Mityba stiklinės principu,valgom ir lieknėjam

#253
vakar dienos meniu:

08.00 vienas keptas kiausinis,juodos duonos riekele
10.00 bananas,juoda kava
12.00 kugelio gabaliukas su grietine
15.30 raugintos pasukos su slyvom ir selenom
18.00-22.00 tuno savo sultyse keli kasniukai,sumustinis su duona ir desra,bulvinis blynas,bandele su melyniu dzemu,aviziniai sausainiai,surelis,dar pora bandeliu doh.gif doh.gif doh.gif nu zodziu,vakariene tesesi iki pakol ejau miegot essen.gif ziauru!ziauru!ziauru! bash.gif bash.gif bash.gif cray.gif
Atsakyti
#254
Oj ant vyro pykstu!!! Dar vakar atsinešė prie televizoriaus vištienos sparnelių.
Kai aš jau beveik susiruošiau miegoti, man jie taip pakvipo... Tai ir sušveičiau liekanas - 1,5 sparnelio. O bloga kaip paskui buvo, naktį košmarus sapnavau, ryte kokia apsunkus... doh.gif
Ir per naktį nukrito tik tie 600 gr. deserto sad.gif
O taip tikėjausi daugiau...

O šiandieninis meniu:
9.00 saldainis
13.30 sriubos samtis, maltinukas su šv.daržovių salotom, šokoladinis kiaušinukas
17.30 keptas obuolys, Late
Tikiuosi vakare su kefyru išsiversti. O tai savaitgalį iš suknelės pilvas dribs
Atsakyti
#255
niekas nevalgete snd ? biggrin.gif

mano snd meniu :
~9 val prancuziska kiausiniene , rieke batono, arbata
~11 braskes 3-4 vnt
~13 dvi vistu kepeneles, bulviu kose, burokeliai
~16 makaronai su paprikom, ir vistienos krutinele su grietineles padazu
~18-19 val net nzn ka valgysiu, nzn ko noriu.. doh.gif

ieskau vaikui darzelio , neimanoma misija rasti.. tai nzn ar leisti i pries mokykline ar tiketis gal netycia gausiu ant rugsejo.. kaip durnai, tai vaikstau visa nervuota , o dar pinigus nuskaiciavo uz sena nama kuriame jau negyvename !negyveni bet vistiek mokek, ech nesamone tie tiesioginiai nuskaiciavimai nuo saskaitos.. doh.gif

ryt jau sverimosi diena, vaje kaip greitai atejo ax.gif
Papildyta:
ai pamirsau adar buvo bounty sokoladukas 13 val
Atsakyti
#256
Labas rytas, gražuolės 4u.gif

Svėriausi šiandien - 54,6. Šiek tiek nuliūdusi esu. Nes VYRAS man vakar vėl sutrukdė. Grįžus vakar vakare po darbo pavargusiai radau jį laukiantį su vakariene - kepta vištiena ir morkų salotomis. Pavalgiau labai skaniai. Bet tai dar ne viskas - dar į lovą atnešė avičių arbatos ir karamelinio pyrago! Tai aš sugebėjau pasigardžiuodama suvalgyti ne tik savo, bet ir jo doh.gif doh.gif doh.gif
Šią savaitę buvau jau pasiekusi 54,3, o va, paskutiniai du vakarai viską pagadino. Šiandien iškrovos dieną nusprendžiau pasidaryti, tai gal vakare bus geresnis rezultatas. O kadangi rytoj lauksime svečių, šiandien teks daug ruoštis, tai iškrova bus su minimaliais nukrypimais - teks kai ką paragauti. Nors kai aš gaminu, kaip tik nesinori nieko ragauti.
Atsakyti
#257
mano vakarykstis:

08.00 bananas
10.00 sviezio surio mazytis indelis,juoda kava be cukraus
12.00 virta vistos krutinele,burokeliu salotos
14.30 glaistytas surelis
17.00 vienas virtas kiausinis,uzplikyti grikiai
18.30 maziukas blynelis su darzovem (buvom sveciuose,kaip tik kepe,tai paragavimui buvo),konditerinis grybukas

o as sian nepasisveriau vel..biski pamigau,tai skubejau maziu i darzeli vezt,paskui pamirsau,veliau jau pati i darba skubejau doh.gif faktas tas,kad tikrai su pliusu,bet zesim kokio dydzio tas pliusas bus blush2.gif

beja,nzn ar savaigali cia prisijungsiu,tai is anksto noriu Deimante Mazute,pasveikint su LABAI GRAZIU JUBILIEJUMI happybday.gif 000552.gif clap_1.gif
Atsakyti
#258
QUOTE(mamuliukas* @ 2014 04 04, 08:47)
beja,nzn ar savaigali cia prisijungsiu,tai is anksto noriu Deimante Mazute,pasveikint su LABAI GRAZIU JUBILIEJUMI  happybday.gif    000552.gif  clap_1.gif


Ačiūkas smile.gif Nors tikroji diena bus dar tik kitą savaitę, bet planuojame su vyru išskristi atostogauti, tai nebeliko nieko kito, kaip atšvęsti anksčiau.
Atsakyti
#259
mano vakariene vkr buvo ~19.30 val varskes apkepas su grietine,velokai ..
plius kad anksti einame miegoti
as su mazu minusu -200gr is po vkr velyvos vakarienes , vyrui kasdien dbr valgyti darau , tai ziuriu kazkaip mano meniu, nebetoks sveikas.. salotu pilnas saldytuvas, bet kazkaip netraukia doh.gif

pusrycius pradedu su karstais sumustiniais ant batono..nieko gero..ech
oi atostogos , kaip noreciau .. nors nedyrbu nepavargstu, bet kazkaip norisi silumos .. ech
Atsakyti
#260
Pasisvėriau ką tik - 54,2. VALIOOOO
Atsakyti
#261
Labas rytas smile.gif

Vakar nulužau jau, nebeturėjau jėgų visai.
Per visą dieną valgiau nedaug, tik per pietus po parduotuvę vaikščiojant viskas taip kvepėjo, tai nusipirkau šokolado skonio rikotos sūrio torto gabalėlį 150 gr. Pirmą artą ragavau - o]visai nieko toks.
Po to pasportavau, o namie kol ruošiau vaišes, ragavau vištienos su morom, silkės sus svogūnais ir morkom, sausainį, torto trupinėlių, kremo į tortą. Be galo nuvargau, gėriau daug vandens. Ir vakare rezultatas nudžiugino. Šiandien nesisvėriau dar, bet tuoj lėksiu. Įdomu, ką išvysiu smile.gif
Atsakyti
#262
QUOTE(Deimante Mazute @ 2014 04 05, 06:29)
. Ir vakare rezultatas nudžiugino. Šiandien nesisvėriau dar, bet tuoj lėksiu. Įdomu, ką išvysiu smile.gif

ir ka isvydai ?
mano rezultatai snd irgi neblogi, kaip visada tik ant 5dienio pakyla svoris ..
oi vkr susitvarkiau koju nagus , nusilakavau, rankom irgi pavasariska manikiura pasidariau ..susirisiu kuoda, isbandysiu naujus klijus blakstienom ax.gif oi per tuos kraustymusis ,sau laiko visai neskyriau .. ryt net +6 pas mus pranesa , kaip laukiu , gal pgliau bus pavasaris.. ax.gif

pusrycius pradedu tortilija su darzovemis ir suriu ax.gif kaip laukiu priekyje matyti 55 ech ..
Atsakyti
#263
mano meniu :
~9.30 tortilija su darzovemis, arbata
~11 arbuzas
~13 plovas su sv darzoviu slaotomis, braskemis, ir avieciu uzpilu
Atsakyti
#264
Labas rytas,

Išvydau daugiau - 54,6. Nežinau, kaip taip gavosi, ar vakare aš blogai svarstyklėse mačiau, nes buvau labai pavargusi, ar naktį gertas vanduo prisipliusavo, ar kad vakare dar šio bei to ragavau. nesvarbu smile.gif
Šiandien po vakarykščio baliaus nubudau skaudančiom kojom - atrodo, ir šokau nedaug. Bet, matyt, atsiliepė tai, kad visą dieną nuo pat ryto ant kojų. Ir gal kad aš įpratus aukštakulnius nešioti, o vakar be kulnų buvau smile.gif Nežinau, bet dabar kojelės pavargusios. O joms dar krūvis laukia - dar svečių yra smile.gif
Ką vakar valgiau, neskaičiavau, į laikrodį nežiūrėjau.
Per visą dieną buvo:
Žuvies mišrainė, mišrainė su granatais, du šašlykai su šv.daržovių salotom ir svogūnais, keli sausainiai, vynuogės, kumpio gabaliukas, skilandžio gabaliukas, Late, 3 gabaliukai torto (ne iš karto), šampanas liejosi laisvai... smile.gif Surašiau, ką prisiminiau. Atrodo, po nedaug valgiau, bet tikrai gavosi daugiau nei kiekvieną dieną. Šiandien dar neišjungiau STOP režimo smile.gif Ilsėsiuos, atsipalaiduosiu, gal į baseiną visa šeima išvažiuosim smile.gif
Atsakyti