Svoriuk, renkies šmutkes ir varai lauk!

#253
QUOTE(Crystel* @ 2015 05 10, 08:06)
kiek tu lasinuju prikirtai? Gal visai nedaug, organizmas turbut isreikalavo. smile.gif jei norisi kazko as visada suvalgau, tik su saiku, tam kad pajaust skoni ir suprast ar tikrai man taip kazkokio maisto norejosi. smile.gif

tikrai ne paltį lotuliukas.gif nea, nedaug, ir duonos nedaug tik su agurkėliu, blogiausia,kad vakare, geriau ryte tokius valgyt
Atsakyti
#254
brangiosios,kur jūs? 4u.gif
aš ramiai op truputuką sportuoju:)
Atsakyti
#255
esu, laba smile.gif
labai daug lauke prabunu, mazai laiko prie kompo galiu skirt. nes ir mazius dabar labai demesio reikalauja. Tai prisoku, paskaitau, ir vel atgalios biggrin.gif

Atsakyti
#256
laba visoms sveikuolems
penktadienis, apniukes tokis...

siandien 62.3 kg. Vadinasi, viskas super ...visa savaite valgiau neribodama per daug saves, bet vietoj pliuso - minusas smile.gif. Linkiu daugumai is jusu tokia stadija pasiekti wink.gif
Atsakyti
#257
Sveikos,tikrai geras oras daro savo smile.gif 72.3 kg blush2.gif tikrai valgau maziau negu kad anksciau,budavo sociausia vakariene kad vos paeinu ir taip kazdien,o dabar tokiu dalyku koks menesis nera o tas svoris stovi doh.gif
Atsakyti
#258
Sveikos, as tai jau beveik savaite sergu, tai daugiau, tai maziau gerkle skauda, sloga, greiciau pasveikciau, nes nuotaikos ner, namie sedziu..
Atsakyti
#259
Sveikos smile.gif pasirodau kad dar gyva blush2.gif biggrin.gif svoris? hmmm -issiputes biggrin.gif doh.gif ai su tokia valia, tokie ir rezultatai biggrin.gif

Praejusios savaites lentuke 4u.gif
user posted image
Papildyta:
Sios savaites lenta 4u.gif
user posted image


Matyt vasara pajutot biggrin.gif pc nebeidomu- daug sportuojat maza valgot ir t.t. ? biggrin.gif bigsmile.gif biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo gagutee: 17 gegužės 2015 - 18:43
#260
Sveikos,

As buvau uzsikasusi su darbu negyvai, sveika mityba ir sporta atidejus buvau i sali, bet dabar bandau grizti i doros kelia, o kaip sunku doh.gif
Atsakyti
#261
Labas, tema matosi, kad visai neaktyvi, tad ikeliau kelias foto i musu albuma, gal kuriai atsiras motyvacijos, pamacius mano darbo rezultatus ir pokycius 4u.gif

Visoms geros dienos ir geru rezultatau bigsmile.gif
Atsakyti
#262
priminkite prisijungimus i albuma bigsmile.gif
Atsakyti
#263
Sveikos, kadangi pastoviai pritrūkstu motyvacijos maitintis taip, kad nebūčiau panaši į dramblį, tad kreipiuosi į jus! Pas jus matau jos galiu gauti su kaupu, o dar tie prisidavimai... dar labiau motyvuoja... Kadangi šiuo metu esu priversta numesti svorio, o ir pačiai norisi, tad tikiuosi priimsite mane į savo smagų būrį... Mano tikslas -10kg... bent pradžiai...
Jau 5 diena kai laikausi japoniškos dietos, tam, kad greičiau nusiridentų bent keli kg, o toliau stengsiuosi maitintis sveikos mitybos principais... Jau tiek info prisiskačiau ša tema, kad net galvoju ir dietologės neprireiks:)
Atsakyti
#264
QUOTE(Olinda @ 2015 05 18, 13:22)
Labas, tema matosi, kad visai neaktyvi, tad ikeliau kelias foto i musu albuma, gal kuriai atsiras motyvacijos, pamacius mano darbo rezultatus ir pokycius  4u.gif

Visoms geros dienos ir geru rezultatau  bigsmile.gif

O vaikyt... blush2.gif thumbup.gif cia skatos dvieju vaiku mama..jaunikle stirna wub.gif wub.gif wub.gif eh is taves jau nieko nelike... myliu tavo kojas blush2.gif wub.gif
Papildyta:
QUOTE(madmozel-mimi @ 2015 05 18, 19:17)
Sveikos, kadangi pastoviai pritrūkstu motyvacijos maitintis taip, kad nebūčiau panaši į dramblį, tad kreipiuosi į jus! Pas jus matau jos galiu gauti su kaupu, o dar tie prisidavimai... dar labiau motyvuoja... Kadangi šiuo metu esu priversta numesti svorio, o ir pačiai norisi, tad tikiuosi priimsite mane į savo smagų būrį... Mano tikslas -10kg... bent pradžiai...
Jau 5 diena kai laikausi japoniškos dietos, tam, kad greičiau nusiridentų bent keli kg, o toliau stengsiuosi maitintis sveikos mitybos principais... Jau tiek info prisiskačiau ša tema, kad net galvoju ir dietologės neprireiks:)

Sveika prisijungus 4u.gif bet jei jau tiek daug prisskaitei, tj kodel emeisi japoniskos dietos o ne sveikai ir skaniai valgyt? g.gif ax.gif
Nors as ja ir esu bandzius, bet tik kaip rema - pasemiau jos valgiarasty ir susideliojau su savo pagerinimais... net nebadaujant svoris krito..tad gal nebadau? nes kai stosi - prie sveiko- svoris gali nekristi nes jau busi organizma traumavus... ax.gif
Atsakyti