QUOTE(irmulia @ 2011 02 02, 18:06)
aišku, kad padeda
na rezultatai tai tokie : - 5 cm

(aišku, čia mityba derinta (jokių bandelių, ir pan.) , plius kiti pratimėliai + elipsinio mynimas) bet man pats sukimo procesas patinka

ypač jausčiasi kai išsuku ne mažiau nei 30 min be jokio sustojimo
O koki lanka sukat?
Man tie HULOS lankai lb dideli, kambari netilpsiu, todel bijau pirkti.
As suku plasmasini, bet pripildyta, tai parakaituoti pradedu tik po 20 min, todel suku 30 min.