Mityba stiklinės principu,valgom ir lieknėjam

#217
QUOTE(mamuliukas* @ 2014 03 26, 09:53)

o kokius darai atsilenkimus? tokius,kaip mokykloj darydavom( pilnai atsilenkiant iki kelieniu) ar tokius pusinius,kaip spyruokliavima? jej supratai,ka norejau paklaust blush2.gif

Darau tuos pusinius, jie man mielesni smile.gif
Šiandieninis meniu:
14.00 torto gabalėlis (kolegės gimtadienis)
16.00 saldainis Miglė blush2.gif
17.00 rūgštynių sriuba + Late
Dar ne vakaras, tai bus matyt, kuo jis užsibaigs.
O vakar vis tik neiškenčiau, prisivalgiau saldainių ir ėjau miegot. Nieko keisto, kad šiandien ryte jau virš 50 doh.gif Gal šiandien pavyks ištvert geriau.
Nors vyras serga, tai kepu jam varškės apkepą, dar ir pyragą pasiruošusi iškepti. Tai, ko gero, vėl saldžiai valgysiu... Geriu jau natrą mėn. ir tas chromo tabletes, bet visiškai man jos nepadeda g.gif Nebežinau, kaip nuo tų saldumynų atsilaikyt. Džaiugiuosi, kad bent jau šiandien geriau pati jaučiuosi, dantistė ne taip smarkiai prikankino. Ir sportuoti buvau, tai gerai padirbėjau aerobikoj ir treniruoklių salėj smile.gif
Nesusirkit labai, mergaitės 4u.gif
Atsakyti
#218
QUOTE(Bamboooocha @ 2014 03 26, 12:21)
sveikos,
as vakar lovoj pratysojau visa diena  doh.gif  temperaturos turejau +zveriskai galva skaudejo tai meniu toks:


MB slaugo, valgyt gamina  blush2.gif  tik va as visai be fazes  doh.gif

oi laikykis, sveik 4u.gif 4u.gif







mano vkrdienos pbaigos meniu buvo :
~ 16 val jogurtas
~18.30 ta pati lasisa su darzovemis (gryzom is klinikos , tai ibegus valgiau ka turejau)
~20 paragavimui maakronu su farsu (klaseje vaisino)

Atsakyti
#219
papildau:
14 barsciai
16 arbata
18 2kedainiu blynai su gietine
20 arbata

siandien manau viskas smile.gif

Jau sveikata geresne i zmogu panaseju vel biggrin.gif
Atsakyti
#220
Visas dienos meniu:
14.00 torto gabalėlis (kolegės gimtadienis)
16.00 saldainis Miglė blush2.gif
17.00 rūgštynių sriuba + Late
18.00 varškės apkepas
19.00 keli saldainiai
20.30 bananas
Atsakyti
#221
mano meniu:
~9 grikiai, juoda arbata su pienu
~11.30 sriuba, keli kasniai kalakutienos
~13.15 tortilija su darzovemis , krabu lazdelemis
~16.30 braskes
~18.30 tuno salotos
~20.30 dvi braskes
Atsakyti
#222
vkr dienos meniu:

08.30 du keksiukai,juoda kava be cukraus
12.00 kepsniukas is farso,keptas orkaitej su suriu,keksiukas blush2.gif
15.30 bananas
18.30 pusantro sumustinio su juoda duona ir suriu,kava
Atsakyti
#223
Šiandien valgiau:
12.00 pyragas + Late
14.00 pyragas
15.30 kepsnys + Late
16.00 pyragas
17.00 6 saldainiai
Vaje vaje, kas man darosi doh.gif Nebekepsiu pyrago, o tai tik sau bėdos prisidarau stengdamasi palepinti vyrą ir vaikus. O saldainių vyras nupirko, tai negi dabar jie gulės doh.gif
Pasistengsiu šiandien nieko rimto nebevalgyti, nebent Late išgerti.
Atsakyti
#224
Užbaigiu:
18.00 pyragas
19.00 Late ir gabalėlis daktariškos dešros

Ryt tikrai nesidžiaugsiu šios savaitės rezultatais sad.gif
Atsakyti
#225
QUOTE(Deimante Mazute @ 2014 03 27, 21:12)
Užbaigiu:
18.00 pyragas
19.00 Late ir gabalėlis daktariškos dešros

Ryt tikrai nesidžiaugsiu šios savaitės rezultatais sad.gif

oho apturejai daug pyrago snd biggrin.gif

mano meniu :
~7.30 2 karsti sumustiniai su batonu, juoda arbata su pienu
~10.30 pora saukstu baltos misraines
~13.30 kalakutiena su troskintomis darzovemis, saldus daiktas su ivairiomis seklytemis(nzn kaip vadinasi)
~16.30 jogurto jauciu valgysiu
~19 sunestinis baliukas, tai papildysiu ka valgysiu po jo

sugadins man irgi ryt rezultatus , niu bet ka darysi
Atsakyti
#226
[quote=0kristut0,2014 03 27, 22:14]
oho apturejai daug pyrago snd biggrin.gif

Aha g.gif Viskas, daugiau nebekepsiu, o tai pati atsilaikyt negaliu - per didelis krūvis mano valiai. O šeima pabus ir nepalepinta smile.gif
Aš galvoju, ar kas nors yra pasiekęs didelių rezultatų laikantis tokio valgymo principo?
Atsakyti
#227
[quote=Deimante Mazute,2014 03 27, 22:39]
[quote=0kristut0,2014 03 27, 22:14]
oho apturejai daug pyrago snd biggrin.gif

Aha g.gif Viskas, daugiau nebekepsiu, o tai pati atsilaikyt negaliu - per didelis krūvis mano valiai. O šeima pabus ir nepalepinta smile.gif
Aš galvoju, ar kas nors yra pasiekęs didelių rezultatų laikantis tokio valgymo principo?
[/quote]
-10 kg numetus maciau buvo sitos temos ikureja man atrodo.. jei kazko nemaisau , as siai dienai numetus- 4.5kg , ir tikiuosi toliau kris, truksta -500gr kad isitikinciau ar man tinka sitas valgymo principas, nes 55.9kg po gimdymo buvo pasiektas maziausias svoris, daugiau neisejo numesti niekaip

man mano dzinsai krenta ir kaba, jau taip negraziai.. tas dziugina, ir drauges vyras sake matosi kad numetusi siek tiek svorio, zandai pakudeje biggrin.gif pagloste sirdele maloniai
Atsakyti
#228
as ir manau,kad jejgu laikantis taip,kaip priklauso siam mitybos planui,tai tikrai tikiu,kad imanoma skranduka pripratint valgyt po maziau..bet kad ta valia.. doh.gif ir pastebejau,kad ne as viena jos neturiu ax.gif

mano vakarykstis meniu:
08.00 avizine kose su linu selenom
10.00 bananas,juoda kava be cukraus
12.00 maltos mesos kepsniukas su suriu,marinuoti burokeliai
14.00 biskvitinis pyragelis perteptas grietinele
16.00 raugintos pasukos su slyvom ir kvieciu selenom
19.00 pora tauriu sampes,pora riekeliu kepto surio ir daaaaug duonos su saulegrazom doh.gif doh.gif (labai skani buvo,kaip pyragas ax.gif )

uztai ir svarstykles sian parode tik -100gr smile.gif bet cia tai niekis..sian atvaziuoja sveciu,kurie bus iki sekmadienio..tai jau mano pilvui vel svente drinks_cheers.gif doh.gif
Atsakyti