QUOTE(Elsker @ 2014 02 09, 17:36)
reiškias pakrutinot kaip reikiant visus kaulelisu ir raumenukus Svarbu pasiryžtį rytoj ir poryt ir sekančiom dienom sportuoti, vėliau bus tik lengviau
as dabar susidarius plana. kasdien challange pratimai uzpakaliui, kojom ir rankom menesiui. o pagal sita programa 2 kart savaiteje. treciadieni va sakiau kilimeliu jau apsirupinsiu ir svarmenim, nes pagal ta programa truksta.
ziuresiu ar kas bent matysis po menesio, tikiuosi bent kokiu pokyciu, kad stimulas nedingtu.