Paleo mityba

#457
Merginos,ar yra klaipedieciu?
Atsakyti
#458
Sveikos, vis dar tinginiauju namie, pirmadieni aplankysiu gydytoja ir suzinosiu tyrimu rezultatus. Jus vis paskaitau, bet daug nerasiau nes kelias dienas neturejau kompo, buvo uzluzes, tai remontavo truputi, tiksliau dulkes vale.
Mityboje dauginu riebalus po truputi, bet sunkiai gaunasi, nes arba kasa pradeda skaudeti arba tranzitu pereina. Vistiek bandau, bet palengva. Labai noreciau kokiu raugintu darzoviu - kopustu, burokeliu, agurku, bet su jais nedraugauju. Todel maistas mano labai nuobodus, bet as nekompleininu, visada toks buvo smile.gif Tiesa, esu ketozeje siuo metu, nezinau kodel, gal, kad aplamai nedaug valgau, gal kad ziema arteja?

QUOTE(mėnulis @ 2014 11 07, 23:13)
http://www.15min.lt/...ikrai-53-203864

Beveik paleo...bet sako, rugscia duona galima. Panasus i musu kaimynus smile.gif
Ten dar kaip visada gydytoju komentarai, kaip visada po pan. straipsniais jie komentuoja, kad tai nesamone biggrin.gif


Jei nera dideliu bedu, Voresta rase, kad retkarciais savo raugta duonele nekenkia. Mane nuliudino sakinys, kad visos ligos gydomos lengvai, isskyrus kasos ligas. Aplamai straipsnis man patiko, tokia senovine tikra kaimiska mityba, vau noreciau sudytu ukrainietisku lasiniu su raugintu agurku, bet, jauciu, man tai butu paskutinis valgis smile.gif
Atsakyti
#459
Man idomu, kokias medziagas neutralizuoja jei duona kepta su raugu. Raugta. Juk glitimas vistiek lieka. Namie turim alia naturalios duonos, tikra kvapas labai geras, nes tos chemines, pjaustytos ir pan. tai niekada nemegau. Sita rugsti. Ir valgiau jos. Labai skanu, taciau kazkaip pastebejau, kad kai uzvalgai apsunksti. Dabar po 2 men beveik paleo ji itin skani. Bet gal organizmas ilgainiui tokio maisto nevrtojant praranda kokias medziagas ji virskinti. Kodel paskutinis valgis smile.gif Gal kaip tik labai gerai smile.gif
Atsakyti
#460
QUOTE(juste10 @ 2014 11 08, 11:37)
Merginos,ar yra klaipedieciu?

Kam reikia?
Atsakyti
#461
menuli, kiek zinau duona su raugu yra be mieliu, tai jau vienas pliusas. Plius naudojami pilno grudo miltai. Pirma diena po kepimo ir atvesimo mes duonos niekad nevalgydavom, ji turi pastovet ir padziut - turbot tiesiog tada maziau ir tuos zarnyno gaurelius uzklijuoja, taiga gal kazkiek maziau ir reakciju sukelia zarnynui g.gif
Atsakyti
#462
QUOTE(JustDi @ 2014 11 08, 10:44)
<...> Tiesa, esu ketozeje siuo metu, nezinau kodel, gal, kad aplamai nedaug valgau, gal kad ziema arteja?
<...>
as ketozes su mazai riebalu nelabai issivaizduoju g.gif daug baltymu? tai juk labai nesveika unsure.gif
Atsakyti
#463
QUOTE(Azu @ 2014 11 08, 15:43)
Kam reikia?

Idomu butu pasibendraut is kur perka zuvi,mes,darzoves kokybiskas.Kokoso aliejui pirkt susikooperuot.
Atsakyti
#464
QUOTE(juste10 @ 2014 11 08, 18:28)
Idomu butu pasibendraut is kur perka zuvi,mes,darzoves kokybiskas.Kokoso aliejui pirkt susikooperuot.

Aaaa, aisku. Zuvi is dvieju vietu, mesa atveza toks ukininkas nerijus, darzoves-tevai, gimines, turgus. O kokoso aluejus man neskanu smile.gif . Bet siaip is esmes turguj perkam viska.
Atsakyti
#465
QUOTE(jautiena @ 2014 11 08, 15:02)
as ketozes su mazai riebalu nelabai issivaizduoju  g.gif daug baltymu? tai juk labai nesveika  unsure.gif


As dar resursu turiu deginimui mirksiukas.gif Nera daug baltymu, pagrinde darzoves visokiais pavidalais ir truputi riebalo. Zinau, kad baltymo padaugint negerai 4u.gif
Atsakyti
#466
http://m.aruodas.lt/9-88004/
kas nori savo maistą augintis? biggrin.gif Žiūrėkit, koks nebrangus rojus paleolitikui.
Atsakyti
#467
...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo mėnulis: 08 lapkričio 2014 - 23:39
#468

Kas čia nori kuo žemesnio cholesterolio kraujyje? Nieko gera.
smile.gif
http://www.ncbi.nlm....pubmed/12640327

http://www.psycholog...logical-effects
Atsakyti