QUOTE(devintas dangus @ 2008 10 02, 08:37)
Sveikutės, turiu klausimėlį.
Aš visą laiką vienam kiaušiniui, tarkim virtam duodavau 150 kcal, nes taip radau pagal kaloriju lentele (100 g - 149 kcal).Bet šiandien paėmiau ir pasvėriau žalią kiaušinį, tai jis tik 65 g sveria su lukštu, tai vadinasi aš visa laika per daug daviau.
Kiek jūs duodat vienam virtam kiaušiniui kcal?
kiaušinis 80-90 kcal jei be nieko
150 tai jau su majonezu butu