siandien turetu but pasninkas, bet laukiam sveciu tai nzn kaip cia bus 
Siryt svarstykles parode nauja skaiciu 58.8 siandien turetu but pasninkas, bet laukiam sveciu tai nzn kaip cia bus
siandien turetu but pasninkas, bet laukiam sveciu tai nzn kaip cia bus
QUOTE(spygliz @ 2015 12 03, 11:50)
Siryt svarstykles parode nauja skaiciu 58.8 siandien turetu but pasninkas, bet laukiam sveciu tai nzn kaip cia bus
siandien turetu but pasninkas, bet laukiam sveciu tai nzn kaip cia bus Nu tu duodi
Gal tu jau nebepasninkauk, nes tau ir taip svoris krenta. Jaučiu tu iš tų kūduolių, kur pasisotina bananu per dieną
___
Mano pusryčiai: liesa varškė ir stiklinė Bifi pasukų (šlykštu iki negaliu buvo)
Vakarienei bus tas pats....
Baudžiu save už tokį bevališkumą......
Varysiu šiandien į Akrą ar Ozą kokį. Bandysiu nusipirkti Kalėdiniam darbo vakarėliui suknią. Gal tai kiek nors motyvuos. Nupsipirksiu tokią kaip tik kaip tik. Tada nebus kur trauktis
Sveikos,ryt prisiduosiu ir as jei nieko pries pirmadieni tik pradejau kcal skaiciuot ir apie 1.5 kg nukrito (tiksliau palikau tulike ).Tik va dar pasnikaut neprisiverciau, ryt ir sekmad planuoju.
pirmadieni tik pradejau kcal skaiciuot ir apie 1.5 kg nukrito (tiksliau palikau tulike ).Tik va dar pasnikaut neprisiverciau, ryt ir sekmad planuoju.
Suknios nenusipirkau 
Netinka man niekas. O ir dydis mano kažkoks lievas. Lyg ir 38, bet lyg ir norėtūsi didesnio. Bet 40, per didelis.....O kai kur net į 36 įlendu.
Ryt sversiu toną.......Nors ir po pasninko, bet jaučiuosi pilna kaip varlė. Pilvas pūpso.....Bijau svertis rytoj. Bus 2 kg pliuse nuo praeito penktadienio. Svoris man auga stabilaiai. Pradėsiu kalorijas skaičiuoti
Netinka man niekas. O ir dydis mano kažkoks lievas. Lyg ir 38, bet lyg ir norėtūsi didesnio. Bet 40, per didelis.....O kai kur net į 36 įlendu.Ryt sversiu toną.......Nors ir po pasninko, bet jaučiuosi pilna kaip varlė. Pilvas pūpso.....Bijau svertis rytoj. Bus 2 kg pliuse nuo praeito penktadienio. Svoris man auga stabilaiai. Pradėsiu kalorijas skaičiuoti
QUOTE(BiteRite @ 2015 12 03, 15:08)
Nu tu duodi
Gal tu jau nebepasninkauk, nes tau ir taip svoris krenta. Jaučiu tu iš tų kūduolių, kur pasisotina bananu per dieną
Gal tu jau nebepasninkauk, nes tau ir taip svoris krenta. Jaučiu tu iš tų kūduolių, kur pasisotina bananu per dieną
Oi neeeee. As tikrai ne is tu. As ir tu kur sako...kur tau tiek telpa
visada valgiau lb daug bet va po gimdimo ir 30 mecio medziagu apykaita sustojo. Dabar sita dieta matyt isjudino organizma. Nezinau ar ilgam bet neisivaizduoju kaip ateity reikes gyvent kai privalesiu sumazint maisto kieki nes kuo toliau tuo maziau jo reikia Baisi naktis buvo, praktiskai nemiegojau, maze po skiepo ziauriai nerami
po vakaryksciu sveciu ir sausainiu nenoriu avarstykliu matyt. Bet teks prisiduot
Sorry mergaitės, pasiekimų lentelės šią savaitę nebus Subyrėjo mano kmpiuteris, kuriame visi duomenys buvo. Tai jei susitaisys tai viskas bus gerai, o jei ne tai teks iš naujo visus duomenis visom siūsti
Aišku jei dar reikia tos lentelės.....Nes vakar prisidavė tik trys merginos, iš kurių viena - naujokė.......
Subyrėjo mano kmpiuteris, kuriame visi duomenys buvo. Tai jei susitaisys tai viskas bus gerai, o jei ne tai teks iš naujo visus duomenis visom siūsti Aišku jei dar reikia tos lentelės.....Nes vakar prisidavė tik trys merginos, iš kurių viena - naujokė.......
QUOTE(BiteRite @ 2015 12 05, 12:53)
Sorry mergaitės, pasiekimų lentelės šią savaitę nebus Subyrėjo mano kmpiuteris, kuriame visi duomenys buvo. Tai jei susitaisys tai viskas bus gerai, o jei ne tai teks iš naujo visus duomenis visom siūsti
Aišku jei dar reikia tos lentelės.....Nes vakar prisidavė tik trys merginos, iš kurių viena - naujokė.......
Subyrėjo mano kmpiuteris, kuriame visi duomenys buvo. Tai jei susitaisys tai viskas bus gerai, o jei ne tai teks iš naujo visus duomenis visom siūsti Aišku jei dar reikia tos lentelės.....Nes vakar prisidavė tik trys merginos, iš kurių viena - naujokė.......
Bus tų lentelių, svarbu kompas susitaisytų
Man tai labai motyvuoja ta lentelė
Nesinori penktadieniais raudonuoti, tai ir savaitės eigoj, nesąmonių neprisikemšu, ne tik pasninko dienom.Šiaip žinau kad SM persitvarkinėja, tai gal todėl AŽ negavot?
QUOTE(BiteRite @ 2015 12 05, 11:53)
Sorry mergaitės, pasiekimų lentelės šią savaitę nebus Subyrėjo mano kmpiuteris, kuriame visi duomenys buvo. Tai jei susitaisys tai viskas bus gerai, o jei ne tai teks iš naujo visus duomenis visom siūsti
Aišku jei dar reikia tos lentelės.....Nes vakar prisidavė tik trys merginos, iš kurių viena - naujokė.......
Subyrėjo mano kmpiuteris, kuriame visi duomenys buvo. Tai jei susitaisys tai viskas bus gerai, o jei ne tai teks iš naujo visus duomenis visom siūsti Aišku jei dar reikia tos lentelės.....Nes vakar prisidavė tik trys merginos, iš kurių viena - naujokė.......
man lentele tikrai smagu matyti kaip priekaista ir kaip pagyrima (nors retai), manau ji reikalinga
o kad naujoke prisidave, juk irgi labai puiku, smagu, kad jungiasi nauji zmones
tikiuosi kompa jusu atgaivins, na o duomenis lentelei, jei ka, tai is naujo susirinksim
ne katastrofa (manau kompe zymiai svarbesnniu duomenu buvo)
Tai ar kas nors pasninkaujat?
Visai tema apmirusi...
Matyt visos atsipalaidavot jau prieš Kalėdas
O aš kaip tik turėčiau suiimti. Norisi gerai per darbo vakarėlį atrodyti.
Deja svoris man auga. Pamažu, bet auga. Ir žinau kodėl.....Ne pasninko dienom pradėjau visiškai atsipalaiduoti: pyragai, sausainiai, saldainiai............Ech. Dabar esu nusiteikus šią savaitę imti jautį už ragų ir bent jau susigrąžinti tai ką praradau (arba kitaip sąkant prarasti tai ką įgijau) Noriu bent į priešsavaitinį svorį gryžti.
Šiandien - varškė.
Jau du pokeliai suvalgyti - 360 kcal. Vakare išgersiu arbatos su pienu ir tai bus viskas.
Rytoj irgi žadu labai planuotis maistą. Jokių saldumynų ir bulkų.
Skaičiuosiu. Labai to nenoriu. Bet matai, kad kitaip negaliu.
Visai tema apmirusi...
Matyt visos atsipalaidavot jau prieš Kalėdas
O aš kaip tik turėčiau suiimti. Norisi gerai per darbo vakarėlį atrodyti.
Deja svoris man auga. Pamažu, bet auga. Ir žinau kodėl.....Ne pasninko dienom pradėjau visiškai atsipalaiduoti: pyragai, sausainiai, saldainiai............Ech. Dabar esu nusiteikus šią savaitę imti jautį už ragų ir bent jau susigrąžinti tai ką praradau (arba kitaip sąkant prarasti tai ką įgijau
) Noriu bent į priešsavaitinį svorį gryžti.Šiandien - varškė.
Jau du pokeliai suvalgyti - 360 kcal. Vakare išgersiu arbatos su pienu ir tai bus viskas.
Rytoj irgi žadu labai planuotis maistą. Jokių saldumynų ir bulkų.
Skaičiuosiu. Labai to nenoriu. Bet matai, kad kitaip negaliu.
QUOTE(BiteRite @ 2015 12 07, 19:27)
Tai ar kas nors pasninkaujat?
Visai tema apmirusi...
Matyt visos atsipalaidavot jau prieš Kalėdas
O aš kaip tik turėčiau suiimti. Norisi gerai per darbo vakarėlį atrodyti.
Deja svoris man auga. Pamažu, bet auga. Ir žinau kodėl.....Ne pasninko dienom pradėjau visiškai atsipalaiduoti: pyragai, sausainiai, saldainiai............Ech. Dabar esu nusiteikus šią savaitę imti jautį už ragų ir bent jau susigrąžinti tai ką praradau (arba kitaip sąkant prarasti tai ką įgijau) Noriu bent į priešsavaitinį svorį gryžti.
Šiandien - varškė.
Jau du pokeliai suvalgyti - 360 kcal. Vakare išgersiu arbatos su pienu ir tai bus viskas.
Rytoj irgi žadu labai planuotis maistą. Jokių saldumynų ir bulkų.
Skaičiuosiu. Labai to nenoriu. Bet matai, kad kitaip negaliu.
Visai tema apmirusi...
Matyt visos atsipalaidavot jau prieš Kalėdas
O aš kaip tik turėčiau suiimti. Norisi gerai per darbo vakarėlį atrodyti.
Deja svoris man auga. Pamažu, bet auga. Ir žinau kodėl.....Ne pasninko dienom pradėjau visiškai atsipalaiduoti: pyragai, sausainiai, saldainiai............Ech. Dabar esu nusiteikus šią savaitę imti jautį už ragų ir bent jau susigrąžinti tai ką praradau (arba kitaip sąkant prarasti tai ką įgijau
) Noriu bent į priešsavaitinį svorį gryžti.Šiandien - varškė.
Jau du pokeliai suvalgyti - 360 kcal. Vakare išgersiu arbatos su pienu ir tai bus viskas.
Rytoj irgi žadu labai planuotis maistą. Jokių saldumynų ir bulkų.
Skaičiuosiu. Labai to nenoriu. Bet matai, kad kitaip negaliu.
As bijau ir sakyt ka nes esu nereali apzora. Saldumynu nemegeja, bet paskutinem dienom sokoldao upes teka ir bandeliu kalnai aplink.. sakes tokiais tempais tuoj grisiu ne tik i pradini svori bet ir dar didesni :/
oi si savaite vel isbalansuota, jei pavyks gal ryt pasninkausiu, bet bus matyt kaip dienotvarke, jei teks keliauti su kolegom, tai vis tiek dienos pietus ir vakariene garantuoti ...
kas del visu nuodemiu, tai man saldumynai nebeda, bet va kokiai papjaustytai soninei su juoda duona, geram kepsniui + taure vyno, ar kartais alaus negaliu atsispirti ...
kas del visu nuodemiu, tai man saldumynai nebeda, bet va kokiai papjaustytai soninei su juoda duona, geram kepsniui + taure vyno, ar kartais alaus negaliu atsispirti ...
Sveikos, kas pasnikaujat? 
Perskaičiau prieš kelias dienas straipsnį ir žinokit kažkaip "galva apsivertė" ten tokių auksinių minčių buvo - kad kai kūdiniesi gali sau leisti vieną dieną "atostogų", bet tik NE pačioj pradžioj, o tik po kelių mėn. rimto rėžimo ir taisiklingos mitybos - tada ir pasieksi savo rezultatų
nu kažkaip paveikė mane šitie žodžiai, tai nedarau jokių atostogų, susiimu iki negaliu blogai, kad čia tos šventės įsimaišo, bet aš pasistengsiu ir naujuosius metus sutiksiu lengvesnė
Perskaičiau prieš kelias dienas straipsnį ir žinokit kažkaip "galva apsivertė"
ten tokių auksinių minčių buvo - kad kai kūdiniesi gali sau leisti vieną dieną "atostogų", bet tik NE pačioj pradžioj, o tik po kelių mėn. rimto rėžimo ir taisiklingos mitybos - tada ir pasieksi savo rezultatų nu kažkaip paveikė mane šitie žodžiai, tai nedarau jokių atostogų, susiimu iki negaliu
blogai, kad čia tos šventės įsimaišo, bet aš pasistengsiu ir naujuosius metus sutiksiu lengvesnė
