Sveikos kaip sekasi????
Stengiuosi sukti kasdiena.
ziurėsiu po menesio ar pakito ismatavimai
ziurėsiu po menesio ar pakito ismatavimai
Praneškit apie rezultatus 
Sveikos, truputi ir as buvau apleidus, turiu pasiulyma, ryt ryte issimatuojam ir prisiduodam ir po to po menesio vel issimatuojam ir cia prisiduodam. Ar atsirastu norinciu?? zinoma kiekviena diena viena kita palaikytume sukime
Keliu tema 
Sveikos, norėčiau prisijungti ar dar yra sukančių lanką? 
ar dar yra sukančių lanką?
Laba diena,merginos! taip smagu skaitinėti šitą temą,tik kad mažulis neleidžia.. Jau užsikrėčiau Neradau atsakymo, tad būkit geros,patarkite,ar verta žiūrėti į lankstų lanką?
http://pigu.lt/gimna..._hoop?id=989693
Neradau atsakymo, tad būkit geros,patarkite,ar verta žiūrėti į lankstų lanką? http://pigu.lt/gimna..._hoop?id=989693
Susigundžiau ir aš nusipirkti lanką ir pagaliau prisiverčiau jį išmėginti Tai buvo pačios ilgiausios mano 5 min 
Užsidėjau vyro megztinį ir pradėjau... Po minutės sukimo supratau, kad reikia pastiprinimo - ant viršaus užsidėjau dar paltuką. Sukant net pirmąsias minutes, jau skaudėjo šonai... Kuo toliau sukau, tuo labiau slydo lankas Pabandžiau sukti ir į kitą pusę - supratau, kad nė velnio nemoku 
Ar yra dar sukančių?
Tai buvo pačios ilgiausios mano 5 min Užsidėjau vyro megztinį ir pradėjau... Po minutės sukimo supratau, kad reikia pastiprinimo - ant viršaus užsidėjau dar paltuką. Sukant net pirmąsias minutes, jau skaudėjo šonai... Kuo toliau sukau, tuo labiau slydo lankas Pabandžiau sukti ir į kitą pusę - supratau, kad nė velnio nemoku Ar yra dar sukančių?
QUOTE(Madein @ 2014 11 13, 23:20)
Ar yra dar sukančių?
suku as.
sukau kokius metus tik i viena puse, ir dar pastebiu, kad vienas "kumpelis" mazesnis uz kita
ir vyras ta pastebejo. ir foto matosi. 
Tai pradejau mokytis sukti i kita puse lanka. pirma diena ne kaip, antra neblogai, o va trecia diena issukau 20min i ta "nevykusia" puse
dar keleta kartu pasuksiu i atvirscia puse, kad ta "kumpeli" padauzyti.
o veliau suksiu puse laiko oi viena puse, kita puse i kita puse.
QUOTE(Madein @ 2014 11 13, 23:20)
Susigundžiau ir aš nusipirkti lanką ir pagaliau prisiverčiau jį išmėginti Tai buvo pačios ilgiausios mano 5 min Užsidėjau vyro megztinį ir pradėjau... Po minutės sukimo supratau, kad reikia pastiprinimo - ant viršaus užsidėjau dar paltuką. Sukant net pirmąsias minutes, jau skaudėjo šonai... Kuo toliau sukau, tuo labiau slydo lankas Pabandžiau sukti ir į kitą pusę - supratau, kad nė velnio nemoku Ar yra dar sukančių?
Tai buvo pačios ilgiausios mano 5 min Užsidėjau vyro megztinį ir pradėjau... Po minutės sukimo supratau, kad reikia pastiprinimo - ant viršaus užsidėjau dar paltuką. Sukant net pirmąsias minutes, jau skaudėjo šonai... Kuo toliau sukau, tuo labiau slydo lankas Pabandžiau sukti ir į kitą pusę - supratau, kad nė velnio nemoku Ar yra dar sukančių?O taip
pradžioj dėdavausi 3 storus megztinius, tada du, dabar jau galiu sukti laisvai ant nuogo kūno, matyt priprato jau, reiks gal keisti lanką į sunkesnį, nes svoris 0,8 kg 
QUOTE(kristynka* @ 2014 11 14, 07:59)
suku as.
sukau kokius metus tik i viena puse, ir dar pastebiu, kad vienas "kumpelis" mazesnis uz kita ir vyras ta pastebejo. ir foto matosi.
Tai pradejau mokytis sukti i kita puse lanka. pirma diena ne kaip, antra neblogai, o va trecia diena issukau 20min i ta "nevykusia" puse
dar keleta kartu pasuksiu i atvirscia puse, kad ta "kumpeli" padauzyti.
o veliau suksiu puse laiko oi viena puse, kita puse i kita puse.
sukau kokius metus tik i viena puse, ir dar pastebiu, kad vienas "kumpelis" mazesnis uz kita
ir vyras ta pastebejo. ir foto matosi. Tai pradejau mokytis sukti i kita puse lanka. pirma diena ne kaip, antra neblogai, o va trecia diena issukau 20min i ta "nevykusia" puse
dar keleta kartu pasuksiu i atvirscia puse, kad ta "kumpeli" padauzyti.
o veliau suksiu puse laiko oi viena puse, kita puse i kita puse.
kaip keista
juk daužosi gi abu 
o koks rezultatas po tokio ilgo sukimo?
ryšium su tuo,kad žinau, jog galiu mesti viską nespėjus pradėti, tai nepirkau ypatingo masažinio lanko. įsigijau paprastą,tuščiavidurį plastmasinį lanką senukuose, prasikirpau, pripyliau kruopų, kurios po kelių suktelėjimo išbyrėjo..teko konstruoti lanką iš naujo.. turėjau savadarbį,gal kilogramo, gal mažesnio svorio lanką, kurį sukti buvo smagu tik pirmas kelias minutes.. paskaudo stuburo slankstelius, ar su megztuku aš sukčiau, ar be jo, jaučiau diskomfortą..mečiau tą reikalą kaip netinkantį man 
QUOTE(braske09 @ 2014 11 17, 15:06)
pradejau sukti i kita puse, tai zinokite vel turejau melyniu, lyg buciau pirma karta sukusi.
tai tikriausiai ne abu vienodai padauzo. tai suksiu 10min i kaire, 10min i desine.
metus turiu lanka, o pilnu metu nesukau. vasara nesukau visai, o dar stengiuosi per mm nesukti.
Vyras sake sumazejo sonai
o ir pati tai pastebiu.
