Įkraunama...
Įkraunama...

Lanko sukimas

Sveikutes. Sakykite ar tinka plasmasisnis lankas pripildytas kruopu ir druskos, ar bereikalo laika gaistu?
Gal vis tik greiciausiai pasiekiamas rezultatas butu su tais HULA HUPA lankais g.gif

Aciu 4u.gif
Atsakyti
Labuka, jei priimsit, jungiuosi ir aš . blush2.gif Lanką suku tik savaitę...Pradėjau nuo kelių minučių, o šiandien jau išsukau 25 min. Rytoj manau jau ,,iškęsiu" 30 min biggrin.gif
Pradžia buvo skaudi, bet kaip sakoma, prie visko priprantama cool.gif
Atsakyti
QUOTE(ramux @ 2011 01 30, 21:31)
Labuka, jei priimsit, jungiuosi ir aš .  blush2.gif  Lanką suku tik savaitę...Pradėjau nuo kelių minučių, o šiandien jau išsukau 25 min. Rytoj manau jau ,,iškęsiu" 30 min  biggrin.gif
Pradžia buvo skaudi, bet kaip sakoma, prie visko priprantama  cool.gif

Koki lanka sukate? 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Kristepala @ 2011 01 30, 21:41)
Koki lanka sukate?  4u.gif



Suku štai tokį ...Tikiuosi , rodys paveiksliuką g.gif
http://pigu.lt/sport...lygis?id=776561

Vieną lanko dalį nusiėmiau, nes netelpu kambary doh.gif , tai dabar jis šiek tiek lengvesnis
Atsakyti
as jungiuos prie jusu:) gal zinot ar nesciai galima lanka sukt. Kol kas tik 1 men
Atsakyti
QUOTE(laurarrr @ 2011 02 02, 10:21)
as jungiuos prie jusu:) gal zinot ar nesciai galima lanka sukt. Kol kas tik 1 men

bet ir susigalvojat doh.gif zinoma, kad negalima.... o ka liemeni formuosit? doh.gif kaip besuktumet artimiausiu laiku liemuo tik plesis mirksiukas.gif
Atsakyti
Kokia tema apmirus..negi niekas nebesuka lanko unsure.gif


Papildyta:
QUOTE(Kristepala @ 2011 01 30, 20:37)
Sveikutes. Sakykite ar tinka plasmasisnis lankas pripildytas kruopu ir druskos, ar bereikalo laika gaistu?
Gal vis tik greiciausiai pasiekiamas rezultatas butu su tais HULA HUPA lankais  g.gif



4u.gif
Atsakyti
suka, suka ir dar kaip suka biggrin.gif šiandien 30 min thumbup.gif
Atsakyti
Bet ar padeda tas sukimas kiek nors???? smile.gif
Atsakyti
QUOTE(diana34 @ 2011 02 02, 15:59)
Bet ar padeda tas sukimas kiek nors????  smile.gif


aišku, kad padeda thumbup.gif thumbup.gif

na rezultatai tai tokie : - 5 cm mirksiukas.gif (aišku, čia mityba derinta (jokių bandelių, ir pan.) , plius kiti pratimėliai + elipsinio mynimas) bet man pats sukimo procesas patinka mirksiukas.gif ypač jausčiasi kai išsuku ne mažiau nei 30 min be jokio sustojimo mirksiukas.gif
Atsakyti
QUOTE(irmulia @ 2011 02 02, 18:06)
aišku, kad padeda  thumbup.gif  thumbup.gif 

na rezultatai tai tokie : - 5 cm  mirksiukas.gif  (aišku, čia mityba derinta (jokių bandelių, ir pan.) , plius kiti pratimėliai + elipsinio mynimas) bet man pats sukimo procesas patinka  mirksiukas.gif  ypač jausčiasi kai išsuku ne mažiau nei 30 min be jokio sustojimo  mirksiukas.gif


O koki lanka sukat?
Man tie HULOS lankai lb dideli, kambari netilpsiu, todel bijau pirkti.

As suku plasmasini, bet pripildyta, tai parakaituoti pradedu tik po 20 min, todel suku 30 min.


Atsakyti
Paprastą aliumininį mirksiukas.gif tuščią - kol kas neprireikė jo pripildyti mirksiukas.gif per akis 30 min intensyvaus sukimo, kad jau pajustum liemenį thumbup.gif
Atsakyti