Vegetodistonija...nerimas...panikos atakos

#205
QUOTE(vyckaa @ 2014 10 02, 22:59)
na ka ryt užsiregistravau pas privatu psichiatra padės tikiuisi jis man bent  kaip valdyti šias nesamones


Papasakokit kaip jums sekesi. Labai lauksiu.
Papildyta:
QUOTE(wiki123 @ 2014 10 02, 21:42)
drinks_cheers.gif  Zodziu maziau laiko durnoms mintims ir viskas bus ok, reik veiklos pastoviai prisimastyt mirksiukas.gif As tai va tik gryztu is darbo namo ir varau kryziaus kelius neprisesdama - vakariene, sportas, namu tvarkymas, tai paskui ir luztu vakaro filma teipusejus ziuret doh.gif  biggrin.gif 
Jetau, siandien per aerobika galvojau gala gausiu, savijauta kaip kosmose doh.gif  Bet uztai dabar kaip gera ant dusios, net nuotaika geresne smile.gif



Gal man čia prieš išėjimą į darbą toks jaudulys, neramumas. Pirmadienį, po dviejų metų pertraukos, grįžtu į darbą. Darbas man pažįstamas, kolegos taip pat mieli. Darbo kaip aš ir nebijau. Tik bijau, kad darbe man pasidarys silpna, užeis nerimas, pradėsiu panikuoti, alpsiu ir pan. Vat šito aš bijau. Vyras ramina, kad išeisiu, būsiu tarp žmonių, turėsiu veiklos, galų gale galėsiu pasikalbėti ir taip grįšiu į savo vėžes.
Papildyta:
O ar vartojant AD, galiu gerti fermentą Q10 arba Mildronatą. Sakau, gal Mildronatas kiek širdelę sustiprintų. Kardiagrama nieko blogo nerodė, bet silpnumą ant širdies dažnai jaučiu. O Q10 gal energijos suteiktų? Net nežinau kur pulti. verysad.gif
Atsakyti
#206
QUOTE(Linaska1 @ 2014 10 03, 08:58)
Gal man čia prieš išėjimą į darbą toks jaudulys, neramumas. Pirmadienį, po dviejų metų pertraukos, grįžtu į darbą. Darbas man pažįstamas, kolegos taip pat mieli. Darbo kaip aš ir nebijau. Tik bijau, kad darbe man pasidarys silpna, užeis nerimas, pradėsiu panikuoti, alpsiu ir pan. Vat šito aš bijau. Vyras ramina, kad išeisiu, būsiu tarp žmonių, turėsiu veiklos, galų gale galėsiu pasikalbėti ir taip grįšiu į savo vėžes.
Papildyta:
O ar vartojant AD, galiu gerti fermentą Q10 arba Mildronatą. Sakau, gal Mildronatas kiek širdelę sustiprintų. Kardiagrama nieko blogo nerodė, bet silpnumą ant širdies dažnai jaučiu. O Q10 gal energijos suteiktų? Net nežinau kur pulti. verysad.gif

O mane sianakt karstis kad pyle - nesupratau cia sporto ar soliariumo pasekme po vakar doh.gif Ryte net tempa matuotis puoliau - 36.8 buvo, nors daktaras liepe ismest termometra isvis ir nebesimatuot blush2.gif
O AD jie veikia biski kitaip, jie tu fiziniu pojuciu momentaliai nenuima - jie nuima pirmiausiai nerima, ko pasekoje dingsta ir fiziniai negeri pojuciai. Bent jau man taip buvo - po menesio vartojimo galva ir toliau svaigo, bet buvo jau giliai dzin ant to biggrin.gif Ir ne uz ilgo ir tie pojuciai dingo mirksiukas.gif
O ar esate bent karta nualpusi tikrai, kad to taip bijote? Man tai yra ziauriai silpna buve, bet niekad dar nealpau, tai kazkaip ir nesibaiminu to. O zinokit tas visas panikas nerimus jauciate tik jus, aplinkiniai dazniausiai to net nepastebi - bent jau ant manes mirksiukas.gif Dirbtine sypsenele isistatai ir eini mirksiukas.gif Nors va nuo vyro tai neiseina nuslept - pazysta jau kaip nulupta doh.gif smile.gif
Jetau ir kas trauke mane siandien tokiu durnu straipsniu delfyje skaityt apie streso itaka vaisiui nestumo metu doh.gif Tai dabar tokia sazines grauzatis ir kalte apemusi, ka mano mazulis turėjo paskutines 10 nestumo savaiciu iskesti doh.gif Tphu, ir radau blyn ka skaityt doh.gif
Atsakyti
#207
QUOTE(wiki123 @ 2014 10 03, 09:49)
O mane sianakt karstis kad pyle - nesupratau cia sporto ar soliariumo pasekme po vakar doh.gif  Ryte net tempa matuotis puoliau - 36.8 buvo, nors daktaras liepe ismest termometra isvis ir nebesimatuot  blush2.gif
O AD jie veikia biski kitaip, jie tu fiziniu pojuciu momentaliai nenuima - jie nuima pirmiausiai nerima, ko pasekoje dingsta ir fiziniai negeri pojuciai. Bent jau man taip buvo - po menesio vartojimo galva ir toliau svaigo, bet buvo jau giliai dzin ant to biggrin.gif Ir ne uz ilgo ir tie pojuciai dingo mirksiukas.gif
O ar esate bent karta nualpusi tikrai, kad to taip bijote? Man tai yra ziauriai silpna buve, bet niekad dar nealpau, tai kazkaip ir nesibaiminu to. O zinokit tas visas panikas nerimus jauciate tik jus, aplinkiniai dazniausiai to net nepastebi - bent jau ant manes mirksiukas.gif  Dirbtine sypsenele isistatai ir eini mirksiukas.gif Nors va nuo vyro tai neiseina nuslept - pazysta jau kaip nulupta doh.gif  smile.gif
Jetau ir kas trauke mane siandien tokiu durnu straipsniu delfyje skaityt apie streso itaka vaisiui nestumo metu doh.gif  Tai dabar tokia sazines grauzatis ir kalte apemusi, ka mano mazulis turėjo paskutines 10 nestumo savaiciu iskesti doh.gif Tphu, ir radau blyn ka skaityt doh.gif


Vien per rugsėjo mėnesį, man ryte buvo tokie du blogumai, kad manau, jei ne namai, lova, amonjakas, būčiau tikrai nualpusi. Atrodo nebuvo dėl ko nerimautu, nelabai ir nerimavau, bet pradėjau jausti einantį karštį per kaklą, galvą, kojos ėmė linkti. Tai dabar labai bijau tos būsenos. O nualpusi esu daug kartų vaikystėje, transporte, kraujo ėmimo metu ir pan. Nebesuprantu kas čia dedasi. Atrodo gerėjo gerėjo mano būsena geriant AD, o dabar vėl kažko grimstu gilyn.
O jūs tikrai nesigriaužkite dėl visokių straipsnių. Jūsų mažulis turės pačią nuostabiausią mamą.
Atsakyti
#208
o aš tai pradėjaus kaityti apie išsėtine sklerozę ir galvoju o gal tai man biggrin.gif
Atsakyti
#209
QUOTE(Linaska1 @ 2014 10 03, 10:08)
Vien per rugsėjo mėnesį, man ryte buvo tokie du blogumai, kad manau, jei ne namai, lova, amonjakas, būčiau tikrai nualpusi. Atrodo nebuvo dėl ko nerimautu, nelabai ir nerimavau, bet pradėjau jausti einantį karštį per kaklą, galvą, kojos ėmė linkti. Tai dabar labai bijau tos būsenos. O nualpusi esu daug kartų vaikystėje, transporte, kraujo ėmimo metu ir pan. Nebesuprantu kas čia dedasi. Atrodo gerėjo gerėjo mano būsena geriant AD, o dabar vėl kažko grimstu gilyn.
O jūs tikrai nesigriaužkite dėl visokių straipsnių. Jūsų mažulis turės pačią nuostabiausią mamą.

Tai jau tam mazuliui visi 4 metai biggrin.gif Ziauriai linksmas, bet ganetinai jautrus vaikas, ziauriai bijau kad nebutu paveldejes visu situ nesamoniu... Nors kaip sakoma, paveldimas tik jautrumas, o daugiau viskas no susiklosciusiu gyvenimo aplinkybiu priklauso. Nors kita vertus, savo gyvenima galeciau pavadinti rozemis klota, bet va prilipo ta zaraza nors tu ka doh.gif Pirma karta man ji apsireiske menesis po vestuviu, kai atrodo tik dziaugtis gyvenimu... Siaip tai galeciau viska suversti savo tokiam bjauriam bruozui - perfekcionizmui, visur ir visada turiu buti geriausia doh.gif Vat ir issenka batarkes protarpiais doh.gif
Viskas bus gerai. Ar neturit galimybes kazkur biski isvaziuot be vaiku pailset? Ruoduo dabar, sunkus metas, tai gal siltu krastu saulyte grazintu gyvenimo dziaugsma mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(vyckaa @ 2014 10 03, 10:14)
o aš tai pradėjaus kaityti apie išsėtine sklerozę ir galvoju o gal tai man biggrin.gif

Nu svarbiausiai pats supranti, kad nesamoniu prisimastai biggrin.gif Mano tai problema priesinga - visus negalavimus visada nurasau nervams ir net neinu pas gydytojus ligu ieskot doh.gif
Atsakyti
#210
[quote=wiki123,2014 10 03, 10:23]
Tai jau tam mazuliui visi 4 metai biggrin.gif Ziauriai linksmas, bet ganetinai jautrus vaikas, ziauriai bijau kad nebutu paveldejes visu situ nesamoniu... Nors kaip sakoma, paveldimas tik jautrumas, o daugiau viskas no susiklosciusiu gyvenimo aplinkybiu priklauso. Nors kita vertus, savo gyvenima galeciau pavadinti rozemis klota, bet va prilipo ta zaraza nors tu ka doh.gif Pirma karta man ji apsireiske menesis po vestuviu, kai atrodo tik dziaugtis gyvenimu... Siaip tai galeciau viska suversti savo tokiam bjauriam bruozui - perfekcionizmui, visur ir visada turiu buti geriausia doh.gif Vat ir issenka batarkes protarpiais doh.gif
Viskas bus gerai. Ar neturit galimybes kazkur biski isvaziuot be vaiku pailset? Ruoduo dabar, sunkus metas, tai gal siltu krastu saulyte grazintu gyvenimo dziaugsma mirksiukas.gif
Papildyta:

Ui, tada jus pati geriausia mama. 4u.gif
Maniskes mergaites irgi abi jautruoles. Kaip ir mama. Ant vyresniosios jau pykstu, kai dėl smulkmenu pradeda graudintis. O tada man ji sako - "Čia mano veidelis graudinasi" biggrin.gif
O kelionėms dabar ne laikas. Grižtu nuo pirmadienio į darbą. Tikiuosi ilgam ir biletenes neprireiks nuo tu mano ligu.
Atsakyti
#211
QUOTE(Linaska1 @ 2014 10 03, 10:52)
Ui, tada jus pati geriausia mama. 4u.gif
Maniskes mergaites irgi abi jautruoles. Kaip ir mama. Ant vyresniosios jau pykstu, kai dėl smulkmenu pradeda graudintis. O tada man ji sako - "Čia mano veidelis graudinasi" biggrin.gif
O kelionėms dabar ne laikas. Grižtu nuo pirmadienio į darbą. Tikiuosi ilgam ir biletenes neprireiks nuo tu mano ligu.

Na maniskis tai namie drasuolis linksmuolis, bet va darzelyje tai kas biski iskart i asaras. Gal cia ir is lepinimo taip - namie viskas leidziama, o ten jau nebe pasaulio bamba, tai ir stresas iskart vaikui doh.gif Matyt nesidalina darzelyje, nedraugiskas, tai parejes namie ir aiskina kad nenoriu i darzeli, nes neturiu draugu doh.gif Ir matau kad is tikro pergyvena del to verysad.gif
Oi, net negalvok apie biuleteni - nusiteik, kad cia ne liga mirksiukas.gif Su sitais dalykais, kaip jau sakiau, kad ir kaip sunku, bet negalima sau nuolaidziauti, nes tik dar giliau iklimpsi...
Atsakyti
#212
Papildyta:
O ar vartojant AD, galiu gerti fermentą Q10 arba Mildronatą. Sakau, gal Mildronatas kiek širdelę sustiprintų. Kardiagrama nieko blogo nerodė, bet silpnumą ant širdies dažnai jaučiu. O Q10 gal energijos suteiktų? Net nežinau kur pulti. verysad.gif


Tikrai galite gerti ir Q10 ir Mildronata thumbup.gif Man tikrai pagerejo pagerus Mildronata ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ginciucha: 03 spalio 2014 - 10:54
#213
QUOTE(vyckaa @ 2014 10 01, 21:37)
ir dar ar buna kad ranku plastakos ir koju plastakos tai saltos tai siltos biggrin.gif



man su tom ranku ir koju plastakom idomiai, jos pas mane ledines praktiskai visalaik buna, o is vidaus atrodo, kad man visai karsta yra, tai savo persalusias kojas laikau iskisus pavyzdziui nakti is po kaldros, nes man karsta biggrin.gif ir vasara vyras stebejosi, cia kai tie didieji karsciai buvo, prakaitas zliaugia, o paemus mane uz ranku sako rankos saltos, zodziu idomybes 4u.gif gal todel kad temperatura kuno mano zema yra g.gif
Papildyta:
QUOTE(Linaska1 @ 2014 10 03, 10:08)
Atrodo gerėjo gerėjo mano būsena geriant AD, o dabar vėl kažko grimstu gilyn.




Kai paskaiciau, kad grizti i darba ir nerimauji, tai viskas pasidare kaip ir aisku 4u.gif bet pamatysi nueisi i darba, apsiprasi ir vel dings visi siti negerumai 4u.gif jeigu manes laukdavo koks ivykis, kuris man sukeldavo stresa, net stresa geraja prasme(pvz ispudziai), tai net ir su ad as papanikuodavau, bet paskui apsipranti ir pamirsti ir praeina 4u.gif

wiki o tai tu jau buvai pas gydytoja ir kalbejaisi su ja apie ta savo auksta temperatura kartais? ir ka ji sake tau? 4u.gif
Atsakyti
#214
dėl galuniu tai mN ir visada saltos tokios kartais siltos bet dazniausiai tai jos tokios dregnos buna
Atsakyti
#215
QUOTE(jauniute @ 2014 10 03, 12:03)
wiki o tai tu jau buvai pas gydytoja ir kalbejaisi su ja apie ta savo auksta temperatura kartais? ir ka ji sake tau? 4u.gif

Na taip vienareiksmisko atsakymo ir nesulaukiau gali tai buti nuo nervu ar ne. Tik sake ismest termometra vapse lotuliukas.gif O kai apie tas aukstas tempas uzklausiau, tai pradejo vynioti link to, kad buna dabar visokiu virusu neaiskiu ir t.t., zodziu nei kategorisko "gali", nei "negali" neisgirdau doh.gif
Papildyta:
O as vis neapsisprendziu del AD - receptuka turiu, tik nezinau ar man jau ju reikia. Galvos svaigimas kaip ir baigesi, tik dabar tas durnas nerimas del tempos likes - nu zodziu nemirstu, bet ir ramybes jausmas kazkur dinges doh.gif
Atsakyti
#216
o gali buti kad tie nerimai ir iaejimas is saves visokie ir galvojimas apieligas buna todel kad as visada beveik bunu vienas visa diena namie sedziu vienas darbe irgi visada esu vienas au draugais susitinkam vakare kokiai val bet dazniausiai visi kalbame prie skype ir kaklo skausmai nuo sedejimo namie prie kompiuterio ir pan.
Atsakyti