QUOTE(dontstop @ 2016 02 09, 12:27)
Tytuka, žaviuosi tokiu mažu apetitu

Jau kelintą kartą pastebiu, kad tai pusryčiai daugiau simboliniai, tai vakarienė itin lengva

Aš jaučiuosi tikra rajūnė palyginus
-------------------
Man šiandien yra užėjęs kažkoks nenumaldomas noras nusipirkti ką nors iš rūbų, pasipuošti, atsinaujinti
Na nera toks jau mazas apetitas

Pusryciai, didokas apelsinas, koks 100 kal tikrai, grietineles 100 gr. tikrai, viso 450 kal,
pietums darzoves tarp 0,5 - 1kg, kiek cia gali but kaloriju, plius 2-3 saukstai ar daugiau riebalu, mesa ar zuvis apie 200 gr. (ne liesa).
Vakarienei kefyro puslitris, mesos 100 gr, arba kiausiniai 2, sviesto koks 40 gr, darzoves. Atrodo uztenkamai, alkio nereikia kesti, jei norisi, valgau daugiau. Jei neiseina pavalgyt, tai gaunasi lengvesni patiekalai, kurie yra po ranka. Atmetus cukru, kurio kalorijos tuscios, ir kitas tuscias, tai kalorijomis, reikalingom medziagom atrodo uztektinai gaunu.
Dontstop, galima nusipirkti koki papuosala, dirza, salikeli, atsinaujinsi