Man reikes ryt tiksliai pasisverti, bes negaliu pasakyti tiklaus storio, taip apytiksliai tiktai. Kur kaupiasi jusu lasiniai? Mano tai didzioji dalis nusedo ant pilvo, sunku atsikratyti. Bet jei svoris bendras mazes, tai ir pilvas plones
Grizau isprakaitavusi po dviracio mynimo, i dusiuka, o paskui pasidariau ekspreso kavos su apelsinu ir suslamsciau visa snikeri
tai jauciu mano iseikvotos kalorijos grizo su saiku.
Man reikes ryt tiksliai pasisverti, bes negaliu pasakyti tiklaus storio, taip apytiksliai tiktai. Kur kaupiasi jusu lasiniai? Mano tai didzioji dalis nusedo ant pilvo, sunku atsikratyti. Bet jei svoris bendras mazes, tai ir pilvas plones
Man reikes ryt tiksliai pasisverti, bes negaliu pasakyti tiklaus storio, taip apytiksliai tiktai. Kur kaupiasi jusu lasiniai? Mano tai didzioji dalis nusedo ant pilvo, sunku atsikratyti. Bet jei svoris bendras mazes, tai ir pilvas plones
Sveikos
Vakar dienos kalorijos:
košė multi grūdų 250
kapučinas 40
pudingo likučiai, atliko nuo vaiko 50
kriaušė 100
šokoladas 95
avinžirniai troškinti 600
kakava 10
0 % homogenizuotas sūrelis, be cukraus
vaisių skonio, 200 g, nerealus atradimas
70
šokoladas 125
omletas mikrobangėje su liesa varške 300
kelis dž. vaisiai 50
Viso 1690 (ir netikėtai gerokai virš kilo minusas šį rytą ant svarstyklių
)
Vakar dienos kalorijos:
košė multi grūdų 250
kapučinas 40
pudingo likučiai, atliko nuo vaiko 50
kriaušė 100
šokoladas 95
avinžirniai troškinti 600
kakava 10
0 % homogenizuotas sūrelis, be cukraus
šokoladas 125
omletas mikrobangėje su liesa varške 300
kelis dž. vaisiai 50
Viso 1690 (ir netikėtai gerokai virš kilo minusas šį rytą ant svarstyklių
Labas rytas
Mano vakar meniu:
įprasti pusryčiai
juodas šokoladas (82 proc.)
kepsneliai su daržovėm
3 saldainiai
du kepti kiaušiniai su daržovėm ir riekele juodos duonos
Pastebėjimas: reikia užkandžiams darbe nusipirkti riešutų ar kažko panašaus, nes dabar kapoju saldumynus
Vakare valandą pasivaikščiojau. Būčiau ėjus daugiau, bet norėjau pažiūrėt vieną reportažą, tai skubėjau namo.
Nepaisant visko, svarstyklės rodė 400 g mažiau
Šiandien bandysiu varyti į mankštą po darbo, pažiūrėsiu kas gausis
Papildyta:
Jė

Papildyta:
Pas mane kaupiasi visur
t.y. proporcingai esu stora.
Mano vakar meniu:
įprasti pusryčiai
juodas šokoladas (82 proc.)
kepsneliai su daržovėm
3 saldainiai
du kepti kiaušiniai su daržovėm ir riekele juodos duonos
Pastebėjimas: reikia užkandžiams darbe nusipirkti riešutų ar kažko panašaus, nes dabar kapoju saldumynus
Vakare valandą pasivaikščiojau. Būčiau ėjus daugiau, bet norėjau pažiūrėt vieną reportažą, tai skubėjau namo.
Nepaisant visko, svarstyklės rodė 400 g mažiau
Šiandien bandysiu varyti į mankštą po darbo, pažiūrėsiu kas gausis
Papildyta:
QUOTE(dontstop @ 2016 02 09, 07:22)
Jė
Papildyta:
QUOTE(Pergale1 @ 2016 02 09, 00:14)
Kur kaupiasi jusu lasiniai? Mano tai didzioji dalis nusedo ant pilvo, sunku atsikratyti. Bet jei svoris bendras mazes, tai ir pilvas plones 
Pas mane kaupiasi visur
Sveikos, kaip smagu kad prasidejo kritimo metas
Siryt apelsinas, kava su grietinele,
Pietums liko nuo vakar mesytes su darzovem,
vakarienei turbut kefyras, avokadas, ir dar nezinau kas.
Vakaryksciai kepti sausainiai baigia isgaruot ir be mano pagalbos
Siryt apelsinas, kava su grietinele,
Pietums liko nuo vakar mesytes su darzovem,
vakarienei turbut kefyras, avokadas, ir dar nezinau kas.
Vakaryksciai kepti sausainiai baigia isgaruot ir be mano pagalbos
Labas rytas
del blynu persigalvojau - uzgaveniu proga siryt varskeciai, pati du mazucius suvalgiau, nes siaip nesu didele megeja
svarstykles siryt rodo 65,4
tai nuo atejimo i sia tema (bus mazdaug apie 2 savaites) nukrito 1,6 kg
*CoCoNuT*, su minusu
Tytuka, žaviuosi tokiu mažu apetitu
Jau kelintą kartą pastebiu, kad tai pusryčiai daugiau simboliniai, tai vakarienė itin lengva
Aš jaučiuosi tikra rajūnė palyginus
Trysduvienas, puikus rezultatas
-------------------
Man šiandien yra užėjęs kažkoks nenumaldomas noras nusipirkti ką nors iš rūbų, pasipuošti, atsinaujinti
Protu suvokiu - dar neverta. Sausį pirkau kelis rūbus per išpardavimus, iš skirtingų parduotuvių surinkau, bet į visus tilpau tik 1 dydžiu didesnius, nei priešnėštuminiai. Neverta prisipirkti didesnio dydžio, gal pavyks iki vasaros ir į turimus sulįst
Bet taip norisi
Porą valandų praleidau žiūrinėdama Vinted...
Tytuka, žaviuosi tokiu mažu apetitu
Trysduvienas, puikus rezultatas
-------------------
Man šiandien yra užėjęs kažkoks nenumaldomas noras nusipirkti ką nors iš rūbų, pasipuošti, atsinaujinti
QUOTE(dontstop @ 2016 02 09, 11:27)
-------------------
Man šiandien yra užėjęs kažkoks nenumaldomas noras nusipirkti ką nors iš rūbų, pasipuošti, atsinaujinti
Pasilepink kuo nors, kam drabužių dydis neturi įtakos: rankine, delnine, papuošalu, snūdu ar pan
QUOTE(dontstop @ 2016 02 09, 12:27)
Tytuka, žaviuosi tokiu mažu apetitu
-------------------
Man šiandien yra užėjęs kažkoks nenumaldomas noras nusipirkti ką nors iš rūbų, pasipuošti, atsinaujinti
Na nera toks jau mazas apetitas
pietums darzoves tarp 0,5 - 1kg, kiek cia gali but kaloriju, plius 2-3 saukstai ar daugiau riebalu, mesa ar zuvis apie 200 gr. (ne liesa).
Vakarienei kefyro puslitris, mesos 100 gr, arba kiausiniai 2, sviesto koks 40 gr, darzoves. Atrodo uztenkamai, alkio nereikia kesti, jei norisi, valgau daugiau. Jei neiseina pavalgyt, tai gaunasi lengvesni patiekalai, kurie yra po ranka. Atmetus cukru, kurio kalorijos tuscios, ir kitas tuscias, tai kalorijomis, reikalingom medziagom atrodo uztektinai gaunu.
Dontstop, galima nusipirkti koki papuosala, dirza, salikeli, atsinaujinsi
QUOTE(dontstop @ 2016 02 09, 11:27)
*CoCoNuT*, su minusu
Tytuka, žaviuosi tokiu mažu apetitu
Jau kelintą kartą pastebiu, kad tai pusryčiai daugiau simboliniai, tai vakarienė itin lengva
Aš jaučiuosi tikra rajūnė palyginus
Trysduvienas, puikus rezultatas
-------------------
Man šiandien yra užėjęs kažkoks nenumaldomas noras nusipirkti ką nors iš rūbų, pasipuošti, atsinaujinti
Protu suvokiu - dar neverta. Sausį pirkau kelis rūbus per išpardavimus, iš skirtingų parduotuvių surinkau, bet į visus tilpau tik 1 dydžiu didesnius, nei priešnėštuminiai. Neverta prisipirkti didesnio dydžio, gal pavyks iki vasaros ir į turimus sulįst
Bet taip norisi
Porą valandų praleidau žiūrinėdama Vinted... 
Tytuka, žaviuosi tokiu mažu apetitu
Trysduvienas, puikus rezultatas
-------------------
Man šiandien yra užėjęs kažkoks nenumaldomas noras nusipirkti ką nors iš rūbų, pasipuošti, atsinaujinti
Zinok nepatariu tau pirkti didesnes ismieros, itilpsi is savo priesnestuminius. Is patirties sakau. Prisipirkau graziu drabuzeliu, o paskui pastojau ir po gimdymo isstorejau. Vos neverkiau ziuredama i kruva nauju drabuziu ir negaledama i juo ilisti, iki slaunu tik kelnes uzsitempdavau, o bluzkeliu susisegt negaledavau
Papildyta:
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 02 09, 11:34)
Pasilepink kuo nors, kam drabužių dydis neturi įtakos: rankine, delnine, papuošalu, snūdu ar pan
ir daiktas bus geras, ir širdy gera, ir nereiks siaurint nieko numetus kg 
Tikrai, jei nori ka nusipirkti, nusipirk koki aksesuara, o ne drabuzi.
Papildyta:
Pasisveriau siandien... 57.7 kg, na, ne taip jau blogai kaip tikejausi. Jei iki Velyku pasieksiu 55 kg, uzsikabinsiu sau medali
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 02 09, 13:34)
Pasilepink kuo nors, kam drabužių dydis neturi įtakos: rankine, delnine, papuošalu, snūdu ar pan
ir daiktas bus geras, ir širdy gera, ir nereiks siaurint nieko numetus kg 
Tiksliai
QUOTE(Pergale1 @ 2016 02 09, 13:47)
Zinok nepatariu tau pirkti didesnes ismieros, itilpsi is savo priesnestuminius. Is patirties sakau. Prisipirkau graziu drabuzeliu, o paskui pastojau ir po gimdymo isstorejau. Vos neverkiau ziuredama i kruva nauju drabuziu ir negaledama i juo ilisti, iki slaunu tik kelnes uzsitempdavau, o bluzkeliu susisegt negaledavau
kadangi gailejau tiek investavus i drabuzius juos kazkam perleisti, tai liko tik susimazinti save dviem dydziais
pavyko per gera pusmeti 
Įtilpsiu kažkada
Tai va, link ko čia aš, 2 metai jau verčiuosi su minimaliu kiekiu rūbų, vis dasiperku tik kažką tikrai būtino, ir jau biški tai pabodo
QUOTE(dontstop @ 2016 02 09, 11:53)
Tiksliai
Įtilpsiu kažkada
Aš jau seniai "po gimdymo"
Dukrai jau antri metai eina, o aš kaip neįtelpu, taip neįtelpu
Per pirmus metus visgi teko šį bei tą pirkti - striukę, kelias poras kelnių, maikučių, kelis komplektus šventinių rūbų, nes buvo įvairių progų... gaila, neekonomiška, nes šiaip tai turiu keletą pilnų vakuuminių maišų priešnėštuminių rūbų... ką pirkau netrūkus po gimdymo aišku jau perdideli dabar, nes pradžioje buvau 3 dydžiais didesnė (daug priaugau per
).
Tai va, link ko čia aš, 2 metai jau verčiuosi su minimaliu kiekiu rūbų, vis dasiperku tik kažką tikrai būtino, ir jau biški tai pabodo
Įtilpsiu kažkada
Tai va, link ko čia aš, 2 metai jau verčiuosi su minimaliu kiekiu rūbų, vis dasiperku tik kažką tikrai būtino, ir jau biški tai pabodo
Zinok, as irgi jau antri metai kaip po gimdymo, sunukui 1,8 m. Po pirmo nestumo svoris nukrito mazdaug po pusmecio, kai susiemiau, o dabar jau viskas ne taip paprasta. Ir amzius jau ne tas, bet nepasiduodu. Pries nestuma sveriau 53-54 kg, tai bandysiu atsikratyti 3-4 kg.
Sveikos
Man irgi po vakar dienos tvarkingos mitybos yra minusas, bet labai dar nesidžiaugiu, palauksiu kas bus toliau
Kurią savaitės dieną jūs fiksuojat minusus (arba pliusu
)?






