QUOTE(Fifux'e @ 2014 09 03, 10:21)
centro poliklinikoje, Eugenija Časaitytė, labai faina gydytoja
dabar tik įdomu, kaip tėvus vėl prie minties pripratinti
centro poliklinikoje, Eugenija Časaitytė, labai faina gydytoja
dabar tik įdomu, kaip tėvus vėl prie minties pripratinti
Dottie, sveika - smagu, kad jungiesi...
Naujam mitybos plane - kaip bebutu - turi viespatauti vaisiai,zalumynai ir darzoves, paskui ankstiniai ir/arba grudiniai. cia nieko per daug neprigalvosi. ziurek kad visokiu varskiu ir kiausiniu neprikistu per daug - nes cia sunkiau virskininami gyvuniniai baltymai.
Man irgi saldumo norisi... bet jau sveikesnio saldumo. cia, manau, visiems, taip - kas turi gera kruvi.
Naujam mitybos plane - kaip bebutu - turi viespatauti vaisiai,zalumynai ir darzoves, paskui ankstiniai ir/arba grudiniai. cia nieko per daug neprigalvosi. ziurek kad visokiu varskiu ir kiausiniu neprikistu per daug - nes cia sunkiau virskininami gyvuniniai baltymai.
Man irgi saldumo norisi... bet jau sveikesnio saldumo. cia, manau, visiems, taip - kas turi gera kruvi.
QUOTE(Monteverte @ 2014 09 03, 09:22)
Vajei, net du? 
Žinai, aš tik niekam to nesakiau temoje, bet man irgi daugiau saldumo norisi, kai tarkime gyvenu didesnio nei įprastai sportinio krūvio sąlygomis. Bet tada kažkaip net nejaučiu, kad tai man kenktų
Nei spuogai iššoka, nei pilvas išsišoka. Tai gal tam tikrose sąlygose nieko tokio taip blogo Nes jei organizmas tada taip reikalauja, tai kaip su tuo kovot?
Žinai, aš tik niekam to nesakiau temoje, bet man irgi daugiau saldumo norisi, kai tarkime gyvenu didesnio nei įprastai sportinio krūvio sąlygomis. Bet tada kažkaip net nejaučiu, kad tai man kenktų
Nei spuogai iššoka, nei pilvas išsišoka. Tai gal tam tikrose sąlygose nieko tokio taip blogo Nes jei organizmas tada taip reikalauja, tai kaip su tuo kovot?du du
kas liečia svorį, man pradėjo augti pastarąjį mėnesį sparčiau. nežinau dėl to kad tortais mintu,ar kad nėštumas sparčiam augime yra. bet visumoj su svoriu priaugus esu žemiau ribos nei yra minimali
tad ne bėda dar.tik va kad sąžinė jau kankina mane,nes nieko doro vaikams neduodu iš maistinių medžiagų
reikėtų kažkaip susiimti,bent biškiuka
ką šiandien gaminsitės valgyti,gal kažkas naujo padėtų atrasti kitus skonius
Sveikos
Beldžiuos nedrąsiai
Beldžiuos nedrąsiai
QUOTE(Lyžuka @ 2014 09 04, 09:54)
Prašom drąsiai
ir pasipasakoti kas, kaip kada, kodėl
Ačiū 
Senokai skaitinėju šitą temą ir dažnai kyla noras įsiterpti, tai va ir sugalvojau prisijungti
Tikslas pasidalinti receptais, šiaip tokio gyvenimo būdo ypatumais, senokai jau vegetariaunu, jei pagal tą 1 psl lentelę, esu lakto vegetarė, nors medaus suvalgau gal karta į mėn. o pieno (pasuku ir sūrio balto) koki 1 karta į 2 savaites
Senokai skaitinėju šitą temą ir dažnai kyla noras įsiterpti, tai va ir sugalvojau prisijungti
Tikslas pasidalinti receptais, šiaip tokio gyvenimo būdo ypatumais
, senokai jau vegetariaunu, jei pagal tą 1 psl lentelę, esu lakto vegetarė, nors medaus suvalgau gal karta į mėn. o pieno (pasuku ir sūrio balto) koki 1 karta į 2 savaites
pažiūrėjau kalbą iš pirmo psl,gera,nieko nepridursi
Sveikos,
Kisu ir as savo snapa cia. Norejau paklausti, o kaip pas jus su feritino lygiu kraujyje? Apie 2 metus mazdaug nevalgiau mesos, neseniai pasitikrinau krauja ir voila - feritinas ant ribos.
Svarstau beveik vel grizti prie mesos
.
As zinau, kad galima valgyti kitu produktu, kuriuose daug gelezies, bet nesupreantu kaip daznai ir koki kieki as tu spinatu turiu suciaumoti, kad uztektu gelezies .
Kadangi ir taip turiu sveikatos problemu, man baisu, kad prisides dar viena - mazakraujyste
Kisu ir as savo snapa cia. Norejau paklausti, o kaip pas jus su feritino lygiu kraujyje? Apie 2 metus mazdaug nevalgiau mesos, neseniai pasitikrinau krauja ir voila - feritinas ant ribos.
Svarstau beveik vel grizti prie mesos
. As zinau, kad galima valgyti kitu produktu, kuriuose daug gelezies, bet nesupreantu kaip daznai ir koki kieki as tu spinatu turiu suciaumoti, kad uztektu gelezies
. Kadangi ir taip turiu sveikatos problemu, man baisu, kad prisides dar viena - mazakraujyste
QUOTE(Amélie de Montmartre @ 2014 09 04, 11:54)
Sveikos,
Kisu ir as savo snapa cia. Norejau paklausti, o kaip pas jus su feritino lygiu kraujyje? Apie 2 metus mazdaug nevalgiau mesos, neseniai pasitikrinau krauja ir voila - feritinas ant ribos.
Svarstau beveik vel grizti prie mesos .
As zinau, kad galima valgyti kitu produktu, kuriuose daug gelezies, bet nesupreantu kaip daznai ir koki kieki as tu spinatu turiu suciaumoti, kad uztektu gelezies .
Kadangi ir taip turiu sveikatos problemu, man baisu, kad prisides dar viena - mazakraujyste
Kisu ir as savo snapa cia. Norejau paklausti, o kaip pas jus su feritino lygiu kraujyje? Apie 2 metus mazdaug nevalgiau mesos, neseniai pasitikrinau krauja ir voila - feritinas ant ribos.
Svarstau beveik vel grizti prie mesos
. As zinau, kad galima valgyti kitu produktu, kuriuose daug gelezies, bet nesupreantu kaip daznai ir koki kieki as tu spinatu turiu suciaumoti, kad uztektu gelezies
. Kadangi ir taip turiu sveikatos problemu, man baisu, kad prisides dar viena - mazakraujyste
norma. vege 14 metų
ir kodėl būtent špinatų?
yra laabai daug produktų kuriuose to geležies yra-brokai,įvairios pupos,visi žalėsiai,riešutai,vaisiai,uogos.va nuoroda pasitikrinimui šiokiam tokiam
http://www.dieta.lt/maistoforas/
QUOTE(Fifux'e @ 2014 09 04, 12:17)
norma. vege 14 metų
ir kodėl būtent špinatų? yra laabai daug produktų kuriuose to geležies yra-brokai,įvairios pupos,visi žalėsiai,riešutai,vaisiai,uogos.
va nuoroda pasitikrinimui šiokiam tokiam
http://www.dieta.lt/maistoforas/
ir kodėl būtent špinatų?
yra laabai daug produktų kuriuose to geležies yra-brokai,įvairios pupos,visi žalėsiai,riešutai,vaisiai,uogos.va nuoroda pasitikrinimui šiokiam tokiam
http://www.dieta.lt/maistoforas/
Spinatus as paminejau kaip pavyzdi.
Kaip daznai valgote produktus su gelezim?
Kiekviena diena, ar uztenka reciau?
Dekui labai uz linka ir uz atsakymus
.
Na aš specialiai neatsirinkinėju aš produktų dėl geležies, nes kiek darausi kraujo tyrimus, viskas normoj, pupeles, pupas labiau valgau dėl baltymu , bet tikrai ne kasdien valgau
, bet tikrai ne kasdien valgau
