QUOTE(laina12 @ 2015 06 12, 21:19)
Poros meteliu uzteks, taip greitai nepasensi
O dar budama tokios geros fizines formos
Cia ir jaunesnems galima uzpavydet 
Poros meteliu uzteks, taip greitai nepasensi
O dar budama tokios geros fizines formos
Cia ir jaunesnems galima uzpavydet
Laba is ryto
oras superinis. svarbiausia - ne per karsta. Zinoma, galetu ir saule istisai nepliekst, nes jau idegiau
... ir kremu tepuosi, ir stengiuos sesely laikytis, bet vis vien....Kaimiecio idegis jau yr -maike isdegus 
Tytuka, aciu uz komplimenta, ale vis vien, reik nepamirst man, kad senatve jau i nugara kvepuoja ... stengiuos negalvot, sirdy tai -niolika, ale kartais tenka i pasa zvilgtelt
o as tai savam stiliuj - valgau ir liekneju. siai dienai - jau 62 kg lygiai , nors valgau kasdie ne maziau 2800 kcal. Nezinau, gal tikrai 'uzkuriau' savo medziagu apykaita puikiai, nes is tiesu, jau gan ilga laika as suvalgau daugiau kaloriju nei isnaudoju (buna, bet svoris neauga , o po truputeli dar 'ciuozia' zemyn. Zinoma, tai gali but ir del kuno raumenu ir riebalu santykio - as jo dabar nezinau, ner kur tiksliai issimatuot. Gal del to, mano fiz kruvio matuoklis rodo kad iseikvoju kazkiek maziau, nei is tiesu.
Mano tikslas, kad svoris neaugtu , bet jei jis vasaros metu dar pakris iki mano siekiamo 60 - bus super duper . Ko daugiau zmogui noret - tik gyvent ir dziaugtis
oras superinis. svarbiausia - ne per karsta. Zinoma, galetu ir saule istisai nepliekst, nes jau idegiau
... ir kremu tepuosi, ir stengiuos sesely laikytis, bet vis vien....Kaimiecio idegis jau yr -maike isdegus Tytuka, aciu uz komplimenta, ale vis vien, reik nepamirst man, kad senatve jau i nugara kvepuoja
... stengiuos negalvot, sirdy tai -niolika, ale kartais tenka i pasa zvilgtelt o as tai savam stiliuj - valgau ir liekneju. siai dienai - jau 62 kg lygiai , nors valgau kasdie ne maziau 2800 kcal. Nezinau, gal tikrai 'uzkuriau' savo medziagu apykaita puikiai, nes is tiesu, jau gan ilga laika as suvalgau daugiau kaloriju nei isnaudoju (buna, bet svoris neauga , o po truputeli dar 'ciuozia' zemyn. Zinoma, tai gali but ir del kuno raumenu ir riebalu santykio - as jo dabar nezinau, ner kur tiksliai issimatuot. Gal del to, mano fiz kruvio matuoklis rodo kad iseikvoju kazkiek maziau, nei is tiesu.
Mano tikslas, kad svoris neaugtu , bet jei jis vasaros metu dar pakris iki mano siekiamo 60 - bus super duper . Ko daugiau zmogui noret - tik gyvent ir dziaugtis
QUOTE(laina12 @ 2015 06 15, 08:30)
Laba is ryto
oras superinis. svarbiausia - ne per karsta. Zinoma, galetu ir saule istisai nepliekst, nes jau idegiau ... ir kremu tepuosi, ir stengiuos sesely laikytis, bet vis vien....Kaimiecio idegis jau yr -maike isdegus
Tytuka, aciu uz komplimenta, ale vis vien, reik nepamirst man, kad senatve jau i nugara kvepuoja ... stengiuos negalvot, sirdy tai -niolika, ale kartais tenka i pasa zvilgtelt
o as tai savam stiliuj - valgau ir liekneju. siai dienai - jau 62 kg lygiai , nors valgau kasdie ne maziau 2800 kcal. Nezinau, gal tikrai 'uzkuriau' savo medziagu apykaita puikiai, nes is tiesu, jau gan ilga laika as suvalgau daugiau kaloriju nei isnaudoju (buna, bet svoris neauga , o po truputeli dar 'ciuozia' zemyn. Zinoma, tai gali but ir del kuno raumenu ir riebalu santykio - as jo dabar nezinau, ner kur tiksliai issimatuot. Gal del to, mano fiz kruvio matuoklis rodo kad iseikvoju kazkiek maziau, nei is tiesu.
Mano tikslas, kad svoris neaugtu , bet jei jis vasaros metu dar pakris iki mano siekiamo 60 - bus super duper . Ko daugiau zmogui noret - tik gyvent ir dziaugtis
oras superinis. svarbiausia - ne per karsta. Zinoma, galetu ir saule istisai nepliekst, nes jau idegiau
... ir kremu tepuosi, ir stengiuos sesely laikytis, bet vis vien....Kaimiecio idegis jau yr -maike isdegus Tytuka, aciu uz komplimenta, ale vis vien, reik nepamirst man, kad senatve jau i nugara kvepuoja
... stengiuos negalvot, sirdy tai -niolika, ale kartais tenka i pasa zvilgtelt o as tai savam stiliuj - valgau ir liekneju. siai dienai - jau 62 kg lygiai , nors valgau kasdie ne maziau 2800 kcal. Nezinau, gal tikrai 'uzkuriau' savo medziagu apykaita puikiai, nes is tiesu, jau gan ilga laika as suvalgau daugiau kaloriju nei isnaudoju (buna, bet svoris neauga , o po truputeli dar 'ciuozia' zemyn. Zinoma, tai gali but ir del kuno raumenu ir riebalu santykio - as jo dabar nezinau, ner kur tiksliai issimatuot. Gal del to, mano fiz kruvio matuoklis rodo kad iseikvoju kazkiek maziau, nei is tiesu.
Mano tikslas, kad svoris neaugtu , bet jei jis vasaros metu dar pakris iki mano siekiamo 60 - bus super duper . Ko daugiau zmogui noret - tik gyvent ir dziaugtis
Kaip viskas gerai einasi. Ir man pakrito zemiau kritines ribos, po kurios nekrisdavo Labai dziaugiuosi, ypac kad kaloriju nenumazinau Ir fizines veiklos mazai buvo, bet ryt prie juros menesiui, tikiuos tada dar daugiau kris, nes busim judejime pastoviam 
Tios jaunatviskos senutes yra sektinas pavyzdys
mano buvusi kolege isejo i pensija, issilaike teises ir vazineja kasdien savo malonumui ir tikslams. Tai kur cia senatve? Metai pasiduoda 
QUOTE(gagutee @ 2015 06 15, 22:13)
Skaiciau sia knyga. Man patiko ir supratau, kodel tiek svorio priaugau padauginus aprasomo produkto
Dabar taisausi 
Laba vakarėlį...
jazau, moterys, apsileidau be jūsų valgau visiškai bileką bilekiek... reikia susiimti nors svoris 54 stovi kaip įbestas, bet spuogai veidą gražiai nusėję
žiūriu daug kas dingusios
jazau, moterys, apsileidau be jūsų
valgau visiškai bileką bilekiek... reikia susiimti nors svoris 54 stovi kaip įbestas, bet spuogai veidą gražiai nusėję žiūriu daug kas dingusios
laba
vasaroja merginos, oi vasaroja . temoj tyluma, kaip ir daugelyje temu, kur tenka apsilankyt. Orai geri, kam cia noris sedet prie kompo.
kt savaitgali isleksiu prie juros savaitelei. tai nezinau, gal ir neuzsuksiu. dar neapsisprendziau ar vesiuos kompa
gal reik pailset be jo
vasaroja merginos, oi vasaroja
. temoj tyluma, kaip ir daugelyje temu, kur tenka apsilankyt. Orai geri, kam cia noris sedet prie kompo.kt savaitgali isleksiu prie juros savaitelei. tai nezinau, gal ir neuzsuksiu. dar neapsisprendziau ar vesiuos kompa
gal reik pailset be jo
Savaitės pabaigoje keliausiu į impulsą, nieko nebus, metams abonementą pirksiu :DDDD
Nesivežk kompo,laina12 .Nedaryk klaidos pailsėsi pilnai tada:)
pailsėsi pilnai tada:)
QUOTE(Provokacija @ 2015 06 25, 20:51)
Sutinku pilnai, o juk ir neilgai busi
Jei vaziuoju kur 2 ar trim savaitems, kompo nesivezu, tada kita atostogu kokybe 
Laba diena, na žiūriu po truputį vasara ateina
savaitgalį varau prie jūūūūrossssssssssss oras nerealus
Kas link sporto ir mitybos - lankau sporto klubą, jaučiuosi sulaužyta
oras nerealusKas link sporto ir mitybos - lankau sporto klubą, jaučiuosi sulaužyta
