Aš tai nei neturiu ką pasakyt, svoris nukritęs tiek, kad džinsai visi smukinėja, dasivariau iki 51 kg su kapeikom
, nors nei valgau mažiau, nei energijos trūksta, gal tik mažiau miegu 
Ui, Šmikuli, baisu apsinuodijimai... Sveikutė jau?
Aš tai nei neturiu ką pasakyt, svoris nukritęs tiek, kad džinsai visi smukinėja, dasivariau iki 51 kg su kapeikom , nors nei valgau mažiau, nei energijos trūksta, gal tik mažiau miegu
Aš tai nei neturiu ką pasakyt, svoris nukritęs tiek, kad džinsai visi smukinėja, dasivariau iki 51 kg su kapeikom
, nors nei valgau mažiau, nei energijos trūksta, gal tik mažiau miegu
labas dienas mergikes, ui cia kokios ne kokios is jusu abieju zinios, viena nuodijasi, kita isvis isnykti baigia 
Miaskut jau 51 biski sakyciau ziauru darosi a 
o as tai ka atsiet atostogauju, tai dirbam plusam isijuose - pirti isirenginejam, dar savaite atostogu likusi, bet aisku kad nespesim, nes plotai nemenki, o ir darbo buvo vos ne nuo nulio, tiek pirtyje tiek priespirtyje, - bet is tikro jau daug pazenge, viena siena surentem, visas apsiltinom, plytelem grindys isklotos, paciospirties lubos ir viena siena jau su dailyletem, tikimes, kad per likusia atostogu savaite iki pirties gultu dasimusim
na ir ka liks tada jau vis po darbo prispierty lentelem kalineti 
del mitybos - visai belekokia pas mane ji per atostogas gaunasi, jokio riezimo buna uzsidirbi ir vos ne visa diena nieko nevalgai - o tada vakare pries gulant prikapoji visokiu nesamoniu dar pms ir mms tik ka buvo, tai su svoriu biski apsipykusi vos ne 55 vis matau 
matomai Miaskos kg pas mane atsikrauste
na nieko, po savaites darbant tai bent jau mitybos rezimas grys i savo vezias
grazsio dienos mergikes - sakau pagaliau jau silumos gal nors paskutine atostogu savaite gausiu
Miaskut jau 51 biski sakyciau ziauru darosi a o as tai ka atsiet atostogauju, tai dirbam plusam isijuose - pirti isirenginejam, dar savaite atostogu likusi, bet aisku kad nespesim, nes plotai nemenki, o ir darbo buvo vos ne nuo nulio, tiek pirtyje tiek priespirtyje, - bet is tikro jau daug pazenge, viena siena surentem, visas apsiltinom, plytelem grindys isklotos, paciospirties lubos ir viena siena jau su dailyletem, tikimes, kad per likusia atostogu savaite iki pirties gultu dasimusim
na ir ka liks tada jau vis po darbo prispierty lentelem kalineti del mitybos - visai belekokia pas mane ji per atostogas gaunasi, jokio riezimo
buna uzsidirbi ir vos ne visa diena nieko nevalgai - o tada vakare pries gulant prikapoji visokiu nesamoniu dar pms ir mms tik ka buvo, tai su svoriu biski apsipykusi vos ne 55 vis matau matomai Miaskos kg pas mane atsikrauste na nieko, po savaites darbant tai bent jau mitybos rezimas grys i savo vezias
grazsio dienos mergikes - sakau pagaliau jau silumos gal nors paskutine atostogu savaite gausiu
Okkey, nu tikrai kad mano kg pas tave bus išėję 
, ei, atiduok bent vieną
, ei, atiduok bent vieną
Ahoy miargai. Sveikata jau vietoje - saldumynai trasoj. 
Pasilaikiau tos dietos, o po to kaip nuo lenciūgo nutrūkau. Dar biškį kirminas dėl mokslų graužia, tai saldumynais sielos žaizdas gydau... Žodžiu, gėda man rodytis.
Bet eilinį kartą nenuleidžiu rankų!
Okkey, o tau sunkiai uždirbtų atostogų negaila times darbams? Neturi noro kur prie ežeriuko ar jūros kaip plekšnė padrybsoti? Nors paskaičius tavo užsiėmimus pradedu galvoti, kad ramus poilsis tau kančia ir bausmė būtų.
Pasilaikiau tos dietos, o po to kaip nuo lenciūgo nutrūkau. Dar biškį kirminas dėl mokslų graužia, tai saldumynais sielos žaizdas gydau... Žodžiu, gėda man rodytis.
Bet eilinį kartą nenuleidžiu rankų!
Okkey, o tau sunkiai uždirbtų atostogų negaila times darbams? Neturi noro kur prie ežeriuko ar jūros kaip plekšnė padrybsoti?
Nors paskaičius tavo užsiėmimus pradedu galvoti, kad ramus poilsis tau kančia ir bausmė būtų.
labas rytas madam'es
Miaskut puskilis mano dingo, ar tau daejo jis ar kur pakeliui i vilniu pasimete 
Smikute, gal ir noreciau kur padrybsoti, bet pirma - visa tris savaites iki siol buvo salta jobsikmat, antra - nu kam man tas ezeras jei as namie pruda turiu, ploto padrybsoti irgi per akis, trecia- nu idomu kiek dienu be darbo (tiksliau judesio ) tempciau nors is tikro padrybsoti noreciau - bet tik uzsienyje, kur viskas iskaiciuota, kad nesukt galvos del valgio o megautis tenyksciais patiekalais 
bet cia jau kitiems metams planas, siemet pravalas gavosi
va vakar darem totalia iseigine nuo darbu (as tai darbui pasirasiau, bet MB jau pirstukai istino nuo vinuku ), tai ka ryte prisisportinau,tada kelias valandas saulej padribsojau, podruske veliau aplankiau, su vaikiais domino sukalem ir vsio - nervas jame, kad neturiu ka veikti
sakau suniu einam nors i miska pasivaikscioti, o tas gi tingi - sako einam ant turniko pakabeti, ir ka..pakabejom, kojas pakilnojom ir sumastem kad davai nepasivaikstom o prasibegam...sakau nu bandom - o as gi totali begimo ANTIfane, nes nu nepabegu nors tu ka...
bet oo EURIKA..o tai atradimas, miergai as galiu BEGTI, jeeeee pasirodo cia mano smegenyse siaip kirminas isiveises buvo, pasirodo as galiu...3 su centais km vakare prasibegom, nu kaip smagu, begiosiu dazniau tikrai
kai posta pavariau
grazios dienos mergaites 
Miaskut puskilis mano dingo, ar tau daejo jis ar kur pakeliui i vilniu pasimete
Smikute, gal ir noreciau kur padrybsoti, bet pirma - visa tris savaites iki siol buvo salta jobsikmat, antra - nu kam man tas ezeras jei as namie pruda turiu, ploto padrybsoti irgi per akis, trecia- nu idomu kiek dienu be darbo (tiksliau judesio ) tempciau
nors is tikro padrybsoti noreciau - bet tik uzsienyje, kur viskas iskaiciuota, kad nesukt galvos del valgio o megautis tenyksciais patiekalais bet cia jau kitiems metams planas, siemet pravalas gavosi va vakar darem totalia iseigine nuo darbu (as tai darbui pasirasiau, bet MB jau pirstukai istino nuo vinuku
), tai ka ryte prisisportinau,tada kelias valandas saulej padribsojau, podruske veliau aplankiau, su vaikiais domino sukalem ir vsio - nervas jame, kad neturiu ka veikti sakau suniu einam nors i miska pasivaikscioti, o tas gi tingi - sako einam ant turniko pakabeti, ir ka..pakabejom, kojas pakilnojom ir sumastem kad davai nepasivaikstom o prasibegam...sakau nu bandom - o as gi totali begimo ANTIfane, nes nu nepabegu nors tu ka...
bet oo EURIKA..o tai atradimas, miergai as galiu BEGTI, jeeeee pasirodo cia mano smegenyse siaip kirminas isiveises buvo, pasirodo as galiu...3 su centais km vakare prasibegom, nu kaip smagu, begiosiu dazniau tikrai
kai posta pavariau
grazios dienos mergaites
Oho, Okkey, nu bet tu sportsmenka su varikliuku, jau tavo visa buitis kaip geras sportas, o dar dviratis, dar baseinas, dar bėgiojimas... aš apakus, rimtai
Šiandien dviračiu prasinešiojau gerai, reikėjo tarakonus smegenuos pravaikyt, tai grįžau varvanti, nors labai ir neskubėjau, tik atstumas nemažas gavosi ir kuprinė ant pečių nelengva. Sėdėjau sėdėjau duše paskui, kaifas ir relaksas...
Puskilis iki manęs neatėjo, Okkiuk, siųsk naują, bo tikrai išnyksiu
Šiandien dviračiu prasinešiojau gerai, reikėjo tarakonus smegenuos pravaikyt, tai grįžau varvanti, nors labai ir neskubėjau, tik atstumas nemažas gavosi ir kuprinė ant pečių nelengva. Sėdėjau sėdėjau duše paskui, kaifas ir relaksas...
Puskilis iki manęs neatėjo, Okkiuk, siųsk naują, bo tikrai išnyksiu
Miaskut ne taip lengvai apsigyvene kg siltus namus palieka bet siusiu butinai , i savaites gala pasiruosusi dar puskilio doze tau nukreipt:mirksiukas:
mergikes a kur vel Cuba taip ziauriai ilgam prapuolus
siandien varau pamaklinet kaunan, paliksiu MB plyeteles deti o pati pasitusinsiu..nors aisku toks ir pasitusinsi, gavau sarasa ko nupirkti turiu, tai plyteliu kliju, kamino pajungima surinkti reiks, kad peciu butu galima prijungti, tai slangeles, tai pleveles, vienzo isude dar ir kalna reikalu teks suktis, kad gryzus speciau dar kaip drieziukas sauleje pasikaitinti
bet siusiu butinai , i savaites gala pasiruosusi dar puskilio doze tau nukreipt:mirksiukas: mergikes a kur vel Cuba taip ziauriai ilgam prapuolus
siandien varau pamaklinet kaunan, paliksiu MB plyeteles deti o pati pasitusinsiu..nors aisku toks ir pasitusinsi, gavau sarasa ko nupirkti turiu, tai plyteliu kliju, kamino pajungima surinkti reiks, kad peciu butu galima prijungti, tai slangeles, tai pleveles, vienzo isude dar ir kalna reikalu
teks suktis, kad gryzus speciau dar kaip drieziukas sauleje pasikaitinti
nesupratau, kodel cia tokia tyluma ramuma a
nagi lendat visos is pakampiu
vsio - baigesi mano katino dienos
ale kaip greit tos 4 sav. atostogu praleke ir atrodo nieko padaryti nesuspejau nezinau, ar kad siandien i darba ar kad pilnatis, bet nesuprantu ar miegojau o kad jau varciausi ilgiausiai tai vsio - nutariau geriau jau keltis, ka ten lovoj kuistis
na ka grazios savaites pradzios ir islyskit gi pagaliau i etery
nagi lendat visos is pakampiu
vsio - baigesi mano katino dienos
ale kaip greit tos 4 sav. atostogu praleke ir atrodo nieko padaryti nesuspejau nezinau, ar kad siandien i darba ar kad pilnatis, bet nesuprantu ar miegojau o kad jau varciausi ilgiausiai tai vsio - nutariau geriau jau keltis, ka ten lovoj kuistis na ka grazios savaites pradzios ir islyskit gi pagaliau i etery
Okkey, bet tikrai, kaip staigiai tavo atostogai pralėkė!
Aš tai išdalinusi savo atostogas gabaliukais, vis dar yra ko laukt - Italija, Škotija, Kipras o po to ateis žiema ir depresūcha
Svorius mano stabiliai apie 52 sukasi, normaliai, aš patenkinta, dingo pilvas Kažkiek sumažėjo saldainių noras, dažniau juos dešra pakeičiu
Aš tai išdalinusi savo atostogas gabaliukais, vis dar yra ko laukt - Italija, Škotija, Kipras
o po to ateis žiema ir depresūcha Svorius mano stabiliai apie 52 sukasi, normaliai, aš patenkinta, dingo pilvas
Kažkiek sumažėjo saldainių noras, dažniau juos dešra pakeičiu
youtube labai daug patarimu ir video gyvenu sestam aukste, tai kasdien lipu laiptais, grieztai nesinaudou liftu. patikekit manim, geriau nebuna 
gyvenu sestam aukste, tai kasdien lipu laiptais, grieztai nesinaudou liftu. patikekit manim, geriau nebuna
QUOTE(Gudri lapė @ 2014 07 21, 21:09)
youtube labai daug patarimu ir video gyvenu sestam aukste, tai kasdien lipu laiptais, grieztai nesinaudou liftu. patikekit manim, geriau nebuna
gyvenu sestam aukste, tai kasdien lipu laiptais, grieztai nesinaudou liftu. patikekit manim, geriau nebuna cia tipo geriau nebuna 6 aukste gyventi???
as gyvenu "fazendoje", darzai, siltnamiai, zole ir bla bla - geresnio judesio nerasi, kokiu tik raumenu neidarbinu
labas rytas gazeles (Miaskut, ku ku maku )
siandien prasibegau 6,4 km, nu jausmas superinis, pirma karta ryte begau, pries tai vis vakarais, tai biski kaisdavau, nu bet ryte kaip fainai, tik kad per tuos darzus bus sunku rytais prisitaikyti, nes pries darba dar vis darzan patraukdavau bet kaip sakoma -"kai nori - ieskai galimybiu, kai nenori-priezasciu" - fik tie darzai, palaukti gali
Nors siandien dar spejau spraginiu viena lysve nuskinti siandien meniu planuoju: prispieciai melionas, pietus - kalakuto kumpio guzas su sparaginem pupelem ir dar agurku uzkasiu, pavakariams varske su jogurtu, na o vakariene dar vis nenuspresta...
Miaksut ka tu a??
Labuks, Okkey, aha, mačiau feisbuky tavo bėgimą , maladiecas tu kaip visuomet
Nu aš ką, pati savim stebiuosi, bet ryškiai sumažėjęs saldumynų poreikis, sąmoningai savęs nevaržau, bet nelabai noriu. Aišku, rytinis šokoladas su kava niekur nedingo
Sporto poreikis išaugo, bet lygiagrečiai su sportklubiu dabar daugiau pasitaškau ant dviračio, kol sušlampu, kokius 12 km aukščiausia pavara, dar tebesuku lanką kadien, po lanko 10 min serija rankoms su hanteliais, kartais dar ir 10 min serija liaškoms ir sėdimąjai. Svorius laikosi apie 52 - 52,5, šiandien mėmės parėjo, tai porą dienų ant ramiai pabūsiu.
Maistas - beveik nebevalgau mėsos, bet čia gal dėl karščio, į vegetaras nepretenduoju, pietums - salotos su mocarelos sūriuku
Nu vat tiek iš miaškų gyvenimo
, maladiecas tu kaip visuomet Nu aš ką, pati savim stebiuosi, bet ryškiai sumažėjęs saldumynų poreikis, sąmoningai savęs nevaržau, bet nelabai noriu. Aišku, rytinis šokoladas su kava niekur nedingo
Sporto poreikis išaugo, bet lygiagrečiai su sportklubiu dabar daugiau pasitaškau ant dviračio, kol sušlampu, kokius 12 km aukščiausia pavara, dar tebesuku lanką kadien, po lanko 10 min serija rankoms su hanteliais, kartais dar ir 10 min serija liaškoms ir sėdimąjai. Svorius laikosi apie 52 - 52,5, šiandien mėmės parėjo, tai porą dienų ant ramiai pabūsiu.
Maistas - beveik nebevalgau mėsos, bet čia gal dėl karščio, į vegetaras nepretenduoju, pietums - salotos su mocarelos sūriuku
Nu vat tiek iš miaškų gyvenimo
