Ar sitas Bob Harper - Total Body Transformation Workout?
QUOTE(vilma.bri @ 2015 08 25, 18:22)
Sitas. Yra ir cardio trenke.....
QUOTE(Mopsyte @ 2015 08 25, 18:59)
Sitas. Yra ir cardio trenke.....
Ačiū
Bandysiu, nes jau norisi kažko naujo 
QUOTE(Mopsyte @ 2015 09 01, 20:26)
AČIŪ, Mopsyte!
Ar jau yra išbandžiusių CIZE? 
QUOTE(*Elli* @ 2015 09 11, 09:17)
Bandžiau pirmąją treniruotę - tikrai smagi, bet labai nesukaitau.. Ir man visgi smagiausia iš a la šokių - zumba :}
QUOTE(*Elli* @ 2015 09 11, 09:17)
Parsisiunčiau, bet net nepabandžiau. Turbūt ne mano...
Beveik visas Shaun'o treniruotes perejau, o šita kažko nekabina.
sveikos gal patartumete kokias treniruotes is JM vertetu atsisiusti? 
noriu numesti nuo nestumo likusius mazulycius 2 kg, nors del ju nesuku galvos, dieta juos numes, tad gal labiau noriu atgauti formas, tokia minksta dabar jauciuos 
pries nestuma sportavau labai intensyviai, taciau po visu 9 men ne sporto ir pan, dabar kai kliurze kokia jauciuos ka patartumete?
siaip kokia TAE BO mielu noru daryciau, bet dar tik menesis po gimdymo, tai ciut per ekstremalu cia butu visi suoliukai ir pan dar ryskiai per anksti
gal patartumete kokias treniruotes is JM vertetu atsisiusti? noriu numesti nuo nestumo likusius mazulycius 2 kg, nors del ju nesuku galvos, dieta juos numes, tad gal labiau noriu atgauti formas, tokia minksta dabar jauciuos pries nestuma sportavau labai intensyviai, taciau po visu 9 men ne sporto ir pan, dabar kai kliurze kokia jauciuos ka patartumete? siaip kokia TAE BO mielu noru daryciau, bet dar tik menesis po gimdymo, tai ciut per ekstremalu cia butu
visi suoliukai ir pan dar ryskiai per anksti
QUOTE(*Elli* @ 2015 09 11, 09:17)
As bandziau pirmaja. Nepasakyciau, kad as baisiai sukaitau, nusivariau nuo koju, bet pajudeti buvo galima.
M_A. Manau topine JM sporto progrmama yra - 30 day shred
, po to nebloga Ripped in 30...
QUOTE(Mopsyte @ 2015 09 11, 19:51)
As bandziau pirmaja. Nepasakyciau, kad as baisiai sukaitau, nusivariau nuo koju, bet pajudeti buvo galima.
M_A. Manau topine JM sporto progrmama yra - 30 day shred , po to nebloga Ripped in 30...
M_A. Manau topine JM sporto progrmama yra - 30 day shred
, po to nebloga Ripped in 30...aciu, bandysim
o gal dar galetum apsviest po kiek laiko treniruotes ir kiek kartu i sav atseit reikia jas daryt? (aisku, pati galeciau susigooglint ir pan, bet paprasciau paklaust )
Sveikos,
Radau tokį gana įdomų nemokamų treniruočių internete sąrašą - gal ir kitoms, ieškančioms įvairovės, pravers
Radau tokį gana įdomų nemokamų treniruočių internete sąrašą - gal ir kitoms, ieškančioms įvairovės, pravers
