sweikos begiojancios 
noriu su jumis pasitarti, o gal ir labiau pasiguosti .. begioti pradejau dar wisai neseniai, siandien jau beweik dvi sawaites, bet beda ta, kad jau baigiu prarasti vilti 
pradejau begioti nes norejau numesti svorio, mano ugis 170, o svoris pradejus begioti buvo 66.8. Tai per tas 2 saw wiso labo 0.8 kg nukrito. Norslakstau kiekviena diena po wal laiko, wakarais dar 40 min lanka pasuku, o nuo 6wal nei kasnio i burna. Kazin kodel man cia taip? (tiesa klubai ir liemuo po 2cm susitrauke)
aj ir negana to, nuo wakar koja sutinus ties kauliuku, begant atrodo plesia visa blauzda
labia noreciau jusu nuomoniu isgirsti, ka reikia daryti, noriu bent 4 kg pamesti.
noriu su jumis pasitarti, o gal ir labiau pasiguosti .. begioti pradejau dar wisai neseniai, siandien jau beweik dvi sawaites, bet beda ta, kad jau baigiu prarasti vilti pradejau begioti nes norejau numesti svorio, mano ugis 170, o svoris pradejus begioti buvo 66.8. Tai per tas 2 saw wiso labo 0.8 kg nukrito. Norslakstau kiekviena diena po wal laiko, wakarais dar 40 min lanka pasuku, o nuo 6wal nei kasnio i burna. Kazin kodel man cia taip? (tiesa klubai ir liemuo po 2cm susitrauke)aj ir negana to, nuo wakar koja sutinus ties kauliuku, begant atrodo plesia visa blauzda
labia noreciau jusu nuomoniu isgirsti, ka reikia daryti, noriu bent 4 kg pamesti.
QUOTE(raamaaskaa @ 2015 06 12, 09:17)
sweikos begiojancios noriu su jumis pasitarti, o gal ir labiau pasiguosti .. begioti pradejau dar wisai neseniai, siandien jau beweik dvi sawaites, bet beda ta, kad jau baigiu prarasti vilti pradejau begioti nes norejau numesti svorio, mano ugis 170, o svoris pradejus begioti buvo 66.8. Tai per tas 2 saw wiso labo 0.8 kg nukrito. Norslakstau kiekviena diena po wal laiko, wakarais dar 40 min lanka pasuku, o nuo 6wal nei kasnio i burna. Kazin kodel man cia taip? (tiesa klubai ir liemuo po 2cm susitrauke)
aj ir negana to, nuo wakar koja sutinus ties kauliuku, begant atrodo plesia visa blauzda
labia noreciau jusu nuomoniu isgirsti, ka reikia daryti, noriu bent 4 kg pamesti.
noriu su jumis pasitarti, o gal ir labiau pasiguosti .. begioti pradejau dar wisai neseniai, siandien jau beweik dvi sawaites, bet beda ta, kad jau baigiu prarasti vilti pradejau begioti nes norejau numesti svorio, mano ugis 170, o svoris pradejus begioti buvo 66.8. Tai per tas 2 saw wiso labo 0.8 kg nukrito. Norslakstau kiekviena diena po wal laiko, wakarais dar 40 min lanka pasuku, o nuo 6wal nei kasnio i burna. Kazin kodel man cia taip? (tiesa klubai ir liemuo po 2cm susitrauke)aj ir negana to, nuo wakar koja sutinus ties kauliuku, begant atrodo plesia visa blauzda
labia noreciau jusu nuomoniu isgirsti, ka reikia daryti, noriu bent 4 kg pamesti.
Oho , po valanda begiojat, nors tik pradejot? Po kiek km nubegat? Sakyciau didokas kruvis, ir kunas jums tai jau pasake. Ne svori reikia matuot, o apimtis, nes begiojant apatines dalies raumenys tvirteja, taigi kg jums mazai ka pasakys. Bet siai 0.8 kg per tiek laiko labai normalu, nes antsvorio jus neturit.
pabandžiau bėgt basa. Nubėgau biški virš 2km. Skauda pėdas, dabar vos primint galiu. Ne raumenis, bet odą, nu kaip švitriniu popierium nutrinta dabar. Idomu kas atsitinka ilgiau taip bėgiojant, kaip adaptuojasi koja? užauga storas padas? 
kaimynai tai žiūri kreivokai. Pirma su dvyniu vežimu bėgiojau, dabar basa. Bet tyli, kas belieka jiems
kaimynai tai žiūri kreivokai. Pirma su dvyniu vežimu bėgiojau, dabar basa. Bet tyli, kas belieka jiems
QUOTE(bamba @ 2015 06 13, 09:01)
pabandžiau bėgt basa. Nubėgau biški virš 2km. Skauda pėdas, dabar vos primint galiu. Ne raumenis, bet odą, nu kaip švitriniu popierium nutrinta dabar. Idomu kas atsitinka ilgiau taip bėgiojant, kaip adaptuojasi koja? užauga storas padas?
kaimynai tai žiūri kreivokai. Pirma su dvyniu vežimu bėgiojau, dabar basa. Bet tyli, kas belieka jiems
kaimynai tai žiūri kreivokai. Pirma su dvyniu vežimu bėgiojau, dabar basa. Bet tyli, kas belieka jiems
QUOTE(bamba @ 2015 06 13, 08:01)
pabandžiau bėgt basa. Nubėgau biški virš 2km. Skauda pėdas, dabar vos primint galiu. Ne raumenis, bet odą, nu kaip švitriniu popierium nutrinta dabar. Idomu kas atsitinka ilgiau taip bėgiojant, kaip adaptuojasi koja? užauga storas padas?
kaimynai tai žiūri kreivokai. Pirma su dvyniu vežimu bėgiojau, dabar basa. Bet tyli, kas belieka jiems
kaimynai tai žiūri kreivokai. Pirma su dvyniu vežimu bėgiojau, dabar basa. Bet tyli, kas belieka jiems
Oho, net 2 km, nebaisu buvo ant kokios šukės užmint? Manau, kad oda turėtų prisitaikyt ir surambėt kažkiek. Štai kaip tik ir varžybos bėgantiems basomis atsirado http://begam.lt/varzybos/
Visai būtų įdomu sudalyvaut, bet per daug arti Vilniaus maratono, turbūt nerizikuosiu susitraumuot.
QUOTE(liusė @ 2015 06 13, 20:05)
Oho, net 2 km, nebaisu buvo ant kokios šukės užmint? Manau, kad oda turėtų prisitaikyt ir surambėt kažkiek. Štai kaip tik ir varžybos bėgantiems basomis atsirado http://begam.lt/varzybos/
Visai būtų įdomu sudalyvaut, bet per daug arti Vilniaus maratono, turbūt nerizikuosiu susitraumuot.
Visai būtų įdomu sudalyvaut, bet per daug arti Vilniaus maratono, turbūt nerizikuosiu susitraumuot.
nelabai bijau stiklų, bėgu pakankamai tvarkingom gatvėm, lėtai ir žiūriu po kojom labai
šiandien pakartojau, 2.5km jau lengviau. Kadangi laisvų 15min atsirado netikėtai vėstant vaikų vakarienei, tai patingėjau persirenginėt dėl tiek bėgimo, bėgau kaip stoviu, t.y su vasarine suknele ir basa.
Kaimynai stebis vis labiau. Ir šioje temoje pradedu nejaukiai jaustis, gal normalūs žmonės užsuka, paskaito, ir dingsta tokius marazmus pamatę
varžybos tai super skamba, aš gal ir 8km surizikuosiu
QUOTE(bamba @ 2015 06 14, 19:14)
nelabai bijau stiklų, bėgu pakankamai tvarkingom gatvėm, lėtai ir žiūriu po kojom labai
šiandien pakartojau, 2.5km jau lengviau. Kadangi laisvų 15min atsirado netikėtai vėstant vaikų vakarienei, tai patingėjau persirenginėt dėl tiek bėgimo, bėgau kaip stoviu, t.y su vasarine suknele ir basa.
Kaimynai stebis vis labiau. Ir šioje temoje pradedu nejaukiai jaustis, gal normalūs žmonės užsuka, paskaito, ir dingsta tokius marazmus pamatę
varžybos tai super skamba, aš gal ir 8km surizikuosiu
šiandien pakartojau, 2.5km jau lengviau. Kadangi laisvų 15min atsirado netikėtai vėstant vaikų vakarienei, tai patingėjau persirenginėt dėl tiek bėgimo, bėgau kaip stoviu, t.y su vasarine suknele ir basa.
Kaimynai stebis vis labiau. Ir šioje temoje pradedu nejaukiai jaustis, gal normalūs žmonės užsuka, paskaito, ir dingsta tokius marazmus pamatę
varžybos tai super skamba, aš gal ir 8km surizikuosiu
ne ne , tu tik rasyk
as kaip tik siandien pagalvojau, kaip smagu, kad yra tokia tema ir kas kiti vis kazka naujo sugalvoja, atranda ir dalinasi patirtimi
QUOTE(C10H12N2O @ 2015 06 14, 17:20)
ne ne , tu tik rasyk
as kaip tik siandien pagalvojau, kaip smagu, kad yra tokia tema ir kas kiti vis kazka naujo sugalvoja, atranda ir dalinasi patirtimi
as kaip tik siandien pagalvojau, kaip smagu, kad yra tokia tema ir kas kiti vis kazka naujo sugalvoja, atranda ir dalinasi patirtimi
na rašau, bet žinai, vistiek supermamų forumas, one bėgikų su keistenybėm. Manau aktualiau mamoms svorius numesti po gimdymo, geriau jaustis ir apie tai kalbėtis. O mes čia apie maratonus, sapiegines ir bėgimus basom keistai apsirengus
Man būtų nedrasu jungtis į šią temą. Tai ir gaunas, kad bendraujam čia penkiese gal, na 'keistesni' tokie 
Begom kaune. Ispudziai puikus. +27, po pirmo km jau norejau gulti kryzium, taciau vandens stoteles kas 1 km, vaisiu, net to gerimo kur skonis kaip arbata su cukrum tikslas pasiektas, isbegau be sustojimo ir pagerinau savo asmenini laika. Kolegos bego visa maratona, irgi dziaugesi organizatoriais. Karstis neispasakytas bet iveike saunuoliai
+27, po pirmo km jau norejau gulti kryzium, taciau vandens stoteles kas 1 km, vaisiu, net to gerimo kur skonis kaip arbata su cukrum tikslas pasiektas, isbegau be sustojimo ir pagerinau savo asmenini laika. Kolegos bego visa maratona, irgi dziaugesi organizatoriais. Karstis neispasakytas bet iveike saunuoliai
QUOTE(bamba @ 2015 06 14, 19:29)
na rašau, bet žinai, vistiek supermamų forumas, one bėgikų su keistenybėm. Manau aktualiau mamoms svorius numesti po gimdymo, geriau jaustis ir apie tai kalbėtis. O mes čia apie maratonus, sapiegines ir bėgimus basom keistai apsirengus Man būtų nedrasu jungtis į šią temą. Tai ir gaunas, kad bendraujam čia penkiese gal, na 'keistesni' tokie
Man būtų nedrasu jungtis į šią temą. Tai ir gaunas, kad bendraujam čia penkiese gal, na 'keistesni' tokie jeigu nori mesti svori,tegu eina i svorio metimo temas, ju sitam skyreli koks 80 proc
mane asmeniskai kartais erzina visos kalbos apie sporta tik is kudejimo prizmes... juk sportas nera tik tai p.s. visai ne i begimo tema, bet nusipirkau dvirati. kaifuoju!
tikiuosi nemesiu begimo
laba
nors aš bėgioju ne dėl svorio, bet man pirmus kelis mėn buvo +2kg. Dabar jau po 2 metų kg skaičius vieodas, gal dar labiau į +1kg., bet tie, kas seniai mane matė, visada pakomentuoja, kad sukūdusi esu, tad tikrai ne kg skaičiai viską lemia.
O šiaip tai be mitybos koregavimo nieko nebus
aš vis dar neprisiverčiu sudalyvauti masiniuose renginiuose
QUOTE(raamaaskaa @ 2015 06 12, 08:17)
sweikos begiojancios noriu su jumis pasitarti, o gal ir labiau pasiguosti .. begioti pradejau dar wisai neseniai, siandien jau beweik dvi sawaites, bet beda ta, kad jau baigiu prarasti vilti pradejau begioti nes norejau numesti svorio, mano ugis 170, o svoris pradejus begioti buvo 66.8. Tai per tas 2 saw wiso labo 0.8 kg nukrito. Norslakstau kiekviena diena po wal laiko, wakarais dar 40 min lanka pasuku, o nuo 6wal nei kasnio i burna. Kazin kodel man cia taip? (tiesa klubai ir liemuo po 2cm susitrauke)
aj ir negana to, nuo wakar koja sutinus ties kauliuku, begant atrodo plesia visa blauzda
labia noreciau jusu nuomoniu isgirsti, ka reikia daryti, noriu bent 4 kg pamesti.
noriu su jumis pasitarti, o gal ir labiau pasiguosti .. begioti pradejau dar wisai neseniai, siandien jau beweik dvi sawaites, bet beda ta, kad jau baigiu prarasti vilti pradejau begioti nes norejau numesti svorio, mano ugis 170, o svoris pradejus begioti buvo 66.8. Tai per tas 2 saw wiso labo 0.8 kg nukrito. Norslakstau kiekviena diena po wal laiko, wakarais dar 40 min lanka pasuku, o nuo 6wal nei kasnio i burna. Kazin kodel man cia taip? (tiesa klubai ir liemuo po 2cm susitrauke)aj ir negana to, nuo wakar koja sutinus ties kauliuku, begant atrodo plesia visa blauzda
labia noreciau jusu nuomoniu isgirsti, ka reikia daryti, noriu bent 4 kg pamesti.
nors aš bėgioju ne dėl svorio, bet man pirmus kelis mėn buvo +2kg. Dabar jau po 2 metų kg skaičius vieodas, gal dar labiau į +1kg., bet tie, kas seniai mane matė, visada pakomentuoja, kad sukūdusi esu, tad tikrai ne kg skaičiai viską lemia.
O šiaip tai be mitybos koregavimo nieko nebus
QUOTE(guodzik @ 2015 06 14, 21:52)
Begom kaune. Ispudziai puikus. +27, po pirmo km jau norejau gulti kryzium, taciau vandens stoteles kas 1 km, vaisiu, net to gerimo kur skonis kaip arbata su cukrum tikslas pasiektas, isbegau be sustojimo ir pagerinau savo asmenini laika. Kolegos bego visa maratona, irgi dziaugesi organizatoriais. Karstis neispasakytas bet iveike saunuoliai
+27, po pirmo km jau norejau gulti kryzium, taciau vandens stoteles kas 1 km, vaisiu, net to gerimo kur skonis kaip arbata su cukrum tikslas pasiektas, isbegau be sustojimo ir pagerinau savo asmenini laika. Kolegos bego visa maratona, irgi dziaugesi organizatoriais. Karstis neispasakytas bet iveike saunuoliai aš vis dar neprisiverčiu sudalyvauti masiniuose renginiuose
