Sveikos merginos, jungiuosi ir aš prie jūsų.Po vaikų gimimo ilgokai naudojom tik barjerinę kontrcepciją, bet kadangi artimiausiu laiku pagausėjimo neplanuojam, ieškojau kažko patikimiau. Nuo praito ciklo vidurio stebiu gimdos kaklelį, gleives ir mokausi, mokausi, mokausi.Nuo šio ciklo pradėjau matuot BT.Bet tada susirgau sloga ir pagal BT gaunasi anovuliacinis ciklas, štai grafikėlis.
http://tevu-darzelis...343@1303042efe5
Kiek galima pasitikėt kaklelio ir gleivių duomenimis?O gal pradžioje aukštesnę temp įtakojo sloga ? (ten kur spyglys, tai bemiegė naktis buvo)
Šeip jau pusmetis, kaip ciklai vadovėliniai (26,27 dienos).Nors kai planavom pirmą vaikelį, mėginau matuot BT tai ciklas buvo visai išsireguliavęs, trukdavo po 30,31 dieną, ko ankščiau nebūdavo (įtariu kad dėl įtampos, nes reikėjo pasistengt, kol savo stebuklą pagavom), ir pastojimas buvo velyvesnis beveik savaite negu rodytų kalendorius(čia jau gydytoja taip nustatė). O antrasis pastojimas buvo kaip pagal užsakymą.
Perskaičiau visą temelę, analizvau grafikus ir pastebėjau, kad pas kitų pakilimas nuo 36,5 iki 36,6 jau įvardija kaip įvykusią ovuliacija.Tai kaip man reiktų interpretuot saviškį?
Kaip matuoji BT? nes pagal ideta grafika neimanoma suprasti, kokiu tikslumu termometras rodo... ir siaip visada kai neaisku, ka BT daro, reikia pirma prisiminti BT matavimo taisykles ( tuo paciu metu, po min 4 valandu poilsio, nevalgius negerus nejudejus ir pan.)
antra - gleives ir kaklelis tikrai rodo vaisingumo "langa". ar vyko O, ar ne - sunku pasakyti. bet kazkas vyko. net labai konservatyviai ziurint, ketvirtos visiskai sausos dienos vakare galima save laikyti nevaisinga ( cia jei nutariame, kad sitas vaisingumo langas buvo be O).
trecia - jei ciklai iki siol buvo reguliarus, kada buvo gleiviu piko diena paskutiniuose sektuose cikluose? ar tai mazdaug atitinka tai, ka stebi si karta? jei taip - tai pasitikejimas gleiviu/kaklelio info auga.
ir pabaigai... aki uzkabino pasakymas apie pastojima ir kalendoriu.... taigi... nepamirskime keleto dalyku - sperma gyva vaisingose gleivese iki 7iu dienu.... kiausinelis gyvas 24val.. jei buvo abipuse ( is abieju kiausidziu) ovuliacija - kiausineliu gyvenimo "langas" gali buti net 48 val. ir echoskopo paklaida ( kai ziuri gydytojas) - mazdaug 3-4 vaisiaus amziaus dienos ( jei ziurma kazkur 10-13 sav). tai savaite i ta ar i ta puse... pilnai gali buti
antra - gleives ir kaklelis tikrai rodo vaisingumo "langa". ar vyko O, ar ne - sunku pasakyti. bet kazkas vyko. net labai konservatyviai ziurint, ketvirtos visiskai sausos dienos vakare galima save laikyti nevaisinga ( cia jei nutariame, kad sitas vaisingumo langas buvo be O).
trecia - jei ciklai iki siol buvo reguliarus, kada buvo gleiviu piko diena paskutiniuose sektuose cikluose? ar tai mazdaug atitinka tai, ka stebi si karta? jei taip - tai pasitikejimas gleiviu/kaklelio info auga.
ir pabaigai... aki uzkabino pasakymas apie pastojima ir kalendoriu.... taigi... nepamirskime keleto dalyku - sperma gyva vaisingose gleivese iki 7iu dienu.... kiausinelis gyvas 24val.. jei buvo abipuse ( is abieju kiausidziu) ovuliacija - kiausineliu gyvenimo "langas" gali buti net 48 val. ir echoskopo paklaida ( kai ziuri gydytojas) - mazdaug 3-4 vaisiaus amziaus dienos ( jei ziurma kazkur 10-13 sav). tai savaite i ta ar i ta puse... pilnai gali buti
[quote=smarty_978,2013 03 19, 16:41]
Kaip matuoji BT? nes pagal ideta grafika neimanoma suprasti, kokiu tikslumu termometras rodo... ir siaip visada kai neaisku, ka BT daro, reikia pirma prisiminti BT matavimo taisykles ( tuo paciu metu, po min 4 valandu poilsio, nevalgius negerus nejudejus ir pan.)
Kažin ar nebūsiu pakubėjus, šį ryt temeratūra jau 36,9, žiūrėsim kas bus rytoj
Temperatūrą matuoju 6.30 gyvsidabriniu termometru, vos nuskambėjus žadintuvui. Apie 3-4 visada tenka apklostyt mažiukes, bet kadangi tai jau tęsiasi 4 metai, ta net neužskaitau, kad čia pabudimas.Apklostau ir griūnu atgal
Kadangi BT stebėjimas tik pirmas, o gimdos kalelį ir gleives nuo praito ciklo vidurio tik stebėjau ir mėginau suprast ( oi kaip sudėtinga viskas pradžioj atrodė), bet niekur nežymėjau, tai ciklų lygint dar neturiu su kuo. Dabar viskas daug aiškiau.
Kadangi kursų lankyt neturiu galimybės, tai teoriją reikia laiko įsisavint. O kai čia paskaitinėji ir gali pasitart, viskas aiškiau pasidaro.
Labai ačiū už atsakymą
Kaip matuoji BT? nes pagal ideta grafika neimanoma suprasti, kokiu tikslumu termometras rodo... ir siaip visada kai neaisku, ka BT daro, reikia pirma prisiminti BT matavimo taisykles ( tuo paciu metu, po min 4 valandu poilsio, nevalgius negerus nejudejus ir pan.)
Kažin ar nebūsiu pakubėjus, šį ryt temeratūra jau 36,9, žiūrėsim kas bus rytoj
Temperatūrą matuoju 6.30 gyvsidabriniu termometru, vos nuskambėjus žadintuvui. Apie 3-4 visada tenka apklostyt mažiukes, bet kadangi tai jau tęsiasi 4 metai, ta net neužskaitau, kad čia pabudimas.Apklostau ir griūnu atgal
Kadangi BT stebėjimas tik pirmas, o gimdos kalelį ir gleives nuo praito ciklo vidurio tik stebėjau ir mėginau suprast ( oi kaip sudėtinga viskas pradžioj atrodė), bet niekur nežymėjau, tai ciklų lygint dar neturiu su kuo. Dabar viskas daug aiškiau.
Kadangi kursų lankyt neturiu galimybės, tai teoriją reikia laiko įsisavint. O kai čia paskaitinėji ir gali pasitart, viskas aiškiau pasidaro.
Labai ačiū už atsakymą
Sveikos
Jungiuosi i Jusu buri. Po 1,5 metu kontraceptiku nusprendziau, kad nebenoriu nuodyti savo organizmo, todel pradejau dometis NSP.
Matuoti BKT planuoju pradeti nuo kito ciklo.
Noreciau patarimo kaip pradedanciai, ar verta pirkti termometra su 2 skaiciukais po kablelio ar uztenka ir paprasto? Kadangi turiu laiko, tai nusipirkti nebutu problema.. Kitas dalykas, kur dazniausiai matuojate temperatura? Ir kuria lentele rekomenduotumete pildyti.
Kol kas klausimai daugiau techniniai, nes siuo metu tik skaitau ir renku info.
Geros dienos visoms.
Jungiuosi i Jusu buri. Po 1,5 metu kontraceptiku nusprendziau, kad nebenoriu nuodyti savo organizmo, todel pradejau dometis NSP.
Matuoti BKT planuoju pradeti nuo kito ciklo.
Noreciau patarimo kaip pradedanciai, ar verta pirkti termometra su 2 skaiciukais po kablelio ar uztenka ir paprasto? Kadangi turiu laiko, tai nusipirkti nebutu problema.. Kitas dalykas, kur dazniausiai matuojate temperatura? Ir kuria lentele rekomenduotumete pildyti.
Kol kas klausimai daugiau techniniai, nes siuo metu tik skaitau ir renku info.
Geros dienos visoms.
QUOTE(creative @ 2013 03 20, 15:27)
Sveikos
Jungiuosi i Jusu buri. Po 1,5 metu kontraceptiku nusprendziau, kad nebenoriu nuodyti savo organizmo, todel pradejau dometis NSP.
Matuoti BKT planuoju pradeti nuo kito ciklo.
Noreciau patarimo kaip pradedanciai, ar verta pirkti termometra su 2 skaiciukais po kablelio ar uztenka ir paprasto? Kadangi turiu laiko, tai nusipirkti nebutu problema.. Kitas dalykas, kur dazniausiai matuojate temperatura? Ir kuria lentele rekomenduotumete pildyti.
Kol kas klausimai daugiau techniniai, nes siuo metu tik skaitau ir renku info.
Geros dienos visoms.
Jungiuosi i Jusu buri. Po 1,5 metu kontraceptiku nusprendziau, kad nebenoriu nuodyti savo organizmo, todel pradejau dometis NSP.
Matuoti BKT planuoju pradeti nuo kito ciklo.
Noreciau patarimo kaip pradedanciai, ar verta pirkti termometra su 2 skaiciukais po kablelio ar uztenka ir paprasto? Kadangi turiu laiko, tai nusipirkti nebutu problema.. Kitas dalykas, kur dazniausiai matuojate temperatura? Ir kuria lentele rekomenduotumete pildyti.
Kol kas klausimai daugiau techniniai, nes siuo metu tik skaitau ir renku info.
Geros dienos visoms.
Aš nusipirkau tą su dviem skaičiais po kablelio iš ebay, kur yra nuoroda iš nšpinfo puslapio. Vis tiek norėjosi atskiro termometro šitam reikalui, o ir skaitmeninio, kad greit pamatuotų, tai ir ėmiau tokį. Priekaištų neturiu, pamatuoja greitai, tiksliai (ta prasme nebūna tokių nesusipratimų kaip 35.2 ar pan. O su skaitmeniniu, kur vaikams tempą matuoju pasitaiko, kad nesergant rodo visiškas "žemumas"), galiu pamatavusi toliau miegot, o parodymus pasižiūrėti atsikėlusi.
Matuoju makštyje.
Lentelę pildžiau tėvų darželyje, bet turiu priekaištų jai, tai dabar visai nebepildau ten. Iš vasc'o nusipirkau knygutę apie NŠP, prie jos buvo ir "pratybų" sąsiuvinys su 12 lentelių, tai esu apsirūpinusi kol kas.
Sveikos,
gal galite pakomentuoti? Paprastai mano grafikai tokie vadovėliniai, kad prie tokių "išsišokėlių" nepratusi visiškai
Matuota tuo pačiu metu, gyvsidabriniu termometru, darbas ne pamaininis, naktimis nesikeliu jokių didelių stresų, ligų ir t.t. šį ciklą nebuvo. Gal tik kelias dienas lyg ir pamaudeno šoną. 12CD gali būti netiksli, vėliau nuėjau miegoti + vyno taurė, nors pagal mano pastebėjimus tai įtakos mano temperatūrai neturėdavo.
Statistika:
(31 cycles) Ave. Min. Max.
Ovulation: 14 10 17
Luteal Phase: 13 10 15
Cycle length: 26 24 31
gal galite pakomentuoti? Paprastai mano grafikai tokie vadovėliniai, kad prie tokių "išsišokėlių" nepratusi visiškai
Matuota tuo pačiu metu, gyvsidabriniu termometru, darbas ne pamaininis, naktimis nesikeliu jokių didelių stresų, ligų ir t.t. šį ciklą nebuvo. Gal tik kelias dienas lyg ir pamaudeno šoną. 12CD gali būti netiksli, vėliau nuėjau miegoti + vyno taurė, nors pagal mano pastebėjimus tai įtakos mano temperatūrai neturėdavo.
Statistika:
(31 cycles) Ave. Min. Max.
Ovulation: 14 10 17
Luteal Phase: 13 10 15
Cycle length: 26 24 31
1rma, aciu kad pasidalinote patirtimi
Turiu dar keleta klausimu, jei kas is senbuviu ras minute atsakyti, nspinfo.lt radau dvi simtoterminio metodo modifikacijas, lietuviskaja ir amerikietiskaja. Kuria naudojate Jus? Galbut rekomenduotumete viena saltini/knyga kuriame butu viskas pateikta, nes kol kas viskas labai painu, kurias taisykles taikyti.
Beje, parsisiunciau John and Sheila Kippley Natural Family Planning. Kokia nuomoen apie sia knyga?
Geros dienos visoms
Turiu dar keleta klausimu, jei kas is senbuviu ras minute atsakyti, nspinfo.lt radau dvi simtoterminio metodo modifikacijas, lietuviskaja ir amerikietiskaja. Kuria naudojate Jus? Galbut rekomenduotumete viena saltini/knyga kuriame butu viskas pateikta, nes kol kas viskas labai painu, kurias taisykles taikyti.
Beje, parsisiunciau John and Sheila Kippley Natural Family Planning. Kokia nuomoen apie sia knyga?
Geros dienos visoms
QUOTE(creative @ 2013 03 20, 12:27)
Matuoti BKT planuoju pradeti nuo kito ciklo.
Noreciau patarimo kaip pradedanciai, ar verta pirkti termometra su 2 skaiciukais po kablelio ar uztenka ir paprasto? Kadangi turiu laiko, tai nusipirkti nebutu problema.. Kitas dalykas, kur dazniausiai matuojate temperatura? Ir kuria lentele rekomenduotumete pildyti.
Noreciau patarimo kaip pradedanciai, ar verta pirkti termometra su 2 skaiciukais po kablelio ar uztenka ir paprasto? Kadangi turiu laiko, tai nusipirkti nebutu problema.. Kitas dalykas, kur dazniausiai matuojate temperatura? Ir kuria lentele rekomenduotumete pildyti.
pradek BT matuoti, kai tik gausi termometra. nelauk kito ciklo.
rekomenduociau termometra su 2 po kablelio arba farengeitini.
as matuoju burnoje po liezuviu. pildau popierine paprasta lentele ( kur CCL dalina
).QUOTE(nesigilink @ 2013 03 20, 22:48)
Sveikos,
gal galite pakomentuoti? Paprastai mano grafikai tokie vadovėliniai, kad prie tokių "išsišokėlių" nepratusi visiškai
Matuota tuo pačiu metu, gyvsidabriniu termometru, darbas ne pamaininis, naktimis nesikeliu jokių didelių stresų, ligų ir t.t. šį ciklą nebuvo. Gal tik kelias dienas lyg ir pamaudeno šoną. 12CD gali būti netiksli, vėliau nuėjau miegoti + vyno taurė, nors pagal mano pastebėjimus tai įtakos mano temperatūrai neturėdavo.
Statistika:
(31 cycles) Ave. Min. Max.
Ovulation: 14 10 17
Luteal Phase: 13 10 15
Cycle length: 26 24 31
gal galite pakomentuoti? Paprastai mano grafikai tokie vadovėliniai, kad prie tokių "išsišokėlių" nepratusi visiškai
Matuota tuo pačiu metu, gyvsidabriniu termometru, darbas ne pamaininis, naktimis nesikeliu jokių didelių stresų, ligų ir t.t. šį ciklą nebuvo. Gal tik kelias dienas lyg ir pamaudeno šoną. 12CD gali būti netiksli, vėliau nuėjau miegoti + vyno taurė, nors pagal mano pastebėjimus tai įtakos mano temperatūrai neturėdavo.
Statistika:
(31 cycles) Ave. Min. Max.
Ovulation: 14 10 17
Luteal Phase: 13 10 15
Cycle length: 26 24 31
kiek tau metu? ( sorry uz toki asmeniska klausima, bet as tokiu grafiku esu maciusi pries-menopauzinems moterims... t.y. virs 35eriu)...
o siaip labai nesiziuri tas kritimas BT, kai pasirodo gleives...
as buciau itin konservatyvi ir vadovauciausi - "keturios visiskai sausos dienos" taisykle sitokio grafiko atveju.QUOTE(creative @ 2013 03 21, 12:48)
Turiu dar keleta klausimu, jei kas is senbuviu ras minute atsakyti, nspinfo.lt radau dvi simtoterminio metodo modifikacijas, lietuviskaja ir amerikietiskaja. Kuria naudojate Jus? Galbut rekomenduotumete viena saltini/knyga kuriame butu viskas pateikta, nes kol kas viskas labai painu, kurias taisykles taikyti.
Beje, parsisiunciau John and Sheila Kippley Natural Family Planning. Kokia nuomoen apie sia knyga?
Beje, parsisiunciau John and Sheila Kippley Natural Family Planning. Kokia nuomoen apie sia knyga?
as naudoju amerikietiskaja... ir planuoju mokyti butent amerikietiskojo metodo ( per CCL). Couple-to-Couple League turi savo Student Guide, kur tikrai detaliai viskas surasyta ir isaiskinta. galima uzsisakyti is ju puslapio.
o siaip tai kad ir koki metoda pasirinktum... jei taikysi to metodo taisykles nuosekliai ir atidziai - rezultatai labai panasus...
QUOTE(smarty_978 @ 2013 03 21, 19:24)
kiek tau metu? ( sorry uz toki asmeniska klausima, bet as tokiu grafiku esu maciusi pries-menopauzinems moterims... t.y. virs 35eriu)...
o siaip labai nesiziuri tas kritimas BT, kai pasirodo gleives... as buciau itin konservatyvi ir vadovauciausi - "keturios visiskai sausos dienos" taisykle sitokio grafiko atveju.
o siaip labai nesiziuri tas kritimas BT, kai pasirodo gleives...
as buciau itin konservatyvi ir vadovauciausi - "keturios visiskai sausos dienos" taisykle sitokio grafiko atveju.27m. Ačiū už atsakymą. Ar toks vienas iš kokių 10 ciklų yra normalu, ar jau geriau susirūpinti ir ligų pasiieškot?
Jei sekantis ciklas vel normalus - "nurasyciau" sita kaip vienkartini atveji... bet jei per 12os ciklu istorija tokiu ir panasiu 2-3 ar daugiau - imciau ieskot bedu. t.y. bent jau skydliaukes funkcija pasitikrinciau...
QUOTE(creative @ 2013 03 21, 15:48)
Turiu dar keleta klausimu, jei kas is senbuviu ras minute atsakyti, nspinfo.lt radau dvi simtoterminio metodo modifikacijas, lietuviskaja ir amerikietiskaja. Kuria naudojate Jus? Galbut rekomenduotumete viena saltini/knyga kuriame butu viskas pateikta, nes kol kas viskas labai painu, kurias taisykles taikyti.
Beje, parsisiunciau John and Sheila Kippley Natural Family Planning. Kokia nuomoen apie sia knyga?
Beje, parsisiunciau John and Sheila Kippley Natural Family Planning. Kokia nuomoen apie sia knyga?
Geriausia knyga lietuvių kalba ši. Apie amerikietiškąjį metodą joje nerašoma, orientuojamasi į lietuviškąją modifikaciją, bet kaip praktinis vadovėlis nėra labai patogi naudoti, gal kiek perdaug rašoma apie klasikinius metodus, kurie įdomūs istoriškai, bet gali suklaidinti mėginant atsirinkti, kaip elgtis savo konkrečioje situacijoje. Kitaip tariant, šią knygą perskaityti manau verta, bet reiktų dar ir jei ne kursų, tai bent vienos kitos NŠP mokytojo konsultacijos.
O Kippley knyga mano nuomone puiki, bet tai jau gana smarkiai kitoks metodas, kitų mokyklų atstovų neretai laikomas pernelyg painiu (štai kad ir CCL jį modifikuodama žengė paprastinimo keliu).
Kodėl tuomet nšpinfo.lt yra tokia "eklektika", kai kiekvienam normaliam žmogui norisi rasti nuosekliai išdėstytą vieno metodo medžiagą? Visų pirma dėl to, kad tai bene vienintelis būdas informaciją pateikti ir tiksliai, ir neturint bėdų su autorinių teisių pažeidimu. Kitas dalykas, kad su visa priderama pagarba žmonėms, daug metų paskyrusiems "atidirbti" tokią NŠP mokymo sistemą, kokią turime Lietuvoje, visgi reiktų išlikti sąžiningiems - apsieiti galima ir be gimdos kaklelio metodo, ir be Doering'o taisyklės (lietuviškame metode jų nėra iš esmės tik dėl istorinių aplinkybių), bet kalbant apie konkrečią porą, konkrečią moterį su jai būdingais ciklais (gal su nuolat trumpa liuteinine faze, gal su sunkiau vertinama gleivių sekrecija), papildomos žinios gali gana ženkliai sutrumpinti bereikalingai ilgus susilaikymo nuo lytinių santykių laikotarpius anaiptol nenukenčiant NŠP patikimumui ir taip gal net sulaikyti nuo pasirinkimo verčiau pereiti prie kontracepcijos. Žinoma visada geriausia naudoti vieną metodą, bet Lietuvoje nėra pasirinkimo - nėra kvalifikuotų konsultantų, turinčių teisę mokyti kitų metodo modifikacijų.
Papildyta:
QUOTE(smarty_978 @ 2013 03 21, 20:24)
as naudoju amerikietiskaja... ir planuoju mokyti butent amerikietiskojo metodo ( per CCL).
Būtų smagu, jei kada šią veiklą pratęstum Lietuvoje.
Papildyta:
QUOTE(1rma @ 2013 03 20, 15:58)
Iš vasc'o nusipirkau knygutę apie NŠP, prie jos buvo ir "pratybų" sąsiuvinys su 12 lentelių, tai esu apsirūpinusi kol kas.
Kai pasibaigs, galėsi tokią pačią atsispausdinti (patogu atsispausdinus ant abiejų pusių susisegti į knygelę).
Sveikos BKT seku jau šeštą ciklą ir tokio dar pas save nemačiau, tai norėčiau pasikonsultuoti ar normaliai čia viskas atrodo? http://tevu-darzelis...378@1303019514b
Šį ciklą itin muša karštis, labai padidėjęs apetitas, skauda spenelius (bet pastarasis požymis visiems mano PMS būdingas ).
Ovuliaciją nusistačiau kaip ir grafike parodyta, bet po to kai dar šoktelėjo temperatūra suabejojau ar šį kartą neapsigavau
BKT seku jau šeštą ciklą ir tokio dar pas save nemačiau, tai norėčiau pasikonsultuoti ar normaliai čia viskas atrodo? http://tevu-darzelis...378@1303019514b Šį ciklą itin muša karštis, labai padidėjęs apetitas, skauda spenelius (bet pastarasis požymis visiems mano PMS būdingas
).Ovuliaciją nusistačiau kaip ir grafike parodyta, bet po to kai dar šoktelėjo temperatūra suabejojau ar šį kartą neapsigavau
