendziau ysigyt gera blendery. Noriu viska darytis pati, labai labai pravers ir pinigu susitaupys, ir zinosiu, is ko padarytas. Ech, skaudejo sirdy isleidziant tuos pinigelius ir labai laukiu savo naujo zaislo biggrin.gif MB tik pirstus prie smilkinio sukiojo, bet kai pasakiau, kad net bulves sumals iki bulviniu blynu konsistencijos, tai atsileido - kas kam svarbu.. lotuliukas.gif
Atsakyti
#447
QUOTE(Egliukasz @ 2014 02 24, 13:25)
As kelis men. taupiau taupiau ir nusprendziau ysigyt gera blendery. Noriu viska darytis pati, labai labai pravers ir pinigu susitaupys, ir zinosiu, is ko padarytas. Ech, skaudejo sirdy isleidziant tuos pinigelius ir labai laukiu savo naujo zaislo biggrin.gif MB tik pirstus prie smilkinio sukiojo, bet kai pasakiau, kad net bulves sumals iki bulviniu blynu konsistencijos, tai atsileido - kas kam svarbu.. lotuliukas.gif

clap_1.gif kokį pirkai? Pas mane tai virtuvės žaisliukų sąrašas nesibaigiantis: Kitchen aid mikseris, Vitamix blenderis, sous vide aparatas, slow cookeris, Excalibur dehydrator etc.
Atsakyti
#448
QUOTE(Elata @ 2014 02 24, 13:50)
clap_1.gif kokį pirkai? Pas mane tai virtuvės žaisliukų sąrašas nesibaigiantis: Kitchen aid mikseris, Vitamix blenderis, sous vide aparatas, slow cookeris, Excalibur dehydrator etc.


As pirkau Blendtec, vien del to, kad mazesnis uz Vitamix, kuriam vietos dalinantis virtuve su kitais 4 zmonem tiesiog nera smile.gif Ir irgi labai noriu dziovykles, bet dar nenusprendziau, kiek rimtai man jos reikia.. lotuliukas.gif Nes po to prasides duoneles a la duoniukai ir t.t. doh.gif biggrin.gif
O pas tave visa sunkioji artilerija virtuves robotuku gaunas thumbup.gif
Atsakyti
#449
Sveikos, Elata, OGOGO! Su tokia "brigada" jau galima ir verslu užsiimt.
Atsakyti
#450
QUOTE(Egliukasz @ 2014 02 24, 13:56)
As pirkau Blendtec, vien del to, kad mazesnis uz Vitamix, kuriam vietos dalinantis virtuve su kitais 4 zmonem tiesiog nera smile.gif Ir irgi labai noriu dziovykles, bet dar nenusprendziau, kiek rimtai man jos reikia.. lotuliukas.gif Nes po to prasides duoneles a la duoniukai ir t.t.  doh.gif  biggrin.gif
O pas tave visa sunkioji artilerija virtuves robotuku gaunas thumbup.gif

Lauksim atsiliepimų apie Blendtec smile.gif
Sorry, aš nevykusiai išsireiškiau. Aš tų visų aparatų noriu, bet neturiu nei lėšų, nei vietos virtuvėje jiems. Ir dabar ką jau turiu, tai užtrunka, kol iš dėžučių išpakuoju ir vėl supakuoju po kiekvieno naudojimo.
Atsakyti
#451
QUOTE(šamane @ 2014 02 23, 23:37)
http://ajcn.nutritio.../86/4/899.short
http://ajcn.nutritio...89/6/1760.short



Na, bet kai imeta tokius straipsnius. Bent vienam yra zodis "FRUIT"?

Tyrime suvartodavo grynos, rafinuotos fruktozes 220g i diena doh.gif tai aisku, kad tai neigiamai atsilieps sveikatai

Vaisiai nera RAFINUOTA fruktoze, nuo 2,3kg bananu i diena gausi max apie 110g. frukt. ir 115 g. gliuk. Itariu ne siaip juose yra cukraus balansas ir tolygios propocijos.

O sintetinis fruktozes sirupas, ne tas pats, kas bananas.

O ka jus apie medu? Irgi NO NO?

http://www.marksdail.../#axzz2uEL8QWAQ

"In one study, researchers compared the effects of honey and refined fructose feeding on rats. Using equal amounts of fructose – just different sources – the authors explored the effects on several health markers. Feeding fructose raised triglycerides more than feeding honey. Feeding fructose decreased blood levels of vitamin E, while honey did not, suggesting less oxidative stress. Feeding fructose also promoted more inflammation than honey. All in all, honey did well for itself"

Tai va, medus irgi turi proporcingai tiek fruktozes tiek gliukozes, ji naturalus saltinis ir veikia priesingai, nei rafinuota, viena, sintetinė fruktozė.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Emeira: 24 vasario 2014 - 13:55
#452
QUOTE(Egliukasz @ 2014 02 24, 13:25)
Blynukai is saknies ar is stiebu? 4u.gif

Iš šaknies.
Atsakyti
#453
QUOTE(Emeira @ 2014 02 24, 14:51)
Tyrime suvartodavo grynos, rafinuotos fruktozes 220g i diena  doh.gif tai aisku, kad tai neigiamai atsilieps sveikatai

Vaisiai nera RAFINUOTA fruktoze, nuo 2,3kg bananu i diena gausi max apie 110g. frukt. ir 115 g. gliuk. Itariu ne siaip juose yra cukraus balansas ir tolygios propocijos.

O sintetinis fruktozes sirupas, ne tas pats, kas bananas.

O ka jus apie medu? Irgi NO NO?

Niekas vaisių ir neliepia atsisakyti. Manau, kalba eina, kad turi būti saikas visur. Tačiau valgant vien vaisius galutinis rezultatas bus toks pat kaip ir su rafinuota fruktoze, t. y. organizme bus nepanaudojamas fruktozės perteklius, kuris kaupsis aplink vidaus organus riebalų pavidalu ir didins ligų riziką.
Atsakyti
#454
Tai nuo bet kokio pertekliaus augs svoris(ar anglys,ar riebalai, ar baltymai). Gaunamas energijos kiekis turi buti toks, koks isnaudojamas (pagal zmogaus aktyvuma, kuno sudeti, lyti, amziu ir t.t)

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Emeira: 24 vasario 2014 - 14:19
#455
QUOTE(Emeira @ 2014 02 24, 15:18)
Tai nuo bet kokio pertekliaus augs svoris(ar anglys,ar riebalai, ar baltymai). Gaunamas energijos kiekis turi buti toks, koks isnaudojamas (pagal zmogaus aktyvuma, kuno sudeti, lyti, amziu ir t.t)

Na, taip, bet dar yra dalykas, kad skirtingiems procesams, skirtingų medžiagų reikia. Negalima sakyti, kad nėra skirtumo, iš kur gausim kalorijas, svarbu, kad jų nebūtų per daug. Svarbu ir kad tos kalorijos būtų iš produktų, tinkamų organizmui ir jo procesams. Todėl jei valgysim tik vienos rūšies produktą, net jei ir kalorijų bus mažiau, organizmas neveiks tinkamai, nes jis tų medžiagų, kurių yra produkte pasisotins, o kitų trūks. Perteklinės medžiagos nebus naudojamos pagal paskirtį (nes savo paskirtį jos jau užpildė) ir kaupsis. O žmogus jaus alkį, nors ir bus prikimšęs dienos kalorijų normą bananų pavidalu.
Atsakyti
#456
Sveikos, merginos 4u.gif

Su paleo draugavau rudenį, pradėjau skaityt dėl svorio, o gavos taip, kad laikiausi dėl sveikatos biggrin.gif ir whole 30 dariau, o paskui atėjo visokių gimtadienių maratonas, kaip nutrūkau nuo pavadžio, tai tik šiandien grįžau į doros kelią doh.gif
Bet man dar mistika su tom proporcijom BRA, jaučiu teks svėrinėt viską kurį laiką, nes šiandien žiūriu po 2 valgymų anglių tik 22 gramai, o baltymų jau viršijau blink.gif vakarienei kirsiu daržovių, nusipirkau cukiniją, kažką iš jos meistrausiu.

Turiu klausimą dėl draugės. Žmogus kankinasi su endometrioze, ar kam nors teko susidurti? Mes su ja vis apie paleo pasišnekam, įdomu ar realu, kad jai padėtų? Gydymas atseit vienintelis - su hormonais, bet ji jų negali vartoti. Jauna, vaikų norėtų jau, o labai panašu, kad jų gali ir nebebūti... verysad.gif
Atsakyti