Įkraunama...
Įkraunama...

Daktaro L.Chazano dieta

Sveikos paveluotai gerokai bet prisiduodu, negalejau anksciau. Per saviate -1, bet savaite raudonai geltona. blush2.gif
Atsakyti
SAVAITĖS PASIEKIMAI


user posted image

Digliuke: startavo 2014.11.17, ūgis 1,64 m., pradinis svoris 74.4kg, dabartinis svoris 70,1 kg., nori sverti 60 kg., numetė 4.3 kg., liko 10,1 kg.

editulis888: startavo 2014.11.11, ūgis 1,70 m., pradinis svoris 137.6 kg, dabartinis svoris 133 kg, nori sverti 70 kg., numetė 4.6 kg., liko 63 kg.

sniege1: startavo 2014.11.11, ūgis 1,65 m., pradinis svoris 139.5 kg., dabartinis svoris 136,1 kg., nori sverti 90 kg., numetė 3,4 kg., liko 46,1 kg.

vaivin: startavo 2014.11.03, ūgis 1,62 m., pradinis svoris 70,2 kg., dabartinis svoris 63.5 kg., nori sverti 55 kg., numetė 6.7 kg., liko 8.5 kg.

VAIDAZ: startavo 2014.10.13, ūgis 1.79 m., pradinis svoris 121.9 kg., dabartinis svoris 116.3 kg., nori sverti 97 kg., numetė 5.6 kg., liko 19.3 kg.

Viliana: startavo 2014.09.02, ūgis 1,63 m., pradinis svoris 99,9 kg., dabartinis svoris 83.9 kg., nori sverti 67,9 kg., numetė 16 kg., liko 16 kg.

pilkos- neprissidavusios

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Viliana: 07 gruodžio 2014 - 19:07
Sveikos merginos,
jungiuosi prie jūsų jau tūkstantį pirmą kartą smile.gif Nuo šiandienos. Sugalvojau važiuodama autobusu, kad jau toliau nėra kur.

Duomenis siųsti voriux, taip?
Atsakyti
sveikos ,noriu ir as jungtis i jusu buri tikiuosi kartu bus man lengviau,nuo siandienos pradejau ir as numesti noriu iki vasaros savo susikaupusi po gimdymo svori smile.gif
jus biski man pasakykit ten kur reik salotu ir misraines 90ml suvalgyti tai cia matuoti su tuo matuokliu kur vandeni matuojam? gal kuri zinot kiek gramais tai gaunasi,siaip pasimatavau su ml matuokliu tai neva tik toks mazas kiekis tera ? ax.gif
Atsakyti
QUOTE(inni @ 2014 12 08, 13:05)
sveikos ,noriu ir as jungtis i jusu buri tikiuosi kartu bus man lengviau,nuo siandienos pradejau ir as numesti noriu iki vasaros savo susikaupusi po gimdymo svori smile.gif
jus biski man pasakykit ten kur reik salotu ir misraines 90ml suvalgyti tai cia matuoti su tuo matuokliu kur vandeni matuojam? gal kuri zinot kiek gramais tai gaunasi,siaip pasimatavau su ml matuokliu tai neva tik toks mazas kiekis tera ? ax.gif

taip.matuojama ml,ne gramais. ir taip,ten tikrai nedaug.
patarciau pradet po Kaledu:)
Atsakyti
QUOTE(Jurginė @ 2014 12 08, 13:46)
taip.matuojama ml,ne gramais. ir taip,ten tikrai nedaug.
patarciau pradet po Kaledu:)


nu jooo jau vakar pamaciau kad tikrai nedaug biggrin.gif na pradejau jau vakar nebenutrauksiu jau ka pradejau,tikiuosi per sventes daug neprisivalgysiu ax.gif smile.gif

tad noreciau prie jusu prisijungti cia kam visus duomenis surasyti?
Atsakyti
Sveikos merginos, nuo siandien pradejau laikytis ir tikiuos nepaluzt pakolkas dar nesiregistruoju paziuresiu ar savaite istempsiu wink.gif klausimas ar leidziama per pietus ta leistina kieki mesos patiekalo valgyt is parduotuves pirkta pvz kijeva ar pan?
Atsakyti
QUOTE(tanzania @ 2014 12 09, 16:14)
Sveikos merginos, nuo siandien pradejau laikytis ir tikiuos nepaluzt pakolkas dar nesiregistruoju paziuresiu ar savaite istempsiu wink.gif klausimas ar leidziama per pietus ta leistina kieki mesos patiekalo valgyt is parduotuves pirkta pvz kijeva ar pan?

taip,galima. smile.gif sekmes. ateik i bistro,bus smagiau laikytis.
Atsakyti
QUOTE(tanzania @ 2014 12 09, 17:14)
Sveikos merginos, nuo siandien pradejau laikytis ir tikiuos nepaluzt pakolkas dar nesiregistruoju paziuresiu ar savaite istempsiu wink.gif klausimas ar leidziama per pietus ta leistina kieki mesos patiekalo valgyt is parduotuves pirkta pvz kijeva ar pan?


Sėkmės 4u.gif
Atsakyti
Labas rytas 4u.gif

savaite raudona, sestadieni ir sekmadieni ryjau...to pasekoje buvo +1.8 o siandien per 4 zalias dienas nukrito pliusas ir dar -0.7 ax.gif

kazkaip pastebejau, kad si karta ar as raudonuoju ar zaliuoju svoris panasiai nukrenta, tik aisku jausmas bjaurus buna po apsiryjimu doh.gif
Atsakyti
Labas rytas,

prisiduodu raudona, bet tik delto kad puse savaites buvau su maziais namie ir pusryciai budavo nelaiku. Kitos dienos zalios. savaites minusas 600g, buvo daugiau po varskiadienio, bet matyt ateje mmm padaro savo doh.gif
siandien planuoju rauduonuoti, darbop vakarelis pirtyje, tikiuosi kad labai neprisivalgysiu g.gif
Atsakyti
Labas rytas,

Pirmos trys dienos žalios
Numečiau 1,5 kg.
Atsakyti