Bėgimas XVII

#469
Plius galim matyt kaip draugams sekasi, iššūkius priimt smile.gif
Atsakyti
#470
QUOTE(Edita_27 @ 2015 05 30, 20:32)
Sveikos,

Gal galite pasidalinti kokiomis telefono begiojimo programomis naudojates? 4u.gif

Strava geriausia dirol.gif Naudoju endomondo, nes, irgi, ištikimas.
Atsakyti
#471
QUOTE(Edita_27 @ 2015 05 31, 09:58)
O kuri geresne, informatyvesne? smile.gif

QUOTE(Elsker @ 2015 05 31, 13:17)
Plius galim matyt kaip draugams sekasi, iššūkius priimt smile.gif


Tai ir nike+ galima smile.gif Aš į endomondo perėjau, nes populiaresnė, daugiau ten draugų gyvena. O šiaip tai panašiai viskas, pripratimo reikalas, nepasakyčiau, kad kažkuri daug geresnė smile.gif
Gal endomondo man kiek statistikos mažoka (arba nemoku rast unsure.gif ), nike+ rašydavo, koks bėgimas yra ilgiausias per visą laiką, taip pat kai yra 'lap' laikai, žaliai arba raudonai pažymėdavo pagreitėjimus ir sulėtėjimus kiek % lėtesnis ar greitesnis km. Po bėgimo aiškiai matydavosi jei pvz antrą trasos dalį bėgau greičiau smile.gif
Bet endomondo naudojimas žymiai paprastesnis ir gražesnis, tame nike+ kartais pasiklysdavau, daug kažkokių nesamonių prikrauta doh.gif
Atsakyti
#472
QUOTE(bamba @ 2015 05 31, 18:19)
Tai ir nike+ galima smile.gif Aš į endomondo  perėjau, nes populiaresnė, daugiau ten draugų gyvena. O šiaip tai panašiai viskas, pripratimo reikalas, nepasakyčiau, kad kažkuri daug geresnė smile.gif
Gal endomondo man kiek statistikos mažoka (arba nemoku rast unsure.gif ), nike+ rašydavo, koks bėgimas yra ilgiausias per visą laiką, taip pat kai yra 'lap' laikai, žaliai arba raudonai pažymėdavo pagreitėjimus ir sulėtėjimus kiek % lėtesnis ar greitesnis km. Po bėgimo aiškiai matydavosi jei pvz antrą trasos dalį bėgau greičiau smile.gif
Bet endomondo naudojimas žymiai paprastesnis ir gražesnis, tame nike+ kartais pasiklysdavau, daug kažkokių nesamonių prikrauta doh.gif

nežinau ką nike+ rašo iš statistikos, bet jei endomondo per pc įsijungus tai rašo greičiausią 10 km, 5 km, kiek daugiausiai per val nubėgai ir pan. dėl lėčiausių net nežinau:? endomonde kiekvieną km irgi rodo spalvom ir vėžliukais arba triušiukais, bet ne žemėpalyje o stulpelinėj diagramoj. Bet tikriausiai tiesa, kad čia pripratimas:) dalyvausit kauno maratone gal? smile.gif
Atsakyti
#473
QUOTE(Elsker @ 2015 05 31, 18:41)
nežinau ką nike+ rašo iš statistikos, bet jei endomondo per pc įsijungus tai rašo greičiausią 10 km, 5 km, kiek daugiausiai per val nubėgai ir pan. dėl lėčiausių net nežinau:?  endomonde kiekvieną km irgi rodo spalvom ir vėžliukais arba triušiukais, bet ne žemėpalyje o stulpelinėj diagramoj. Bet tikriausiai tiesa, kad čia pripratimas:) dalyvausit kauno maratone gal? smile.gif

aha, tas statistikas tai žinau endomondo. Nike+ truputį kitaip man rodo, dar ir papildomus dalykus. Bet viską apibendrinus, man endomondo labiau patinka, nepatiktų nenaudočiau turbūt smile.gif
Atsakyti
#474
QUOTE(bamba @ 2015 05 16, 11:03)
Prisijungiau FB prie Begimo klubo, tai ten nuotraukose (kur prieš ir po) merginų rezultatai įspūdingi bigsmile.gif Aišku netikiu, kad bėgimo pagalba, turbūt mityba didelę įtaką darė, bet nu vistiek nerealu, iš storulių gulbėmis patapo bigsmile.gif
Ir jei teisingai supratau, jie ten bėgioja pagal kažkokią lentelę, ir po treniruotės nufotografavę telefone programos su bėgimu išklotinę, deda į grupę unsure.gif Idomiai taip, bet gal ir gerai, jei motyvuojas smile.gif


Laba diena,

Skaičiau, jog 80% sudaro mityba, 20% sportas smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Laura777: 02 birželio 2015 - 11:19
#475
Nublin, rytiniai begimai ne man smile.gif ir, kazkas pavoge deguoni is oro, ner kuo kvepuot, net paupy. biggrin.gif
Atsakyti
#476
Sveiki,

Esu pradedančioji, bet bėgimą įsimylėjusi nuo mokyklos laikų (kaifuodavau, kai reikėdavo bėgti laikui arba šiaip prasibėgiot). smile.gif

Noriu Jūsų patyrusių, paklausti, ką reikėtu žinoti, prieš pradedant bėgioti reguliariai? Man geriausia rytinis bėgimas kokią 6 ryte. Bet klausimas ar tik atsikėlus, kūnas pasiruošęs tokiam fiziniam krūviui? smile.gif ačiū.
Atsakyti
#477
QUOTE(Babina @ 2015 06 02, 13:08)
Sveiki,

Esu pradedančioji, bet bėgimą įsimylėjusi nuo mokyklos laikų (kaifuodavau, kai reikėdavo bėgti laikui arba šiaip prasibėgiot). smile.gif

Noriu Jūsų patyrusių, paklausti, ką reikėtu žinoti, prieš pradedant bėgioti reguliariai? Man geriausia rytinis bėgimas kokią 6 ryte. Bet klausimas ar tik atsikėlus, kūnas pasiruošęs tokiam fiziniam krūviui? smile.gif ačiū.


Jau susiradau info, bet jeigu turi koki viena kita patarima, kurio nera pirmam temos puslapi nurodytuose straipsniuose, busiu dekinga smile.gif aciu.
Atsakyti
#478
QUOTE(C10H12N2O @ 2015 06 02, 10:30)
Nublin, rytiniai begimai ne man smile.gif  ir, kazkas pavoge deguoni is oro, ner kuo kvepuot, net paupy. biggrin.gif

man ir vakariniai ir rytiniai ir bile kokie bėgimai šiltom vasaros dienom tokie doh.gif sunku bėgt, aš tik žiemą gerai bėgu, arba vėsiom vasaros dienom, kai apsiniaukę, po lietaus smile.gif

QUOTE(Babina @ 2015 06 02, 12:08)
Man geriausia rytinis bėgimas kokią 6 ryte. Bet klausimas ar tik atsikėlus, kūnas pasiruošęs tokiam fiziniam krūviui? smile.gif ačiū.

tai pabandykit gal tiesiog smile.gif nėra čia vienareikšmiško atsakymo, skirtingi visi mes, pažįstu, kas bėgioja prieš darbą ir sako, kad energijos pasikrauna visai dienai, puikiai jaučias. Aš netokia, man sunku pabusti.
Atsakyti
#479
Laimejau 5km begima kauno maratone, zenklas, reikia begt! thumbup.gif
Atsakyti
#480
QUOTE(guodzik @ 2015 06 02, 20:10)
Laimejau 5km begima kauno maratone, zenklas, reikia begt! thumbup.gif

tai jau cia aiskesnis nei aiskus zenklas bigsmile.gif koks laikas?
Atsakyti