man operuotas stuburas, tad gydytoja rekomendavo elipsę. su sporto salės treneriais nepulčiau konsultuotis, dauguma jų neturi medicininio išsilavinimo arba žinios nėra labai rimtos, aš pasitikėčiau po operacijos prižiūrėjusiu gydytoju ir jo rekomendacijomis.
Sveikutės 
Ar pakinkyti elipsiukui į darbus? ar tik dulkes renka?
Aš jau mėnuo laiko,kaip nerandu tinkamo elipsiuko
Ar pakinkyti elipsiukui į darbus? ar tik dulkes renka?
Aš jau mėnuo laiko,kaip nerandu tinkamo elipsiuko
Elipsiukas jau pas mane, ar yra kas prisijungtu kartu darbuotis ir dalintis rezultatais?
QUOTE(Koxamte @ 2015 09 20, 10:35)
Elipsiukas jau pas mane, ar yra kas prisijungtu kartu darbuotis ir dalintis rezultatais?
Sveikutė
Na sėkmės Mano elipsiukas daugiau dulkes renka, nei naudojamas
Minu du kartus į savaitę po 50min 6 lygiu, gaunasi kažkur apie 500cal. Kad ir 2 kartai, bet manau naudos kažkiek duoda, bent savijauta po to super 
QUOTE(aliele @ 2015 07 30, 08:18)
man operuotas stuburas, tad gydytoja rekomendavo elipsę. su sporto salės treneriais nepulčiau konsultuotis, dauguma jų neturi medicininio išsilavinimo arba žinios nėra labai rimtos, aš pasitikėčiau po operacijos prižiūrėjusiu gydytoju ir jo rekomendacijomis.
Užuojauta dėl stuburo
Kadangi šiuo atveju elipsiukas bus skirtas ne svoriui mažinti, o sveikatai stiprinti, tai pasakysiu tokį pastebėjimą: man dažnai paskauda nugarą, tai kai paminu treniruoklį, praeina Nežinau ar dėl treniruoklio, ar tik dėl prasijudinimo, bet tik džiaugiuosi
[quote=Birutia777,2016 02 04, 18:20]
Sveikos,
Jungiuosi
Bandysiu deginti riebalus
šaunuolė, Birutia777
nepamiršk kada apsilankyti ir pranešti kaip einas
Sveikos,
Jungiuosi
Bandysiu deginti riebalus
šaunuolė, Birutia777
nepamiršk kada apsilankyti ir pranešti kaip einas
cha cha cha 
na ir kaip tas žiūrėjimas į veidrodį ? svarbu noro nepamesti paskiau kaip kitos rašo kad dulkes renka , o per kiek laiko tu numini tuos du km, nes aš bent 10 stengiuosi išminti p.s. dabar dar maistą bandau derinti, kas žiauriai sunkiai gaunasi
na ir kaip tas žiūrėjimas į veidrodį ? svarbu noro nepamesti paskiau kaip kitos rašo kad dulkes renka , o per kiek laiko tu numini tuos du km, nes aš bent 10 stengiuosi išminti p.s. dabar dar maistą bandau derinti, kas žiauriai sunkiai gaunasi
QUOTE(Birutia777 @ 2016 02 07, 15:27)
šiandien mano rekordas 4 km, 1414 KJ, minusas kad maniškis kilodžiauliais matuoja, tenka konvertuotis šiaip bandau i dieną po 2 km. šešadieni buvo pertrauka vis žiūriu į veidrodi laukiu rezultatų 
šiaip bandau i dieną po 2 km. šešadieni buvo pertrauka vis žiūriu į veidrodi laukiu rezultatų Ne numintus km ziurėkite o laika. Lig po 40min pradeda degti riebaluukas. Jau bent 30min isminti.
Kažkur skaičiau, kad tik po 25min pradeda tirpti riebaliukai.... 10min mynimas, tik apšilimas.
