Programa
minimum (kai neturiu laiko) - imu kavos tirščius, keliauju į vonią. Nusišveičiu, nusiprausiu po dušu, pasiteplioju kremu.
Programa
medium - maišau: kavos tirščiai+medus+10 lašų kedrų eterinio aliejaus (išsausėjusiai, dermatito pažeistai odai). Nusišveičiu, nusiprausiu po dušu, pasiteplioju kremu.
Programa
maximum (reikia turėti bent porą valandų laisvo laiko

) - kavos tirščiai+medus+10 lašų kedrų eterinio aliejaus+bergamočių eterinis aliejus. Nusišveičiu, nusiprausiu po dušu. Į vonia prisipilu vandens+250 negyvosios jūros druskos+250 g. jūros druskos su 7 žolėm (dar galima kokių nors žolių nuoviro pasiruošt prisipilt). Paguliu 20 min 38 laipsnių t. vandenyje. Išlipu. Paguliu 15-20 min. lovoj. Tada tepuosi mišiniu: kremas kūnui be kvapų, be dažiklių ir konservantų+ kviečių gemalų aliejus (iš akies įpilu). tepliojuosi masažuodama kokį pusvalandį.