Tam, jog pradėtum keistis, reikalingas noras, o ne pirmadienis.
sveikos, nuo siandien ir as su jumis -kol kas neprisiduodu niekam, matysiu kaip seksis laikytis jei viskas ok po savaites prisiduosiu i az su startiniais parametrais tikslas pirmam etapui 11kg antram dar reiktu 5

sveiki, nuo rytojaus gryztu pas chazana
seniai buvau laikiusi,bet tik iki 2 etapo
bet svoris gerai krito:) mano ugis 1.58. svoris 86
siekimas 65
ir kam db siust prisijungimo duomenis ir foto?




ir kam db siust prisijungimo duomenis ir foto?
smagu kad ne viena busiu 
as siandien antra diena chazaninuosi
niekam nesiunciau duomenu,sakiau jungsiuos rimtai jei savaite isbusiu sioj dietoj nes meniu labai griestas

as siandien antra diena chazaninuosi


Sveikos,as ir pradedu chazanintis
bet dar neprisiduodu


Labas rytas,savaite zalianors treciadieni isbuvau be pusryciu ir pietu tai gautusi puszale
numeciau 1,9kg jau maniau svarstykles mest lauk,bet sendien parode minusiuka


QUOTE(*mable* @ 2014 08 15, 08:47)
Labas rytas,savaite zalianors treciadieni isbuvau be pusryciu ir pietu tai gautusi puszale
numeciau 1,9kg jau maniau svarstykles mest lauk,bet sendien parode minusiuka 


saunuole, laikykis taip ir toliau, tu mums pavyzdys

Papildyta:
O mano savaite si ryskiai raudona, kai me visai issibalansavau, dar plius ziaurus alkis pries mmm buvo, sveciai,....bet visgi turiu labai maza minusiuka -200g. Kita savaite pasizadu grieztai zaliuoti, nes labai labai nenoriu buti stora

labukas, as trumpam dingstu, nes su maziuku ligoninej gulim, nzn kada grysiu, bet kai grysiu pasirodysiu

QUOTE(kyskaa @ 2014 08 15, 14:05)
labukas, as trumpam dingstu, nes su maziuku ligoninej gulim, nzn kada grysiu, bet kai grysiu pasirodysiu 

maziukui



Vakar NUTRUKAU...maza to kad nebuvo iskrovimo dienos, vietoj jos isgeriau buteli sompano...dar ir neprisidaviau JUMS....ar bus man atleista???atsiprasau ir prasau...
Savaite raudona
+100
Savaite raudona
+100
SAVAITĖS PASIEKIMAI

wanile: startavo 2014.08.15. pradinis svoris 86kg, nori sverti 65kg, iki finišo liko 21kg
braske 01: startavo 2014.08.04, ugis 173cm, pradinis svoris 107,2kg, dabartinis svoris 104,9kg, nori sverti 73kg, numetė 2,3kg, iki finišo liko 31,9 kg
Ledukas: startavo 2014.07.23, ūgis 1.64 m., pradinis svoris 75.6 kg., dabartinis svoris 73.4 kg., nori sverti 60.6 kg., numetė 2.2 kg., iki finišo liko 12.8 kg
Pūg@: startavo 2014.07.18, ūgis 1.72 m., pradinis svoris 85.2 kg., dabartinis svoris 83.6 kg., nori sverti 65 kg., numetė 1.6 kg., iki finišo liko 18.6 kg
*mable*: startavo 2014.07.14, ūgis 1,68 m., pradinis svoris 96,7 kg esamas 85,5 kg numetė 11,2 kg , nori sverti 80kg iki finišo liko 5,5 kg

Nuodingoji_gebene: startavo 2014.07.14, ūgis 1,61 m., m pradinis svoris 119kg, dabartinis svoris 115.4 kg, nori sverti 61 kg, numetė 3.6 kg, iki finišo liko 54.4 kg