sveikos,
as laikausi bet nutariau neprisidavineti tiesiog smagiau kai matysiu kad ne viena laikausi, mano tikslas linuoteje idetas tai stebesiu jusu pasiekimus ir stengiuosi nenuklysti pati.
QUOTE(Ingakalnis @ 2014 08 18, 07:41)
sveikos,
as laikausi bet nutariau neprisidavineti tiesiog smagiau kai matysiu kad ne viena laikausi, mano tikslas linuoteje idetas tai stebesiu jusu pasiekimus ir stengiuosi nenuklysti pati.
as laikausi bet nutariau neprisidavineti tiesiog smagiau kai matysiu kad ne viena laikausi, mano tikslas linuoteje idetas tai stebesiu jusu pasiekimus ir stengiuosi nenuklysti pati.
negi sunku prisidavinet
jug taip smagiau,aš irgi dariau kaip tu tik kazkodel buvau net 100kg pasiekus 
o dabar va rezultatas 
kiek tu sveri?liniuote rodo kad sveri 0kg nori priaugti 11kg
ateik i bistro ten plepem aš nemoku nuorodos ikelt.
bijau prisidavinet nes nzn kiek ilgai busiu cia, mano startas 81 tikslas 70kg
tai kaip ir normaliai rodo liniuote
dar liko numesti 9kg
tai kaip ir normaliai rodo liniuote
dar liko numesti 9kg
saunu kai gretos dideja, mano tikslas pirmas 11kg t.y iki 70 liko 9, veliau antras etapas -5kg iki 65 ir su treciu noretus dar poros minus bet nusiteikus esu kol kas nuridenti pirma ir antra etapus, jei pavyks -bus saunu, pirmos3d juodai sunku buvo,dabar net pries menesines jauciuosi pakankamai normaliai
Sveikos prisijungusios merginos, daug stiprybes ir sekmes zaliuojant
dietos temoje plepam tik su dieta susijusiais reikalais ir cia visada jungiame liniuotes , o siaip pliurpiam bistro, prasom drasiai junkites i plepesius http://www.supermama...;#entry67229801
Ingakalnis neteisingai padaryta liniuote, turi buti startinis svoris, siekiamas svoris ir turi rodyti svorio pokyti, po liniuote ugis ir starto data
dietos temoje plepam tik su dieta susijusiais reikalais ir cia visada jungiame liniuotes , o siaip pliurpiam bistro, prasom drasiai junkites i plepesius http://www.supermama...;#entry67229801
Ingakalnis neteisingai padaryta liniuote, turi buti startinis svoris, siekiamas svoris ir turi rodyti svorio pokyti, po liniuote ugis ir starto data
QUOTE(Beima @ 2014 08 18, 15:24)
As turiu su dieta susijusi klausima, misraines ir darzoviu garnyrui matuokle 90ml , teisingai supratau ? Tai cia puse stiklines gaunasi ? 
taip 90ml, geriausiai nusupirkit vaistinej slapimo indeli didesni, jis sugraduotas iki 100ml ir i ji prigruskite misraines kiek telpa, is patirties patarimas, kuo smulkiau pjaustot, tuo daugiau tilps
QUOTE(Beima @ 2014 08 18, 15:24)
As turiu su dieta susijusi klausima, misraines ir darzoviu garnyrui matuokle 90ml , teisingai supratau ? Tai cia puse stiklines gaunasi ?
reiktu tikslia matuokle pasidaryt,nes su tuo puse stiklines ...
As naudoju tyrimu indeli,vaistinej nusipirkau,ten suzimetas jis ml. Man patogu 
aciu susitvarkiau liniuote kad rodytu gerai, nenoriu viesinti svorio tad geriau lai matos kiek kinta jis.
misraines as dedu i vaiko 100ml puodeli tik nepilnai pridedu
misraines as dedu i vaiko 100ml puodeli tik nepilnai pridedu
QUOTE(Ingakalnis @ 2014 08 18, 17:44)
aciu susitvarkiau liniuote kad rodytu gerai, nenoriu viesinti svorio tad geriau lai matos kiek kinta jis.
misraines as dedu i vaiko 100ml puodeli tik nepilnai pridedu
misraines as dedu i vaiko 100ml puodeli tik nepilnai pridedu
o ko bijot ta svori rodyt, gi visos sedim cia su ta beda cia, ner ko kuklintis
jeigu buciau tik dietu forume jokiu pr bet yra zmoniu kadangi as labiau bunu kt skyriuke, darbo eikalais nenoriu kad klietes matytu kiek sveriu, o kad ladzioja ir stebi tai tikrai net jei nerodyt zinutese svorio,parase jis yra ir ant profilio uzejus deja visiem matomas,jei parasyciau kd sveriu 81-dabar 79 ir tikslas 70 ... tai butu bereikalingu kalbu ten kur nereikia, o kai eina tik svorio kitimas neivardinant nuo kiek iki kiek tada ramu
