Mityba stiklinės principu,valgom ir lieknėjam - Puslapis 18 - Dieta

Deimante Mazute

Senbuvis

Deimante Mazute

Senbuvis

2014-03-25 07:23

25 kovo 2014 - 07:23

Aš per iškrovas tik geriu. Aišku, visada neištveriu ir suvalgau ko nors: ar sūrelį, ar bananą ar dar ko nors.
Bet vakarykštė mano "iškrova" juokinga. Greičiau vakare tapusi apsirijimo vakaro

Vakar valgiau:
14.00 žemaičių blynas, pyrago gabalėlis, sulos stiklinė, arbata su medumi
15.00 pyrago gabalas, Late
20.00 pyrago gabalas
21.00 viskas, kas po ranka buvo: baltos mišrainės keli šaukštai, šviežių kopūstų salotų keli šaukštai, vėliau iškepė šašlykai orkaitėje vyrui su bulvėmis, tai jų irgi valgiau su tokiu malonumu, mmm.
Nežinau, ką rodys mano svarstyklės

Bet tokia vakar diena buvo, galvą skaudėjo, dantį maudė, sveikatos visai nebuvo...
Nežinau, gal šiandien pavyks pasidaryti mažo kaloringumo dieną. O tai penktadienį galiu ir pliuso sulaukti. O taip norėtųsi nepalūžti ir toliau sparčiais žingsniais keliauti tikslo link.
Bet užtat vakar visai netikėtai atradau ir nusipirkau naują sportinę aprangą

Tikiuosi, dabar sportuoti bus dar didesnis noras

mamuliukas*

Atkaklus dalyvis

mamuliukas*

Atkaklus dalyvis

2014-03-25 09:29

25 kovo 2014 - 09:29

QUOTE(Deimante Mazute @ 2014 03 25, 08:23)

Tikiuosi, dabar sportuoti bus dar didesnis noras

<{POST_SNAPBACK}>

gal uztai ir neiskenti visos dienos(as apie iskrova),kad pasirenki sau netinkancia..

vientik su vandeniu as ir kazin ar istempciau visa diena

gali rinktis kokia truputuka sotesne iskrova-tarkim varskes,ar kefyro..jie puikiai uzpildo skrandi ir nesijauti per daug alkanas

Deimante Mazute

Senbuvis

Deimante Mazute

Senbuvis

2014-03-25 13:38

25 kovo 2014 - 13:38

QUOTE(mamuliukas* @ 2014 03 25, 09:29)

gal uztai ir neiskenti visos dienos(as apie iskrova),kad pasirenki sau netinkancia..

vientik su vandeniu as ir kazin ar istempciau visa diena

gali rinktis kokia truputuka sotesne iskrova-tarkim varskes,ar kefyro..jie puikiai uzpildo skrandi ir nesijauti per daug alkanas

<{POST_SNAPBACK}>

Kažkaip visada ištveriu su mažais nukrypimais (tačiau juos aš pateisinu). Matyt vakar buvo tokia diena, energijos ir jėgų nėra, gal nuovargis po savaitgalio, nes visiškai nepailsėjau. Liga kabinasi, dar dantistė iškankino...
Šiandieninis meniu:
9.30 hematogeno pora gabaliukų
13.30 rūgštynių sriubos pora samčių, pyrago gabalas, arbata su medumi (sirguliuoju)
Kas bus toliau, nežinau

0kristut0

Super senbuvis

0kristut0

Super senbuvis

2014-03-25 16:22

25 kovo 2014 - 16:22

QUOTE(Deimante Mazute @ 2014 03 25, 07:23)

Nežinau, ką rodys mano svarstyklės

Bet tokia vakar diena buvo, galvą skaudėjo, dantį maudė, sveikatos visai nebuvo...

<{POST_SNAPBACK}>

as busiu su pliusu jei ka 5dieni, nes 4dieni turesiu 20val vakare sunestini baliuka , keliu svesim gimtadienius, ir mano isleistuves, kad issikraustau , tai ka jau darysi privalgysiu visko

mano meniu :
~8 avizinine kose su bananu, juoda arbata su pienu
~10 obuolys
~12-13 val lasisa kepta orkaiteje su morkyte ir svoguniuku,ir visrtomis darzovemis

toliau darasysiu net nenumanau, ka valgysiu

mamuliukas*

Atkaklus dalyvis

mamuliukas*

Atkaklus dalyvis

2014-03-25 17:58

25 kovo 2014 - 17:58

mano meniu:
08.00 vienas keptas kiausinis,puse riekeles juodos duonos
10.00 bananas,juoda kava be cukraus
12.00 du virti vistos sparneliai,darzoviu salotos
14.00 juodos duonos riekele
17.00 vel vistos 2 sparneliai,marinuoti agurkai

sian uzsisakiau masazini lanka

gal kuri esate sukusios?

Deimante Mazute

Senbuvis

Deimante Mazute

Senbuvis

2014-03-25 18:08

25 kovo 2014 - 18:08

Šiandieninis meniu (papildau, kad nepamirščiau

):
9.30 hematogeno pora gabaliukų
13.30 rūgštynių sriubos pora samčių, pyrago gabalas, arbata su medumi (sirguliuoju)
14.30 rūgštynių sriuba, pora gabaliukų šašlyko, sausainis
16.30 4 saldainiai
18.00 meliono gal ketvirtadalis, Late

Kristut, ne tu viena būsi su pliusu. Pas mane irgi bus jei ne pliusas, tai 0 tikrai. Gal mane veikia liga - esu labai užkimusi.

Nežinau, kas darosi - valgyt žvėriškai noriu

Kaip atsilaikyt????

0kristut0

Super senbuvis

0kristut0

Super senbuvis

2014-03-25 20:21

25 kovo 2014 - 20:21

QUOTE(mamuliukas* @ 2014 03 25, 17:58)

sian uzsisakiau masazini lanka

gal kuri esate sukusios?

<{POST_SNAPBACK}>

as esu sukusi 1.3kg , is pradziu atrode sunkus, bet paskui lb greitai pasidare per lengvas ir norejosi 2kg , atrodo kad nieko nesuki, kaip pukas , sukau lanka, dariausi ivyniojumus , ir paskui ejau pas dvi masazistes, viena dare chiromasaza, kita anticeliulitini.. ir kokie buvo rezultai?

jokiu..

bet mityba buvo netokia kokia dbr, valgiau tris kart dienoje ir po 18 val stengiausi nevalgyti..

Deimante Mazute

Senbuvis

Deimante Mazute

Senbuvis

2014-03-25 20:53

25 kovo 2014 - 20:53

Masažinio lanko nesu sukusi. Šiaip lanko nemėgstu

Užtat kiekvieną rytą po 100 atsilenkimų padarau. Ir jau daugiau nei metai šitaip. Išimtys būna per atostogas

O šiandien aš vis tik neatsilaikiau

Gryžo vyras ir abu susėdome pavalgyti. Tai suvalgiau pisę kepsnio su balta mišraine, dabar Late gurkšnoju ir jau pora saldainiukų suvalgiau. Būtų gal ir nieko, jei nebūtų vakaras

Ryt vėl pliusas nusimato.

0kristut0

Super senbuvis

0kristut0

Super senbuvis

2014-03-25 21:07

25 kovo 2014 - 21:07

QUOTE(Deimante Mazute @ 2014 03 25, 20:53)

Masažinio lanko nesu sukusi. Šiaip lanko nemėgstu

Užtat kiekvieną rytą po 100 atsilenkimų padarau. Ir jau daugiau nei metai šitaip. Išimtys būna per atostogas

O šiandien aš vis tik neatsilaikiau

Gryžo vyras ir abu susėdome pavalgyti. Tai suvalgiau pisę kepsnio su balta mišraine, dabar Late gurkšnoju ir jau pora saldainiukų suvalgiau. Būtų gal ir nieko, jei nebūtų vakaras

Ryt vėl pliusas nusimato.

<{POST_SNAPBACK}>

man kazkodel irgi sunkiau atsilaikyti kai vyras namie, nzn kodel..

as 4dieni darysiu balta misraine, niam niam , kaip pasiilgau , blogis kad su majonezu, bet ka darysi, ir 5dieni as ja trbut visa diena valgysiu su sumustiniais , nes issivalysiu orkaite ir tikrai nenoresiu jos terlinti..vel.. aijsq galetu buti puiki iskrovos diena, bet neatsilaikysiu lb noriu

mamuliukas*

Atkaklus dalyvis

mamuliukas*

Atkaklus dalyvis

2014-03-26 09:53

26 kovo 2014 - 09:53

Nežinau, kas darosi - valgyt žvėriškai noriu

Kaip atsilaikyt????

<{POST_SNAPBACK}>

[/quote]

mano praeita savaite buvo ir su tokiu zverisku apetitu,zn ka tai reiskia

o kokius darai atsilenkimus? tokius,kaip mokykloj darydavom( pilnai atsilenkiant iki kelieniu) ar tokius pusinius,kaip spyruokliavima? jej supratai,ka norejau paklaust

Bamboooocha

Super senbuvis

Bamboooocha

Super senbuvis

2014-03-26 12:21

26 kovo 2014 - 12:21

sveikos,
as vakar lovoj pratysojau visa diena

temperaturos turejau +zveriskai galva skaudejo tai meniu toks:
9 arbata+ sumustinis
~14 truputis colos
~18 pora kedainiu blynu su grietine

ir kazkuriuo metu dar arbatos geriau