Darboholikių klubas

#289
Labuks smile.gif

jo, su dviračiu aš vakar sušalt sugebėjau, iš treniruotės mindama namo doh.gif , nelabai ką apsirengus buvau, kažkaip ryte šilčiau susirodė...

Vakar MKD pasidariau - na tą, pagal Miašką, kur ryte vis tiek kava su šokoladu eina. Dariau ne dėl svorio, o pilvui apramint, nes kažkaip po to apsinuodijimo labai keistai į maistą reaguoja. Nu ir ką, po tos dienos minus 800 blink.gif , tiesa, mms irgi baigėsi, tai po jų man irgi svorius krenta.

Šiandien plane treniruotė, jei nesutingsiu, jei sutingsiu - tai tik namie lankas, rankos, nugara.
Atsakyti
#290
QUOTE(Miaška @ 2014 05 29, 11:19)
Vakar MKD pasidariau - na tą, pagal Miašką, kur ryte vis tiek kava su šokoladu eina. Dariau ne dėl svorio, o pilvui apramint, nes kažkaip po to apsinuodijimo labai keistai į maistą reaguoja. Nu ir ką, po tos dienos minus 800 blink.gif , tiesa, mms irgi baigėsi, tai po jų man irgi svorius krenta.

Šiandien plane treniruotė, jei nesutingsiu, jei sutingsiu - tai tik namie lankas, rankos, nugara.



o tu siaubas, tai ryt nera ko net svertis, nes tu jau isvis isnykusi vadinasi blink.gif doh.gif o man mms arteja, vakarais seriu ji kukuruzu trapuciais, kartais pieno su batonu dar desertui duodu smile.gif
Atsakyti
#291
QUOTE(okkey @ 2014 05 29, 15:38)
o tu siaubas, tai ryt nera ko net svertis, nes tu jau isvis isnykusi vadinasi blink.gif  doh.gif o man mms arteja, vakarais seriu ji kukuruzu trapuciais, kartais pieno su batonu dar desertui duodu smile.gif

Oi kaip mylim mes tas savo dieneles biggrin.gif

Nea, išnykt nesiruošiu, šiandien jau įprastai valgau, lyg ir pilvas nebestreikuoja, gal padėjo ta jogurto MKD.
Atsakyti
#292
labs rytelis bigsmile.gif bigsmile.gif

na ka miaskute tu po savo pilvuko streiku ir visu MKD gali pasakyti ax.gif nes as tai kaip ir stabiliai, ,53,9 ax.gif apsipratau su siuos svoriuku ir dziaugiuosi, kad jei sokteli koki puskili tai ir vel nueina, tinka man tokie skaiciukai bigsmile.gif
Atsakyti
#293
Nu ką ką... jau irgi buvau apsipratusi su savo ~53 kg, ale va - turiu 52,4 kg ir esu dydžiai nustebusi, kodėl taip g.gif
Po užvakar MKD vakar tik 100 gramukų į pliusą parėjo, nors valgiau normaliai, plius saldainukai, plius trapučiai jau vidurnaktį ir pan.

Ale tu nesiparink, už poros savaičikių važiuoju Turkijon atostogaut, o man bais patinka jų saldumynai... wub.gif Tiesa, ten ir daržoves lapnoju su kaupu, ir vaisius, ir vaikštau daug, tai baisiai didelio pliuso parsivežt negaliu pažadėt lotuliukas.gif

Gražaus penktadienio drinks_cheers.gif
Atsakyti
#294
Labas dienas, miargai. Nu kokie mes kūdi visi, net nervinat. cool.gif
Mano svorius savaitgalį buvo 66,4 kg. Tai kaip ir 600 g mažiau negu pridaviau starte. Bet vakar vakare prikepiau labai labai skanių varškinių kriauklyčių, tai, turbūt, to minuso nė kvapo neliko. doh.gif

Einu dirbti, dirbkit ir jūs. smile.gif

Miaška, baigsis mano sesija, galim meetintis, kad ir dviese. drinks_cheers.gif
Atsakyti
#295
QUOTE(smike @ 2014 06 02, 09:06)
Miaška, baigsis mano sesija, galim meetintis, kad ir dviese.  drinks_cheers.gif

O kada baigias ta sesija? smile.gif

Aš po savaičikės išlėksiu patinginiaut kur šilta, tai matyt jau po to mytinsimės bigsmile.gif

Vis dar laikausi žemiau 53 kg, mane pačią stebina, gal čia vasara, gal kas, nežinau. Tiesa, daugiau sportuoju namie, be lanko, dar darau specialų kompeksą, sudarytą kineziterapeutės, ir rankas pamūčinu papildomai.

Okkey, pramiegojai kiba??? bigsmile.gif
Atsakyti
#296
Miaska niponial ka as pramiegojau???? tavo "gviesenos" svorio nepramiegojau..tikiuosi greit atvalgysi ax.gif o man siandien mms pagaliau parejo, o tai uzkniso kelias dienas pms batonu serti blush2.gif blush2.gif teisa svoris tik mazdaug puskiliu pasokes, tai tikiuosi kelios dieneles ir vel grazius 53 matysiu....

o paskutiniu metu as tiesiog ryte nebespeju nieko nu nebespeju, jobsikmat doh.gif ir i siltnami norisi nubegt ir ta ir ana, tai prie kompo nebeprilendu, pajungiu tik presiukui greit greit padaryti pratimukus lotuliukas.gif rytinis tenisiukas siandien net irgi iki minimumo buvo sumanzintas, vietoj iprasto pusvalandzio ir daugiau teko i 15 min itilpti lotuliukas.gif
Atsakyti
#297
Nu ką tu niponial - ryte neprisidavei, sakau, pramigai gal lotuliukas.gif
Atsakyti
#298
QUOTE(Miaška @ 2014 06 02, 20:51)
Nu ką tu niponial - ryte neprisidavei, sakau, pramigai gal lotuliukas.gif

lotuliukas.gif oi nepramiegu as visai nepramiegu, kaip apsiuta iki 5 visada atsikeliu doh.gif

labas rytas gazeles 4u.gif
Atsakyti
#299
Nu labuks labuks biggrin.gif

Vėl atšilo, važiavau ir kaifavau ryte thumbup.gif , teks kasdien sportuot, nes namie nėra karšto vandens biggrin.gif
Atsakyti
#300
QUOTE(Miaška @ 2014 06 03, 09:27)
Nu labuks labuks biggrin.gif

Vėl atšilo, važiavau ir kaifavau ryte thumbup.gif , teks kasdien sportuot, nes namie nėra karšto vandens biggrin.gif


ryte pas mus labai saulyte graziai islindus buvo, taip norejau ir as su dvirka prasilekti,bet nespejau doh.gif i darba salotu kalna (pekinas, svogunu laiskai, pomid, krapiukai) dariaus, dar sugalvojau greit ant duonytes uztepima pasidaryti (kiausiniai, rukytas eserys, krapukai svoguniukai), o dar tenisas puslvalandi atme, dar pusvaldi pomidorus sitnami raisiojau ir vienzo nebeliko laiko dvirkai doh.gif

na bet gal vakare uztaikysiu g.gif aisku jei i burokeliu lysve neinersiu doh.gif
Atsakyti