Darboholikių klubas

#73
Labryt smile.gif

Okkey, gero pasiplaukiojimo 4u.gif
Aš niekad nedegiau noru baseinintis - po to, kai mečiau plaukimą dar mokykloj, o va dabar, kai kategoriškai uždrausti plaukimai - visai norėčiau... lotuliukas.gif

Šiandien užtat grįžtu į sportus - dar kosčiu ir ausys apgultos, bet savijauta jau normoj, reik grįžt į vėžes.

Gražaus pirmadienio drinks_cheers.gif
Atsakyti
#74
QUOTE(Miaška @ 2014 03 17, 09:47)
Labryt smile.gif
Okkey, gero pasiplaukiojimo 4u.gif


dekui dekui, super buvo, pavariau 2 km - nuotaika superine, energija trykstu, jeee thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#75
Labas rytas, panelės,

Puikus oras dirbti, ania?
Aš savo kolegoms kitose šalyse sakau, kad mūsų tokie geri rezultatai todėl, kad oras visuomet palankus darbui. Nekyla jokių pagundų veikti ką nors kitą. biggrin.gif

QUOTE(Miaška @ 2014 03 16, 00:31)
Cuba, man Senojoj Kibininėj patys skaniausi kibinai -


Man ten vien jau nostalgija skonio teigiamo priduoda. Tikrai kitur ne taip skanu ir net netraukia ragauti kibinų tik Senojoje. drinks_cheers.gif

QUOTE(okkey @ 2014 03 16, 06:44)
.. leskos blyn storos, presiukas nesimato - reik juodo darbo taip sakant

...Cubuk o tu cia ne per mazai valgai g.gif nors aisku sausainiai visa kepsni atstoja lotuliukas.gif


... Kaži, iš kur tas storumas ant leškų prie 54 kilų? ax.gif

... Kartais atrodo, kad valgau per mažai. Bet man miltiniai patiekalai ne tik kad kepsnį atstoja, bet ir visą balių. Mano greičiausias svorio augintojas - sausainiai ir kitokios tešlos. Tai, kai jų valgau, tuomet tikrai mažinu porcijas. Ir stoviu ant nulio.

QUOTE(okkey @ 2014 03 17, 10:54)
dekui dekui, super buvo, pavariau 2 km - nuotaika superine, energija trykstu, jeee thumbup.gif  thumbup.gif


o kokiame baseine plaukioji?

Aš visus raumenukus irgi jaučiu, nes po atostogų grįžau į sportą. Smagus jausmas. Šiandien vakare vėl eisiu, o po to bus pertrauka iki sekmadienio - būsiu komandiruotėje.

Kol kas meniu šiandien tik capuccino. Atsikėliau šiandien iš ryto susuktu pilvu. Stengiuosi gyvent arčiau tuoleto cool.gif . Dabar koks rotas nesiaučia gal?
Atsakyti
#76
QUOTE(Cuba @ 2014 03 17, 10:55)
Puikus oras dirbti, ania?
Aš savo kolegoms kitose šalyse sakau, kad mūsų tokie geri rezultatai todėl, kad oras visuomet palankus darbui. Nekyla jokių pagundų veikti ką nors kitą.  biggrin.gif

... Kaži, iš kur tas storumas ant leškų prie 54 kilų?  ax.gif

o kokiame baseine plaukioji?

Kol kas meniu šiandien tik capuccino. Atsikėliau šiandien iš ryto susuktu pilvu. Stengiuosi gyvent arčiau tuoleto  cool.gif . Dabar koks rotas nesiaučia gal?


- bet cia kaip pirstu i aki, nu tikrai tik dirbti tokiu oru cool.gif

- nu va jamk brangioji pasimatuok savo leska man pasakyk, as neabejoju, kad mano bus storesnes doh.gif

plaukioju Dainavos, ten as visa vaikyste atplaukiojusi ax.gif buvau kelis kart Girstucio, bet prailgsta man tie 50 metru lotuliukas.gif plius nesu pirciu labai didele megeja, einu, kad atidirbti, o ne pluduriuoti tai man ir kainos variantas daug priimtinesnis gaunasi bigsmile.gif

- pro mumis kaip ir rotas nesiaucia g.gif g.gif siandien kadangi jau tiek atplaukiau tai va tipo pusrycius 10.20 val suvalgiau - viena kriause ax.gif

ka pietausiu dar nezinau, bet atsinesiau: darzoviu troskinio, kalakuto kumpio guza, opmleciuku-keksiuku su lasisa, pasuku varskes indeli..per siandien nesiruosiu praryti visko, tiesiog darbe saldytuvas yra, tai cia keliom dienom bus 4u.gif
Atsakyti
#77
Savo meniu jau daugmaž susidėliojau:

Mažas jogurtukas
Espresso su pienu + 25 g šoko
Du "grybukai" - kolegė pavaišino, nu laaabai skanūs tongue.gif
Pietums - keptas kalafijoras (daržovė cool.gif ) ir gera stiklinė kefyro
Bananas
Pusė indelio grūdėtos varškės su puse agurko.
Atsakyti
#78
Gerai, okkey, pasimatuosiu lešką ir parašysiu vakare. Pasilyginsim smile.gif
Miaška, tu irgi savo parašyk apimtį.

Aš savo leškom patenkinta, kietos, stangrios, raumeningos. Jokio celiulito pėdsakų.
Norėčiau glotnesnio ir idealesnio pilvo. Bet čia jau ko gero nerealu turėt tokį po gimdymo...

Aš pietums užsisakiau jautienos karštas salotas iš Pizza Jazz. Neturėsiu laiko išeiti, o valgyt jau labai noriu.

Tiesa, dar suvalgiau šokolado gabaliuką. Nuo šokolado aš nestorėju biggrin.gif

Niekada nebuvau Dainavos baseine. Labai noriu aplankyti Girstutį po atnaujinimo. Ten vaikystėje mėgdavau apsilankyti ir paplaukioti. wub.gif
Atsakyti
#79
Cuba po atnaujinimo Girstutis tikrai dabar super thumbup.gif butinai nueik 4u.gif

Miaska o kodel tik puse indelio grudetos?? ar tu cia apie ta dideli indeli kur 400 ar 500 gr. buna? nes jei ta 200 gr dalini per puse tai o siaube - cia ir skruzdelyte nepavalgytu lotuliukas.gif
Atsakyti
#80
QUOTE(Cuba @ 2014 03 17, 12:02)
Gerai, okkey, pasimatuosiu lešką ir parašysiu vakare. Pasilyginsim  smile.gif
Miaška, tu irgi savo parašyk apimtį.

Norėčiau glotnesnio ir idealesnio pilvo. Bet čia jau ko gero nerealu turėt tokį po gimdymo...

Okis, jei tik nepamiršiu - pamatuosiu. Aš savosiomis patenkinta - nei per storos, nei per plonos, kaip tik man lotuliukas.gif

Pilvas ir mano problema, bet vien gimdymų negalėčiau kaltint - vis tik lašinukas dailiai užsidėjęs, reikėtų saldumynų mažiau ėst. O kadangi mažiau saldumynų negaliu, tai kasdien suku lanką, jau trečias mėnuo - lyg ir dailesnis pilvas, na vos vos biggrin.gif
QUOTE(okkey @ 2014 03 17, 12:49)
Miaska o kodel tik puse indelio grudetos?? ar tu cia apie ta dideli indeli kur 400 ar 500 gr. buna? nes jei ta 200 gr dalini per puse tai o siaube - cia ir skruzdelyte nepavalgytu lotuliukas.gif

Pagūglinau - nu tai jo, tą mažą pusiau dalinu... Tai kad per daug man viso, gi ne pietums valgau, o dar pusė agurko įsimeta... blush2.gif Rimtai, per daug ir per sotu vienam kartui.
Atsakyti
#81
QUOTE(Miaška @ 2014 03 17, 13:02)
- Okis, jei tik nepamiršiu - pamatuosiu. Aš savosiomis patenkinta - nei per storos, nei per plonos, kaip tik man lotuliukas.gif

Pagūglinau - nu tai jo, tą mažą pusiau dalinu... Tai kad per daug man viso, gi ne pietums valgau, o dar pusė agurko įsimeta... blush2.gif  Rimtai, per daug ir per sotu vienam kartui.


- ne nu rimtai kas cia dabar, cia as viena vadinasi savo kojom nepatenkinta g.gif g.gif nu gerai neskit vakare i etery savo cm, ziuresim kiek man iki jusu stengtis reikia blush2.gif blush2.gif

eik tu sau Miaskai 200 gr dar per puse blink.gif blink.gif blink.gif ir nevaryk ant puses agurko, vanduo ten ne agurkas schmoll.gif lotuliukas.gif nors aisku ka as cia sneku, nu ir kas, kad mano vakariene tikrai ir sunkesne ir sotesne, bet galiu sau leisti, as gi sokolado rytais tai nekapoju irnesakyk.gif hihihi.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo okkey: 17 kovo 2014 - 13:39
#82
QUOTE(okkey @ 2014 03 17, 13:38)
eik tu sau Miaskai 200 gr dar per puse blink.gif  blink.gif  blink.gif ir nevaryk ant puses agurko, vanduo ten ne agurkas schmoll.gif  lotuliukas.gif nors aisku ka as cia sneku, nu ir kas, kad mano vakariene tikrai ir sunkesne ir sotesne, bet galiu sau leisti,  as gi sokolado rytais tai nekapoju irnesakyk.gif  hihihi.gif

Tai va būtent - aš tiek suvalgau saldėsių, kad man paskui normalų maistą reik mažinti biggrin.gif
Bet šitos varškės daugiau nei pusės indelio ir nesuvalgyčiau vienu prisėdimu, net alkana būdama.
Atsakyti
#83
QUOTE(Miaška @ 2014 03 17, 13:58)
Tai va būtent - aš tiek suvalgau saldėsių, kad man paskui normalų maistą reik mažinti biggrin.gif
Bet šitos varškės daugiau nei pusės indelio ir nesuvalgyčiau vienu prisėdimu, net alkana būdama.


O as vienu prisedimu daugiau nei puse to didesnio drasiai iveikti galiu blush2.gif skani ji man ziauriai,o duok va paprasta varske, tai puse pakelio i 4 dalis dalint galeciau lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#84
Na, tai kur tos jūsų liaškos? lotuliukas.gif
Okkey - spėju, miega jau biggrin.gif

Prisiminiau, pamatavau, neaišku, per kus ten matuot, bet lyg storiausia vietą radau, tai ten apie 50-51 cm. Tiesa, įsibėgėjus dviračio sezonui, mano liaškos paplatėja, jaučiu pagal kelnes, žiemą vėl suplonėja.
Atsakyti