Paleo ir primal mitybos būdai

#385
Labas rytas smile.gif

QUOTE(Nidulia @ 2014 12 05, 00:59)
As, kol kas, pasimetusi su ta angina ir tonziliu operacija, nezinau ka daryti.


Man išoperavo ir aš labai patenkinta thumbup.gif Nesirgdavau as ta angina, bet jau kai susirgau, tai su visom komplikacijom ir pasekmem doh.gif Susirgau, namie pagulėjau, išsigydžiau, praėjo kokia savaitė ir prasidėjo džiaugsmai. Pirmiausia kelių sanarius taip pakirto, kad negalėjau laiptais užlipt. Po to atsirado pūlinys minkštuose gerklės audiniuose doh.gif Pusę metų kankinausi, niekam to nelinkiu, bandė gydyt stipriais antibiotikais, bet tas pūlinys pratrūkdavo, savaitę būdavau normalios būsenos, kol vėl nepradėdavo tvinkt doh.gif Galva buvo kaip puodynė nuo skausmo. Po tos šlykščios anginos nusilpo organizmas, pradėjo plaukai slinkt. Kai išoperavo, viskas baigėsi. Ir tikrai nepasakyčiau, kad daugiau sergu. Manau blogiau yra nuolatinė infekcija organizme, nei ta operacija.
Atsakyti
#386
Su autoimuninem turbot speltu jokiu irgi negalima g.gif Blin kartais taip pasiilgstu riekes duonos, tiesiog vienos be nieko ax.gif Praeita savaite buvau namie, tai rugines duonos suvalgiau ( mama kepe ). Tokie spazmai ir skausmai uzejo, kad vaje vaje doh.gif Kakla isbere dideliais poodiniais gumbais tokiais raudonais ( ten net ne spuogai, nes net po savaites jokiu baltu virsuneliu ner). Tai ir atsoko fantazija ax.gif Paskutiniu metu sedziu ant daugiau vaisiu, daug darzoviu, siek tiek ryziu, grikiu ir zuvies unsure.gif Galvoju pradet daiginti seklytes visokias namie, truksta man zalumynu smile.gif Sumazinus riebalus ir mesos nevalgant jau po savaites kunas sumazejo, kaip cia issireiskus lotuliukas.gif Ne tokia issiputus ir didele jauciuos - lengvesne, daugiau energijos. Kas man labai keista is tikro, nes tai priestarautu tiem metabolizmu desniams ir apibrezimams g.gif
Papildyta:
QUOTE(cushy @ 2014 12 05, 12:24)


Labas rytas, kaip tavo nestuke.gif laikos? 4u.gif
Atsakyti
#387
QUOTE(Egliukasz @ 2014 12 05, 12:29)
Su autoimuninem turbot speltu jokiu irgi negalima g.gif Blin kartais taip pasiilgstu riekes duonos, tiesiog vienos be nieko ax.gif Praeita savaite buvau namie, tai rugines duonos suvalgiau ( mama kepe ). Tokie spazmai ir skausmai uzejo, kad vaje vaje doh.gif Kakla isbere dideliais poodiniais gumbais tokiais raudonais ( ten net ne spuogai, nes net po savaites jokiu baltu virsuneliu ner). Tai ir atsoko fantazija ax.gif Paskutiniu metu sedziu ant daugiau vaisiu, daug darzoviu, siek tiek ryziu, grikiu ir zuvies unsure.gif Galvoju pradet daiginti seklytes visokias namie, truksta man zalumynu smile.gif Sumazinus riebalus ir mesos nevalgant jau po savaites kunas sumazejo, kaip cia issireiskus lotuliukas.gif Ne tokia issiputus ir didele jauciuos - lengvesne, daugiau energijos. Kas man labai keista is tikro, nes tai priestarautu tiem metabolizmu desniams ir apibrezimams g.gif
Papildyta:
Labas rytas, kaip tavo  nestuke.gif  laikos? 4u.gif

Ojojoj, o kokie skausmai unsure.gif Nuo vienos riekes? As irgi noreciau kazka augint - daigint. Man labai patinka rucula (grazgarste). kazin ar ji man namie, kur gana tamsu, uzaugtu nors kiek. ka dar galima augint kambari, kokias salotas. kas uzaugtu. g.gif neisivaizduoju, bet gal butu kokiu tokiu augalu. g.gif

p.s. jei kazkam reiktu "Avys ir cesnakai" erienos greiciau, tai vyras ketina pjaut viena jau sekmadieni. duodu telefono nr, nes bus greiciau, negu man cia i privata parasyt: +37067409578. Yra like mazdaug 4 galimi pjaut avinukai. Plius minus.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo mėnulis: 05 gruodžio 2014 - 11:49
#388
Rukola nelepi, ja tik sunkiau paset, bet siltnamy galima auginti istisus metus. Juk kiek pamenu, ji tokia labiau piktzoliu tipo yra g.gif

Nuo poros riekiu, bet valgiau tik per viena karta. Uzteko ilgam biggrin.gif
Atsakyti
#389
QUOTE(cushy @ 2014 12 05, 11:24)
Manau blogiau yra nuolatinė infekcija organizme, nei ta operacija.

Pritariu. O jei šalia - dar ir nuolatinės antibiotikų dozės...

QUOTE(Izolda @ 2014 12 04, 20:45)
O kokios pasekmes jei neoperuoji?

Va cushy labai įspūdingai aprašė.biggrin.gif Priklauso nuo to, ar problema tik su tonzilėmis, ar ir su adenoidais (nors man atrodo, kad dažnai jie keliauja kartu, ne?) - tada variacijos - nuo pakenkimo širdžiai iki klausos sutrikimų.
Ne taisyklė, bet gali būti ir panašiai, ir blogiau, ir geriau. Jei problemų mažai, būna retai ir nestipriai - aišku, kad geriau nieko neimti lauk.

QUOTE(Egliukasz @ 2014 12 05, 12:00)
Nuo poros riekiu, bet valgiau tik per viena karta. Uzteko ilgam biggrin.gif

Va man įdomu - o taip yra dėl to, kad produktas tikrai netinka, ar dėl to, kad organizmas nuo jo elementariai atprato ilgai nevartojus?
Jei žmogus, pvz., metus ir daugiau visai nevartotų riebalų, tai turbūt ir nuo lašinių riekės šakės būtų?

Dėl gražgarsčių šaltuoju sezonu nežinau, o vasarą tai jos tikrai auga be didesnės priežiūros.
Atsakyti
#390
QUOTE(mėnulis @ 2014 12 05, 12:40)
Ojojoj, o kokie skausmai  unsure.gif Nuo vienos riekes? As irgi noreciau kazka augint - daigint. Man labai patinka rucula (grazgarste). kazin ar ji man namie, kur gana tamsu, uzaugtu nors kiek. ka dar galima augint kambari, kokias salotas. kas uzaugtu. g.gif neisivaizduoju, bet gal butu kokiu tokiu augalu. g.gif

p.s. jei kazkam reiktu "Avys ir cesnakai" erienos greiciau, tai vyras ketina pjaut viena jau sekmadieni. duodu telefono nr, nes bus greiciau, negu man cia i privata parasyt: +37067409578. Yra like mazdaug 4 galimi pjaut avinukai. Plius minus.

Dar galima pipirne uzsiaugint,nelepi,greitai auga.Toks kaip prieskonis specifinio skonio.
Atsakyti
#391
Taip, pipirine. Bet ji labai jau mazute, smulkus tie lapukai. Anksciau ant duonos dedavau. Dabar nebebus ant ko det smile.gif)) Gal yra kokiu namie auganciu su mesingais lapais smile.gif))
Atsakyti
#392
QUOTE(Egliukasz @ 2014 12 05, 13:29)
Labas rytas, kaip tavo  nestuke.gif  laikos? 4u.gif


Gerai laikosi smile.gif Juda, kruta ir mane džiugina smile.gif Nedaug liko, tik 9 savaitės, tai namie tinginiauju
Atsakyti
#393
QUOTE(zomša @ 2014 12 05, 13:11)
Va man įdomu - o taip yra dėl to, kad produktas tikrai netinka, ar dėl to, kad organizmas nuo jo elementariai atprato ilgai nevartojus?
Jei žmogus, pvz., metus ir daugiau visai nevartotų riebalų, tai turbūt ir nuo lašinių riekės šakės būtų?


Na kadangi pries bandant paleo buvau beveik beriebalinej dietoj ( bandziau zaliavalgyste ), tai kiek pamenu, nuo lasiniu is pradziu kaip ir visai nieko buvo ( daugiausiai negalavimu buvo nuo mesos ). Duona juoda anksciau toleruodavau visai neblogai, bet jokiu dideliu reakciju galbut nebudavo del to, kad to glitimo mano organizmas buvo varginamas kasdien, nepajegus gintis, ko pasekoje ir autoimunine atsirado g.gif Cia butu paleo interpretacija. Kita interpretacija galima padaryt tokia, kad 30 dienu produkta ismetus is mitybos tavo organizmas vel turi prisitaikyti apdoroti. Kita interpretacija dar butu, kad kai po 30 dienu ismetus produkta ir vel jy pabandzius pajunti negalavimus, tau jis netinka. Cia pritempt prie bet ko turbut galima, ziurint is kokio kampo reik biggrin.gif
Atsakyti
#394
QUOTE(mėnulis @ 2014 12 05, 13:40)
Man labai patinka rucula (grazgarste). kazin ar ji man namie, kur gana tamsu, uzaugtu nors kiek. ka dar galima augint kambari, kokias salotas. kas uzaugtu. g.gif neisivaizduoju, bet gal butu kokiu tokiu augalu. g.gif



tamsoj jokie lapai neužaugs schmoll.gif ir prie dabartinės dienos šviesos neužaugs, nebent galima daigint saulėgrąžas (dabar nauja žaliavalgių mada biggrin.gif ) , kviečių želmenis, dar ką nors, bet čia maisto bus panašiai kaip pipirinė.


QUOTE(Egliukasz @ 2014 12 05, 14:50)
Na kadangi pries bandant paleo buvau beveik beriebalinej dietoj ( bandziau zaliavalgyste ), tai kiek pamenu, nuo lasiniu is pradziu kaip ir visai nieko buvo ( daugiausiai negalavimu buvo nuo mesos ). Duona juoda anksciau toleruodavau visai neblogai, bet jokiu dideliu reakciju galbut nebudavo del to, kad to glitimo mano organizmas buvo varginamas kasdien, nepajegus gintis, ko pasekoje ir autoimunine atsirado g.gif Cia butu paleo interpretacija. Kita interpretacija galima padaryt tokia, kad 30 dienu produkta ismetus is mitybos tavo organizmas vel turi prisitaikyti apdoroti. Kita interpretacija dar butu, kad kai po 30 dienu ismetus produkta ir vel jy pabandzius pajunti negalavimus, tau jis netinka. Cia pritempt prie bet ko turbut galima, ziurint is kokio kampo reik biggrin.gif


tai va man irgi šitas klausimas labai įdomus, iš kurio kampo pažiūrėt biggrin.gif nes tikrai nenormalu jei labai bloga būna suvalgius vaisiaus ar duonos. O tau gal nustatyta kokia celiakija? ar čia gali būti koks angliavandenių gripas? nu ta prasme, kai nuimi angliavandenius būna, o gal būna ir kai pridedi daug daugiau, nei kad įprastai valgai (jei buvai ketozėj, tai faktas, kad bus blogai, bet jeigu ne, kodėl tada blogai? ) g.gif bet vis tiek nuo vieno karto, tai nenormalu.
Man su patirtim kažkaip ateina tokia išvada, kuo daugiau visko riboji, tuo racionas mažėja ir mažėja, nes vėl grįžt prie visko valgymo kažkodėl nebeišeina g.gif nes kai pirmą kartą apribojai kažką ilgam laikui, nuo tada kažkas išėjo iš rikiuotės ir viskas, nebesugrįšta.
Atsakyti
#395
QUOTE(*Kamelija* @ 2014 12 05, 14:29)


Siaip del celiakijos nesityriau, bandau viska bandymo budu daryti smile.gif Ydomu is tikro butu issitirti, na bet vel problema - daug celiakijos ar kvieciu netoleravimo atveju kraujo testas net neparodo doh.gif Ketoze bandziau pernai metais, bet man ji nepasiteisino del skydliaukes. Su mazdaug 100-150 gr. angliu rezultatai geresni. Bet automatiskai riebalo numusiau, nes proporcijas vistiek reikia islaikyt. Cia jau labai individualiai gaunas, tiek tenka visko isbandyt, norint rast ta optimalu variant doh.gif Net pradejus paleo pernai metu geguze ir vis darant kazkokias moderacijas, tikrai negaliu pasakyti, kad radau 100%, kas tinka man g.gif
Atsakyti
#396
QUOTE(Egliukasz @ 2014 12 05, 15:47)
Siaip del celiakijos nesityriau, bandau viska bandymo budu daryti smile.gif Ydomu is tikro butu issitirti, na bet vel problema - daug celiakijos ar kvieciu netoleravimo atveju kraujo testas net neparodo  doh.gif  Ketoze bandziau pernai metais, bet man ji nepasiteisino del skydliaukes. Su mazdaug 100-150 gr. angliu rezultatai geresni. Bet automatiskai riebalo numusiau, nes proporcijas vistiek reikia islaikyt. Cia jau labai individualiai gaunas, tiek tenka visko isbandyt, norint rast ta optimalu variant  doh.gif Net pradejus paleo pernai metu geguze ir vis darant kazkokias moderacijas, tikrai negaliu pasakyti, kad radau 100%, kas tinka man g.gif


kokias proporcijas? jei didini angliavandenių, tai mažini riebalus? čia ta proporcija 80/10/10? Šiaip tai pažįstu žmonių, iš prigimties anabolikų su tokia mityba puikiai gyvena.

Atsakyti