*Riebalų deginimo formulė*, 2 tema

#25
QUOTE(719 @ 2015 08 14, 14:38)
Tai aš irgi taip galvojau biggrin.gif bet praktiškai tas skardines atidarius randu štai ką:

user posted image


Cia yra CREAMED COCONUT turbut smile.gif Ne pienas ir ne kremas smile.gif Tai yra maltos kokoso drozles. Jeigu ydetumet 5 dalis vandens ir 2 dalis sios mases y blendery ir suplaktumet, gautumet kokoso krema, 5 dalys ir 1 dalis mases - kokoso pienas 4u.gif
Atsakyti
#26
QUOTE(seseris @ 2015 08 17, 10:27)

Pastebėjau, kad kažkaip nebesinori nei duonos, nei bulkos, prie mėsos su daržovėm netrūksta jokių ten bulvių ir panašiai.
bet va apie tortuką protarpiais pasvajoju, nors dažniausiai tada kai jau išalkstu, kai pavalgau tai ir nesvajoju smile.gif


Taip taip, ir aš, kai esu alkana, tada ir torto noriu, ir šokolado, valgau kas papuola po ranka. O kai sistemingai kas 3 val.pavalgau normaliai - jokie tortai nebesisapnuoja. lotuliukas.gif
Maisto prasme mano savaitgalis buvo normalus, o svorio kritimo prasme - kaba tas pats svoris jau kuris laikas. unsure.gif Susiėmiau ir ramiai laukiu, kol pajudės žemys.
Atsakyti
#27
Siandien pasidariau visko valgymo diena, nes kai pradedi ne taip kaip reikia valgyti, tai paskui visai ir nusivaziuoji. Ta proga uzvalgau, uzvalgiau, o ryt vel is naujo grisiu prie teisingo valgymo. Be to labai erzina tas pats stovintis svoris jau savaite. Kaip pries savaite nukrito, taip ir kaba. mad.gif
Atsakyti
#28
QUOTE(Egless @ 2015 08 17, 10:34)
Cia yra CREAMED COCONUT turbut smile.gif Ne pienas ir ne kremas  smile.gif Tai yra maltos kokoso drozles. Jeigu ydetumet 5 dalis vandens ir 2 dalis sios mases y blendery ir suplaktumet, gautumet kokoso krema, 5 dalys ir 1 dalis mases - kokoso pienas 4u.gif

Ko tik nebūna doh.gif Ačiū už info 4u.gif

QUOTE(Snuzis @ 2015 08 17, 20:02)
Siandien pasidariau visko valgymo diena

O aš iš visko valgymo dienų neišlipu verysad.gif valios nerasta doh.gif
Grįžtu prie mažų žingsnelių:
1. Pusryčiai kefyras
user posted image
Kaip tik pusryčiauju rolleyes.gif
2. Per dieną privalomai 8 stiklinės vandens ( žymėsiuos kiek išgeriu doh.gif )
Ir 3. Salotų porcija kasdien - reiks fotografuoti ir prisiduoti čia jaučiu hihihi.gif Kitaip nieko nebus verysad.gif

Po to įsivesiu kiaušinius, varškę, mėsą liesą ir t.t. Išvedinėsiu cukrų, miltus ax.gif Žaisiu kaip su mažu vaiku, nes kitaip neišeina mastau.gif
Atsakyti
#29
QUOTE(BonBons @ 2015 08 18, 08:07)
2. Per dieną privalomai 8 stiklinės vandens ( žymėsiuos kiek išgeriu  doh.gif )
Ir 3. Salotų porcija kasdien - reiks fotografuoti ir prisiduoti čia jaučiu  hihihi.gif  Kitaip nieko nebus  verysad.gif

Galiu gyventi kasdien valgydama salotas. Makaluoju jas visokias. Jei dar yra mėsos, tai aš soti ir laiminga biggrin.gif

Svoris man irgi kaip įbestas doh.gif GAl dėl laukiamų mmm? biggrin.gif
Vakar galima sakyti irgi buvo valgymo diena, bet šį rytą 11,18 km prabėgta, tai nelabai suku galvą.

Labas rytas 4u.gif
Atsakyti
#30
Gražiai kefyras atrodo lotuliukas.gif
Atsakyti
#31
QUOTE(Snuzis @ 2015 08 18, 10:10)
Gražiai kefyras atrodo  lotuliukas.gif

O ką biggrin.gif po to išmaišiau dar ax.gif

Nota, pavydžiu 4u.gif man reik bulkučių, torčiukų, saldainių, desertukų kokių, blynų... verysad.gif
Atsakyti
#32
Labai gražiai sukomponuota ir paserviruota. Net nepagalvočiau, kad čia tiesiog kefyras su sėlenom.
Atsakyti
#33
QUOTE(Snuzis @ 2015 08 18, 10:43)
Labai gražiai sukomponuota ir paserviruota. Net nepagalvočiau, kad čia tiesiog kefyras su sėlenom.

Taip skaniau lotuliukas.gif

Prisiduodu salotas - vynuoginiai pomidoriukai, vynuoginiai pomidoriukai juodieji (pas mus šiltnamy radau wub.gif ), bonduele kukurūzai su čili (pimą kartą pabandžiau - super! ), sezamai, petražolė, bazilikas, citrinpipiriai, himalajų druska ir alyvuogių aliejus su citrina. Skonis 10 balų!!!!
user posted image
Papildyta:
Kukurūzai wub.gif dega burna thumbup.gif tokio indelio man 3 kartams užteks mirksiukas.gif uh, duoda gerą skonį biggrin.gif Saniteks pirkau, akcija 0.29 € .
user posted image
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo BonBons: 18 rugpjūčio 2015 - 16:04
#34
Oho, dar nemaciau tokiu kukuruzu. Aplamai nelabai megstu sita produkta. Bet salotos atrodo skaniai thumbup.gif
Siandien pagalvojau, kad butu labai geda atstoreti atgal, sitiek pripasakojus visiems, kaip as cia kustu blush2.gif todel vel susiemiau . Mano maistas:
Pusryciai - maza varskes porcija su vaisiais
Priespieciai - nektarinas
Pietus - virta kiauliena su darzovem (agurkai, pomidorai, sparag.pupeles)
Pavakariai - avokadas
Vakariene - kepti kiausiniai 2 su sparag.pupelem, morkom ir pomidorais
2 vakariene - sriuba su vistiena ir darzovem + stikl.kefyro su semenim
Atsakyti
#35
Snuzi, aš irgi kukurūzų nemėgstu, pirkau paragaut, nes akcija. Šitie daugiau čili, nei kukurūzo skonio, patiko thumbup.gif
Vyras paprašė, prikepiau bulkų. Dabar sėdžiu pati kaip bulka. Ir galvoju. Nuo rytojaus darysiu eksperimentą - kiek dienų (valandų lotuliukas.gif ištversiu be cukraus ir miltų cool.gif Nes nusivažiavau visai. Šiandien normalaus maisto buvo tik kefyras ryte ir salotos, kitas maistas - 3 kartus valgiau vakar darytą tortą ir finalui bullllkos... Žodžiu - ryt nauja diena, nauja pradžia... Dar mokinė, buvusi, todėl dabar jau draugė - atnešė knygą paskaityti. Dienoraštį sulieknėjusios merginos ar pan. Skaitysiu kiekvieną laisvą sekundę. Ir prisiduosiu jums. Be palaikymo man niekaip neišeis 4u.gif Gal kuri į kompaniją ax.gif
Atsakyti
#36
Sveikos.
Girdėjau apie šitą knygą, mačiau lygtai ir laidą, kur ta autorė kalbėjo, tipo numetė 10 kg. Papasakosi, BonBons, kai perskaitysi ką ten gero rašo.
Oi, tos savo kepimo bulkos ir tortai, tai siaubas. Vat prieš tokius dalykus tai irgi neatsilaikyčiau.
Aš iš miltų ir cukraus šįrytą suvalgiau du blynus, vakar keptus. Vakar nevalgiau, bet pagalvojau, kad iš ryto nėr labai blogai smile.gif. Šiaip tai palyginus tvarkingai valgau, bet labai daug darbo, tai tik ant greičio sukišu maistą ir toliau dirbu.
Atsakyti